【2分バンザイするだけ】50代女性が8㌔激痩せした『肩甲骨はがし』 

ホントだぁ～　毎朝寝起きすぐに始めたら2㎏減りました♪無理な運動でないので朝の目覚めに丁度いいです。

簡単な運動だけど、とても効いてる感じで好き。

これ好きな動きが詰まってて好き！ 効いてる感じがわかりやすい！

2人の会話が楽しいから続けることができてます。ありがとうございます😊

横浜店 オープンおめでとうございます🎉 お二人の会話が楽しくて、いつも 動画を拝見しています。 会話を聞きながらの運動、お腹に 効いています😊

横浜店おめでとうございます。🎉 私も寒がりでまだ電気毛布使ってます。 この運動も やります。今本当に肩甲骨が柔らかくなり、家の中歩く時も、腕動かしています😊 お風呂の時はずいずいずっころばしやってます、 身軽になってきて、本当にありがとうです。☺✌

今までの肩甲骨はがし部門で一番良いかも知れないです😅 安定の腰痛なんだけど座って出来るからすっごくありがたいです。 冬太りした体を春の今から徐々に解消させなきゃ。 肩も痛いけど頑張ろーっと。

肩甲骨なかなかきついですね！上半身はこの動画がんばります😂身体がほんとに温まりました😊お店オープンおめでとうございます！名古屋に出してもらえたらうれしいです🎉

簡単なのに汗だくです！！毎日、続けてみようと思います！！

長時間でないにも関わらず身体が熱くなりました。エクササイズもよりどりみどり。膝に負担がかからないエクササイズを選んで色々やってみています。

動画を参考に、１ヶ月ほど前からいろんなエクササイズを組み合わせて運動始めました。最初の頃は先生方が仰る『暑い💦』感覚がわからなかったけど、最近は上半身の運動後は手先まで、下半身運動の時は足先が温かくなる感じがわかるようになりました。代謝が少しよくなってきたのでしょうか。 再来月の健診までに、−3kgを目指して頑張ります‼︎

運動したあと、首回しても痛くなくなりました。短時間で出来るので嬉しいです。ありがとうございます🙇

暑くなりました💦 毎日頑張ってみようと思います‼️

今日も配信ありがとうございます。 横浜店、予約できました、嬉しいです、井上先生に施術してもらいたいという夢が叶います！こちらの動画に出会ってから1年間ずっとおもっていました、楽しみです。

横浜店開業、おめでとうございます。 　　YYY,楽しいですね。終わったあと、腕がだるくて…でも手の平まで温かくなりました。私も体重マイナスになるように、頑張ってます✌️

今日もありがとうございます。 神戸店もいつかオープンしてください。動画やりながら待ってます。

ポカポカしてきて肩甲骨に効いてる感じします😊 これなら毎日できますね！ 北海道にも支店作って下さい｡

これは効きました。実は車椅子生活6年目で姿勢はどんどん悪くなってリハビリ以外、運動することが減ってきてたので保存して毎日見返したいです❣️ ありがとうございました♪ありがとうございました♪♪

体が温まりました！ 二の腕痩せにも効きそうです🙌✨ そして新店舗オープンおめでとう ございます🥳🎊 地方に住んでますが、いつか絶対に 井上先生に施術して頂くことを目標 に頑張ります😢♡

はじめまして。肩甲骨ゴリゴリ治したくて初めてやってみましたが、頭を左前に傾けた時の右僧帽筋の痛みが何故か消えました！とにかくありがとうございます！！

動きやすい動画に感謝∞です🎉横浜店オープン🎉おめでとうございます皆様に幸多かれ🎉

井上先生が「Wでもいいよ」とおっしゃった後、金子先生が「？？？」になった間がむちゃくちゃ面白くて爆笑してしまいました😂そのおかげで楽しく運動できました⭐️ありがとうございます🤲

色々な動画を見ながら朝にチョロチョロ、夜にチョロチョロやって、2週間経ったぐらいかな？ マイナス2キロになりました。 びっくりしたのが、身体が柔らかくなってる？かも。前は出来なかったのに、座って両手で足の土踏まずが掴めます！嬉しい！ 首と右膝が変形性関節炎なので、激しい運動ができず、ダイエットどうしようかなと悩んでましたが、これからもゆっくりと続けて行けそうです。 いつも動画ありがとうございます。

