▶︎メニュー
(20秒 動く+10秒 休憩)
1.足を左右に捻る
2.踵タッチ クランチ
3.バイシクルクランチ
4.V字キープ
5.シザーズレッグレイズ
6.ツイスティング・ニートゥーチェスト
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〈アクセス〉
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■都営浅草線/浅草橋駅 徒歩4分
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5 сен 2024
