【誰でも簡単】SAMが教える！足腰や間接に効くダンスプログラム！

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＃TRF ＃初心者＃ダンス

Опубликовано:

20 апр 2020

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Комментарии : 63

@user-gn9df7lo5y 11 месяцев назад

サムさんは、ドクターのご家系ということもあり、とても信頼できます。何よりカッコいいので観ているだけで楽しいです❤️

@mamgu2515 2 года назад

こんなに出来そう！と感じたダンスはなかった。運動不足解消に頑張ります

@user-sb6kg9ue5e Год назад

両親2人が認知症なのですが、認知症の原因には運動不足もあるとのことで、毎日動画を見ながら誰でもダンスをやっています。まだまだ、始めたばかりで上手く出来ませんが、ダンスをやった後は楽しい気持ちになるので頑張ろうと思います。動画を公開してくださり、ありがとうございました。

@user-be8du1fo3e Месяц назад

動画を撮らせてもらえる先生に自分を振り返るとふとした時に足が一つ一つできていない時があって参考になりました。子供が低学年であったり小さいだけに安全にダンスを楽しめること大事ですね🎉 ありがとうございました。

@user-pg2ys7rp8o 10 месяцев назад

やっと見つけた❗ありがとう😃

@user-vl4wj6wx7x 2 года назад

65才ですが、これなら出来そうです。早くマスターして各部位を意識しながら出来るようがんばります!アップありがとうございます😘

@user-hh9hk9xl8j 3 года назад

やはりさすがはプロのダンス講師！他のRU-vidの人のは超初心者向けと書いてあっても早くしキツイ😵💦 サム先生のは、ゆっくり丁寧でわかりやすく無理がありません！そして何より楽しんでできます😊♥️

@fruits-vr2kb Год назад

意外と筋肉痛にならず、楽しみながらやると良いですね! 先ずは覚えたい💨 SAMさんありがとうございます❤️‍🔥

@user-ri3du3dn2j Год назад

58歳、やってみたら、思ったより、体が動かず、笑っちゃいました😅つづけます。サムさんありがとうございます！

@nokonokok5056 4 года назад

これはわかりやすく誰でもダンス、、、楽しく踊れてさらに体に良い！一石二鳥さすがSAMさん💃‼️

@soulandmotionTokyo 4 года назад

NOKONOKO K 一日３回くらいやると身体つきも変わってくると思いますよ^ ^

@user-ti6gn8ge8t 11 месяцев назад

凄くいい動画に出会いました。ありがとうございます。汗かいてスッキリしてさっぱりします。毎日3回やっています。カッコいいです。ますますファンになりました。もちろんチャンネル登録しました。応援しています。

@user-qs8zb3ex5y 2 месяца назад

懐かしい曲で楽しくエクササイズ最高🥰

@TS-is1hv 9 месяцев назад

こんばんわ✨　３日目にして何とか通して踊れるようになりました。それぞれのステップの出だしは遅れる事はありますが。何か嬉しいですね☺️　ダンスは無理だと思っていましたが、１日１時間かけて練習していました。ゆっくり解りやすく教えて下りサムさん　有難うございます✨✨

@user-po8ez4st6c 6 месяцев назад

素晴らしい❤ 今月、SAM さんから直接学べるレッスンに参加します。楽しみ😊 尊敬するSAM さん、宜しくお願いします。

@MarinaTakewaki 4 года назад

わああああああわかりやすいし楽しいです！！私も家でやってみます！！！

@soulandmotionTokyo 4 года назад

Marina Takewaki すぐ覚えられるて楽しく出来ますよ^ ^

@soulandmotionTokyo 4 года назад

何気なく返信してたんですが、マリナちゃんですね！！いやー、びっくりした(＞＜) まさかコメントくれるとは思ってなかったので、、いつもマリナチャンネル見て参考にさせてもらってますよ^ ^

@user-jb8ei6xy8l 2 года назад

最初の丁寧な説明と、後のダンス立ち＆座りで、親切＆有り難いです😃 オバチャンには嬉しい😚 サム先生も優しいし🤗

@makope55 2 года назад

70代の母が楽しく自宅で運動できる動画を探していてこちらに行きつきました。こらなら母にも出来そうな気がします。最初の内はパワーが有り余っていたけれど、表に出られずに徐々に体力が衰えていってしまう(筋肉量が減って一回り小さくなったような気が。。免疫力も下がった気がします)我が家の母の様な高齢者は多いと思うので、楽しく運動できる動画がたくさんあったら良いなと思いました。

@user-hp6ep5rh8w 4 года назад

楽しいダンスですね🎵 みんなと覚えて踊りたいな‼️

@user-xl6ey6ys7w 3 года назад

解りやすいダンスストレッチ感覚でできそうですね。‼️

@etsukoyoshikoshi 3 года назад

緊急事態宣言時鬱々していましたが、このdanceで立ち直りました。これからも楽しくdanceをしたいです。ありがとうございます♪

@user-no4jk9uo1i 6 месяцев назад

始めたばかりの75歳、速度を落として楽しんでいます、いずれ普通速度で❣

@user-ic6jw8gs8x Год назад

楽しそう、100才体操でサムさんのお祭りマンボ😂面白い🤣

@user-vu9re8mr7o 4 месяца назад

簡単そうでカッコイイ、サムさんたちだからか？カッコヨクできるよう練習します！

@atanlailiao7515 4 года назад

Love it! Can you please do this for Unite the Night?

