＜ご覧いただきありがとうございます！＞
最近voicyを毎朝（今日は昼）にアップしてるんですけど、朝のルーティンに1つやることが増えたからさらに起きる時間が30分早まった。
さらに早い時間に起きることで自己肯定感がえげつない。
暖かくもなってきてるし、朝トレ→コールドシャワー→voicy更新が気持ちい。
voicyに投稿してる音声を数日ずらしてラジオサブちゃんにもアップしていくからどっちもフォローしといてください！
Voicy：voicy.jp/channel/3490
〈マイプロテイン〉
www.myprotein.jp/
コード：「RYOTA」
＜目次＞
0:00 はじめに
1:20 1つ目
2:57 2つ目
4:24 3つ目
7:07 4つ目
11:14 5つ目
13:39 まとめ＆お知らせ
〈紹介した商品〉
エプソムソルト：amzn.to/41NhcNe
マイプロテイン亜鉛：www.myprotein.jp/sports-nutri...
（紹介した亜鉛＆マグネシウムは売り切れてた）
〈今回の関連動画〉
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〈ラジオサブチャン〉
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〈おすすめの商品〉
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＜使用機材＞
・カメラ
amzn.to/2WvzDFO
・マイク
amzn.to/37yW6br
＜ハッシュタグ＞
#垢抜け #男磨き
26 июл 2024
