【今回の参考書籍📚】・一流の頭脳アンダース・ハンセン(著)御舩由美子(訳)サンマーク出版(編集)amzn.to/3ge7pZK【目次👀】00:00 概要と結論01:18 ①運動で脳が変わる04:43 ②やる気の最新科学13:08 ③効率が高い運動のやり方16:10 まとめ
17 авг 2024