40代主婦です‼️ 最近肩から背中にかけて、すっごく痛くて頭痛もしてきたところでした。 こちらの動画を見て、少しでもこの痛みがなくなってくれたらとやってみたら、肩が楽に‼️ 続けていけば、肩こりとも離れられるかなと期待してます‼️ 痩せる効果以上に肩こりをなくす事を優先してるので、ゆる〜く頑張って続けてみますね

健眠枕購入しました🐱 朝、身体が軽く感じて目覚めも良かったです😊

簡単そうに見えて、効果高そうですね😊 思ったよりも、キツい😖 これからどんどん薄着になるので、頑張ります❗

無限大の動きは腹斜筋にも効く！！めちゃくちゃ良いーー！

キツイかなと思ったら、案外楽に出来ました✌️

1:08 自分用🎉 結構しんどかったー！！でも良い運動になりました❤

健眠枕 クーポンいただいて購入しました。仰向け寝は良いいですね。寝起きの肩こりが治りました。横向き寝にはどうかなぁ。枕カバーはファスナーがスッゴく滑りがわるくて、壊れました😢　１日しか使ってないのにぃ😢😢

やってみたら、スゴく暑くなりました✨ 続けてみようと思います😊

いつもためになる動画ありがとうございます🙇 私はどうしても大幅に減量したくて、毎日約1時間宅トレやっているのですが、4キロ少し痩せた後数ヶ月全く痩せなくなり心が折れそうになっています😢 運動だけでは痩せられないのでしょうか…面倒な食事制限や間食を全くしないなどは、とてもじゃないけど出来ません。量を少なくするのは心がけていますが、何とか宅トレで目標達成したいです。 やり方がどこか間違っているのでしょうか… お忙しい中申し訳ありませんが、アドバイスよろしくお願い致します🙇

この動きは顔が俯かないのでいいですね！他の動画で、顔が下を向いてしまう運動だと数分だけでも終ったあとでほうれい線が線くっきりになってしまって、「これでは効果あっても続けられない…😢」と思っていました。これなら気にせずに頑張れそうです✨

これなら毎日できそうです✨ 頑張って続けていきたいです♫︎ いつもありがとうございます😊

これやると汗💦が凄い！！

今日もありがとうございました❤ 50肩の上、股関節が硬くあぐらがかけない状態なので、背もたれのない椅子に座ってやりました😅 50肩にはハードですが、出来る精一杯でやります💪 50肩の過去動画も観てやっています💪

会話が楽しいから色んな動画見ちゃう

動画見てから毎日頑張ってます。 金子先生のうぇ？ って言うのが好き過ぎます😊

身体が温まりました。 きつかったですが、頑張ります‼️ 新店舗おめでとうございます🎉

こんばんは！ 大阪にもいらっしゃってぇ！

横浜店オープン、おめでとうございます㊗️！ 着実にステップアップしていく先生方が✨眩しい✨です いつかお会いできるようになるのが夢です それまではせっせとRU-vidでエクササイズを続けますね☺️ 先生方のご成功をお祈りしています🎊 今日もありがとうございました😊🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️😊

動画配信有難うございます☺️ 横浜店おめでとうございます🎊💐今日のストレッチも私にも出来そうですね⤴️🎶頑張ります👍有難うございます☺️✨🍀

横浜店♪🎉♪ 今まで店舗へ伺うには遠いなぁ〜とハードルが高かったのですが横浜なら行ける！ 15日にとんで行きたいけど、急すぎて無理でした😂 でも嬉しいです。是非行ってみたいです。 本日も動画を、ありがとうございました🍀

いや～～こりゃ凄い❗ 効く効く‼️ 続けてみよう🎵 あ･り･が･と･う🍀

静かに出来るので孫のお昼寝中に挑戦しました。結構最後はキツかったです。そして、枕、ずっと探していたのですが、良さそうなので購入させて頂きました😊

横浜店オープンおめでとうございます🎉 15日はもう満席でした〜😢 残念です😢😢

アビランスの肩甲骨シリーズ大好き💕

やった感 満載

同じく暑いと命の危険感じます❗

いつもありがとうございます、毎日楽しく1時間色々組み合わせてやってる50代😂また痩せたら報告します。

会話が面白すぎて、笑いながらやりました。 楽しい！

だいぶ暑くなりました😂いつもありがとうございます🤗💛

お疲れ様でした😊 肩甲骨に効きました😀

めっちゃ楽しいです😀

左肩が上がらずキツイですががんばります‼️

きっつぅ〜😵🌀💦 続ければ肩こり取れそうです! ありがとうございます!💦

金子先生のウェ～思わず大爆笑です🤣金子先生面白いです👍

W って言われた瞬間の金子さんがめっちゃ可愛い❤と思ってしまった。お二人の会話も楽しいです。

健診でメタボではないけど、体重が過去1ヤバすぎました😂頑張ります！

思った以上にキツイです😅でも、仕事が終わってから夜のウォーキングもなかなか出来ないので、これなら家で気軽に出来ていいです☺️

自分用、6月28日6月29日やりました!

