Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
No video :(
【10分钟瘦小腿拉伸】松解肌肉型小腿 消除水肿 拉长小腿肌肉线条
Mia Yang
Подписаться 2,4 тыс.
Просмотров 2,9 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
大家好，本期视频是10分钟的瘦小腿拉伸。我们深度松解过于紧张的比目鱼肌和腓肠肌，拉长小腿线条，达到瘦肌肉型小腿的视觉效果。快来一起打卡吧！
Опубликовано:
29 мар 2024
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
4
@percyjohnson5521
13 дней назад
亚洲蹲后面几个动作有点难的
@miayang1125
13 дней назад
确实有些难度，先从小幅度开始慢慢适应，避开痛感
@percyjohnson5521
13 дней назад
@@miayang1125 你的视频简单 动作也简单 每天做一遍
@percyjohnson5521
13 дней назад
我在浙江绍兴 你不会是在上海的吧
Далее
18:07
2주만 따라해보세요👍🏼 여자라면 꼭 해야할 볼륨업 가슴운동 - 윗가슴은 빵빵하게 채우고, 팔뚝살은 탄탄하게 ❤️
Просмотров 127 тыс.
24:51
【健康】少吃多動才不會瘦？名醫曝更年期這樣吃最好：8個月狂瘦42kg！ft. 鄧雯心醫師｜下班經濟學477｜謝哲青 @TheStormMedia
Просмотров 679 тыс.
00:25
Будзек и рецепт🐝
Просмотров 96 тыс.
00:28
Keindahan Malaikat VS Iblis! 😇 Gadget makeup stroberi keren #kecantikan
Просмотров 2,2 млн
52:16
Как ответит Беларусь Украине/ ВСУ под Курском: чем все закончится/ Что стоит за протестами в Сербии
Просмотров 208 тыс.
00:56
Причёска меняет жизнь! 🤍 Телеграм @sashaspilberg. #сашаспилберг
Просмотров 226 тыс.
7:16
１週間で太もも-4cm！？内ももに隙間を作りたい脚痩せ難民集まれ！
Просмотров 436 тыс.
10:27
10 Min Slim Inner + Outer Thighs | All Standing Workout, No Jumping, No Repeat, No Equipment
Просмотров 2,6 млн
30:14
➜ Do This STANDING 30-Min to Lose That STUBBORN BELLY FAT
Просмотров 7 млн
17:57
15分钟全身拉伸｜运动后舒展放松｜缓解肌肉酸痛，增强柔韧性｜起床睡前适用【周六野Zoey】
Просмотров 942 тыс.
7:52
28天高效瘦小腿！脂肪型 肌肉型 水肿型 针对训练 漫画腿get【文不叮Winnie】
Просмотров 124 тыс.
11:28
10min Easy Slim Arm Workout | 🔥 Burn Flabby ARMS FAT | All Seated & No Equipment (100% Worked)
Просмотров 3,6 млн
12:40
How to Exercise & Diet Correctly for Your Body Type | Joanna Soh
Просмотров 7 млн
8:52
运动后10分钟全身拉伸（跟练版）缓解肌肉疲劳
Просмотров 246 тыс.
20:22
這是我看過最好的運動科普書｜《運動改造大腦》｜文森說書
Просмотров 458 тыс.
12:20
10分钟消除假胯宽、臀凹陷运动｜适合梨形，改善腿型瘦大腿｜简易版+加强版【周六野Zoey】
Просмотров 253 тыс.
00:25
Будзек и рецепт🐝
Просмотров 96 тыс.