@user-hu9zn3qp8v 2 года назад

テンポ好き、いいね

@laurelmahi-bu-3658 4 года назад

SAMさん🤗外出自粛のいま、学校がない子供たちが運動不足気味😣みんなでchallengeします🤗ありがとぅございます❤️

@soulandmotionTokyo 4 года назад

お子様にもしっかり効きますよ^ ^

@user-in9jp1vi3g 3 года назад

楽しかったで～～～す。😃毎日したい。けどこれ無料動画⁉️

@marioGmail 10 месяцев назад

間接 → 関節　では？

@maxmin0218 4 года назад

体がほぐれました🍀 ありがとうございます☺️

@soulandmotionTokyo 4 года назад

みほみほ良かったです^ ^ 続けましょう！

@huuchan7 4 года назад

リズム感が無い私ですが、ジタバタしながら楽しく運動。晴れてライブが行われる日まで体力作りを兼ねて。We are Ｔ!!

@soulandmotionTokyo 4 года назад

huuchan7 最初はマネして踊ってるだけでそのうちリズムを感じてくると思いますよ^ ^

@user-mo5fo3yb3i 2 года назад

８４歳の母も　サムさんを、知っているので、一緒に座って、ステップ踏んでくれてます！たまに、立ってます。

@lnxi-zx5vc 4 месяца назад

SAMさんへ。だれでもdance又はリバイバルダンスを石川県の避難している高齢者の方々向けに、是非出張レッスン又はDVDを送ってみては。もちろん自治体と相談をして。

@acquacoo235 3 года назад

海外で体重増加著しい私でも出来そうです🎶 日本にいる膝の悪い母にも勧めたいと思います。タイトルにある"間接"は"関節"なのでは？

@shinada75 3 месяца назад

職場のデイサービス集団体操でやってみたいと思います!

@ikukohirano564 3 месяца назад

難しいとおもったけどなんとか？年がかりでやっと出来るように😊　なりました🎉 そうなるとフル曲でやってみたい❗みんなで踊る動画アップおねがいします！！

@ikukohirano564 3 месяца назад

この歌は何と言う歌ですか

@satomihirano2521 4 года назад

通っているヨガスタジオが休業でからだがガチガチでした！お陰さまでリフレッシュできました！ありがとうございます(^-^)

@soulandmotionTokyo 4 года назад

Satomi Hirano 一日に３回くらいやると身体がよみがえります！^ ^

@satomihirano2521 4 года назад

@@soulandmotionTokyo 主人と今日も実践いたしましたっ！！まだまだ危険な毎日が続きますね(>_

@user-up6mq4mq4c 3 года назад

かこおいい

@tarouson2217 Год назад

素敵な動画ありがとうございます。内容とは関係ありませんが、間接→❌、関節→⭕ ではないかと。。医療関係の方も関わっているとのことどすが、気になりました。

@user-sy8zt3hs2p 8 месяцев назад

75才になります。腰痛と、股関節の痛みに悩ませられています。サムさんの動画にあって毎日練習しているのですがリズムが早くてなかなかです。私達の世代に合ったリズムか歌の体操を教えて頂ければ嬉しいです。

@user-kv7tm8sf7r 6 месяцев назад

誰でもダンス、いいですねぇ。一つ提案させて頂いてもよろしいでしょうか？ SAM先生が鏡に向かって、私達は後ろから鏡と両方確認できると、もっとやりやすいです。

@user-cl4jz4gl2e 2 месяца назад

練習したいのですが　ビデオは　ないのですか　グループで　練習したいのですが

@haru-bz3hi 4 года назад

心配な高齢な方がいるので一緒にやっていきたいと思います🙇

@soulandmotionTokyo 4 года назад

haru haru 高齢者の方も無理なく出来ますので、是非お勧めください！

@user-jq3hg6qf2d 11 месяцев назад

両膝人工関節なのですが飛んだり跳ねたりが難しいのですが…‼️

@user-hz6zw6ng8b 8 месяцев назад

捜してました　74才の私にぴったり😂　頑張ります懐メロに逢わせてやりたいです🎉

@chiharukajita8895 2 года назад

60歳以上が集まる施設で働いてます。是非私が務める施設で講座の講師としてサムダンスを教えに来てください。利用者さん達のはげみになります。

@user-hb4wv9rp2k 4 года назад

丸山正温最高！！！

@soulandmotionTokyo 4 года назад

^ ^

@user-kr4eu4dl9l 2 месяца назад

仙台の教室ありますか

@user-wp3qy7ob8l Год назад

私も踊りたいです何処にくDVD申込みしたら良いのか分かりません教えて欲しいです

@user-fr5gy7zs3d 4 месяца назад

🎉

@user-bd7zs5ve1y 2 года назад

こんにちは✨😃❗息の吸い方教えてください楽しみにしております

@dvtf36 2 года назад

タイトル名間接 → 関節

@user-on1mn6te4t 6 месяцев назад

長い。ある程度、降り向けしたら音楽流して実戦して。完成したら、次のステップにしてほしい