簡単そうなので是非やってみたいのですが、胡座が出来ないので、ベタ座りでも効果はありますか？よろしくお願いします。

体がポカポカしてきましたよ😂毎日の日課にしたいと思います✨

1:07 　自分用♪

30秒だって言ったのに40秒？と愚痴りながらやりました。かなり汗をかきますが、本当に痩せられるなら頑張ります！今、お腹は妊娠7ヵ月位にポッコリ出ています。60代の私でも頑張れそうな体操を教えてください！お腹痩せないと娘にわらわれます...

五十肩で片側の腕がほぼ上がりません(可動域30°くらい😅)永らく肩甲骨を動かせてません、ガチガチです そんな私でもできる背肉落としの運動を教えてください〜！

まみと申します 腱鞘炎 の ため 音声入力しています 体を痛めているので壁を使うとお年寄りの方もできる❤ 私も今 無理しないで壁に身体をつけてて😅🎉😂 やれました🎉

まずは、横浜店オープン　おめでとうございます～✴️✨👏🎉 いかり肩の上、イケメン金子先生の顔よりもはるかにどでっかい顔を所有してる私は、ずっと昔からそれをコンプレックス🤔に思っておりました。この肩甲骨剥がしで肩周りをスッキリさせたいです。今夜も素晴らしい動画を有難うございました。

久しぶりにきました😀 左肩を腱板損傷して安静になってしまいました💦腕が上げれない😂

背中がポカポカしてきました！ ただ、最後の動きはキツかったー。 コキコキいつもいうけど、最後の方は コキコキ音が消えた笑

いつも、わかりやすい動画ありがとうございます。 質問です。座ったままやるストレッチって、胡座をかいて行ってるじゃないですか。私は60歳です。胡座キツいです。腰が痛くてバンザイストレッチに集中できません。座る→ソファーに座って行っても効果は、変わりませんか？

横浜！！！

体が暑くなりました。 効きそう。。でも続けることが大事なんですよね。 忘れないようにがんばれるかな...

いつも笑わせてもらってます💕ウェ〜🤣🤣

簡単そうで、実際やってみると結構きつくて、でもお二人の会話も面白くて 楽しみながら頑張れます😂色々な組み合わせをしながら、これからも続けていきたいです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

名古屋にもお店作って欲しいです

新百合にもお願いします！！！

二、三日前から、右肩に違和感があり、そして、いきなり痛くなり、肩が上に上がらなくなりました😢これが、世に言う、50肩なんでしょうか。今夜はこれをやってみました。あーあ、教師なんですが、黒板に字が書けないな😢

PERFECT! I love your energy! Thank you so much GOD BLESS you❤❤❤😘❤❤❤

凄く簡単でいいですね😊

★27回目

★3回目

Presente 🙋🏻‍♀️🤗😘, muchas gracias, Alicante, España 🤗

片方の肩甲骨だけ、ゴリゴリして痛いです😢これはどのような状態なんでしょうか?

★20回目

★1回目　これは利く！

★25回目

★7回目

★24回目

クラブの準備体操でこれも加えて明日から始めます

★22回目

★6回目

二の腕にも効きそうですね😊

自分用 1:15 2:00 2:48 3:30 4:12

以前どなたかコメントされてましたが、手根管症候群の緩和になるような運動が知りたいです。 運動しないのが一番なのかもしれませんが…

横浜店おめでとうございます💐 そして いつも素晴らしい動画をありがとうございます(^^)

相当キツイです💦でも肩甲骨剥がしたいから続けます😅

★16回目

バルザイは、年寄りには とても気持ち良い

簡単な動作だけど、キッつい😭 でも、これは続けたら痩せそ〜なので、頑張りたい ( ｰ̀֊ｰ́)و✨