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【音楽に合わせてエクササイズ】全身痩せ‼︎ 脂肪燃焼スクワット‼︎Queen "I Was Born to Love You" BY378 

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3 окт 2024

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Комментарии : 31   
@朋恵塩越
@朋恵塩越 4 месяца назад
楽しかったでーす😊
@マウンティン-r7o
@マウンティン-r7o 5 месяцев назад
ワンチャンが動じてなくて可愛すぎます😂
@soramay9067
@soramay9067 5 месяцев назад
なおさんの満面の笑みが可愛い過ぎてこちらまで笑いながらやりました🤣 ハァハァ、楽しい有酸素運動でした❤
@めいなようこ
@めいなようこ 5 месяцев назад
フレディ・マーキュリーの声に合わせて、身体を動かすのが最高に気持ちいい!
@amiconeco
@amiconeco 5 месяцев назад
待ってました💕 大好きなQueenの曲がインスタと違ってステレオで大迫力♪ &RU-vidの撮影はなおさんのキュートな表情のアップもあって♡😍 マシさんの掛け声や笑い声まで聞こえて来るようで、見てるだけでも思わずノリノリにられます〜😂 そして、昨日コレ頑張り過ぎて筋肉痛です〰🤣 💕💕
@yumi-margarine5627
@yumi-margarine5627 5 месяцев назад
今朝は毎日トレの代わりにやりましたー朝からじわっと汗かいて、ニコニコできて、今日も頑張るぞーの元気が湧きました🥰
@yukonoboru2774
@yukonoboru2774 5 месяцев назад
なお先生のこの企画が大好き❤音楽に合わせて踊るのがメチャクチャ楽しみです❤
@AkikoPyczak-Ogawa-bi5bb
@AkikoPyczak-Ogawa-bi5bb 5 месяцев назад
アバに続き、これもちょー楽しい!
@tomotococotan
@tomotococotan 5 месяцев назад
このシリーズ なお先生の笑顔が最高で元気もらえる😊🩵
@杉山佳代-l6v
@杉山佳代-l6v 5 месяцев назад
身体を動かすと、前向きになれますね🥰❤️❤️
@marieyabuuchi4871
@marieyabuuchi4871 5 месяцев назад
やってみて笑えました!😊 ストレス発散にも、運動にも良いですね! バレエの部分が特に好きです!
@ryodge7176
@ryodge7176 5 месяцев назад
このシリーズ大好きです♡ 音楽も速すぎないので有酸素が苦手な私でも楽しめます。 ストレス発散になります🤗
@kumagorou-j5s
@kumagorou-j5s 5 месяцев назад
めっちゃ楽しいです🎉このテンポなら53歳の私でもついていけま〜す😊
@kaoru-po7pu
@kaoru-po7pu 5 месяцев назад
楽しいです!😂笑えるし、息上がるけど、またやりたくなる❤
@山本裕子-n4y
@山本裕子-n4y 5 месяцев назад
楽しかったです。 はぁはぁ😅 ついていくの必死❗ 先生の笑顔で頑張りました。
@tktk989
@tktk989 5 месяцев назад
全身つかえて気持ちいいですー!テンポも早すぎずいいです!
@asuka1766
@asuka1766 5 месяцев назад
楽しい有酸素運動🥰ジワジワ汗が出てきました🩷最高です❤‍🔥
@圭子-p3r
@圭子-p3r 5 месяцев назад
一緒にやったよ😆楽しかった😆なおさんの最後の『おわったぁ😆』最高💖
@kae2636
@kae2636 5 месяцев назад
なおさんのダンス動画好きです✨待ってました🙌楽しみながら出来るので最高です☺️次も楽しみにしてます!
@yuri8_14
@yuri8_14 5 месяцев назад
楽しみにしてたので、家族みんなで踊りました〜😂最高です👍
@Ihigashi
@Ihigashi 5 месяцев назад
なおさーん これ効きますね💪有酸素運動が知らぬ間にできちゃいますね😍  ニッキも カメラ目線👍
@HANAYOGA-nk6ev
@HANAYOGA-nk6ev 5 месяцев назад
かわいい😂❤ 楽しいしなんだか勇気もらえる🙌💕
@kumanopanda1113
@kumanopanda1113 5 месяцев назад
可愛いし楽しかったです🥰もちろん、一緒にやりました🙌
@misasaito8726
@misasaito8726 5 месяцев назад
今日はお出かけしてしまい、日中に筋トレできなかったので、こんなに時短で有酸素運動できるなんて‼️結構温まりました‼️
@おさむママ
@おさむママ 5 месяцев назад
わんこ可愛すぎます😂
@yu_ki.four3
@yu_ki.four3 4 месяца назад
運動会の準備運動ではじめてやりました💦筋肉痛です✨
@s2y999
@s2y999 5 месяцев назад
適度に息切れ。楽しいです✨
@nayu3269
@nayu3269 5 месяцев назад
ニヤニヤ😆 宿題ですよね✨ニヤニヤして練習します💕🙆‍♀️🫶
@渡邉みのり-h2t
@渡邉みのり-h2t 3 месяца назад
数日前から楽しくやってます☆っ痩せるといいな(^^♪
@juanmarquez1679
@juanmarquez1679 5 месяцев назад
With The Doggies
@Ruby-me2eh
@Ruby-me2eh 4 месяца назад
楽しかったー🎉❤
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