【9割知らない】首の痛みを今すぐ解消できるトレーニング３選 

素晴らしいです！教えていただいてありがとうございました！

これは本当に効きます。 ありがとうございます！

すごい！さっきこの動画3セットしたら、右の背中の痛みが半減！ 3週間くらい痛みがひどかったのに、すごく効いてる感じ！ これ、数日したら良くなると思います！ 感謝です！

タイムリー過ぎて有難い❗️

先月初旬、左側の首から背中、ヒドイ時は腕までダルくなり整形外科で「頚椎症」と診断されました。 そして…かどわき先生の動画に辿り着き、色んなストレッチの紹介をみて頑張っています！　今回のストレッチも 真似て一緒にやってみたら効果がありました、いつも丁寧で分かり易いです、ありがとうございます‼

良いこと聞いた！ 肩甲骨周りが硬いので動画を見てやってみます。

最後のトレーニングで肩がバキバキ鳴りました😂これは効いているということでしょうか？ やったあと気持ち肩がラクになった気がします！

凄い！！後頭部がズキズキしてしんどかったけど若干楽になってきた😮

治ったー(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠)有難うございます!

まってまってまって、ガチ治った！！ほんとにありがとうございます😢

工場勤務、パソコン、スマホの日々で 首、肩こりの日々ですが、けっこう改善されました。

動画有難うございます。頚椎症の時テニスは厳禁でしょうか。

肩ら辺が骨折していてストレートネックでいたいですどうしたらいいですか？

１週間前の話しです。 産婦人科に、更年期の症状の相談に行きました。すると、脳梗塞とかの症状じゃないかと脳神経外科の紹介状を貰いました。脳神経外科のMRIの結果、頚椎損傷だと言われました。何処にもぶつかってないのに…と、妹に話したらスマホの姿勢じゃないかと…ここに辿りつきました。妹に、スマホしてる首の姿勢が悪いと見てもらい治りますか？😢 首は、痛くないです。でも、右側の痺れと小刻みな震えがあります。

腕の上げ下げすると、ホネか筋かわかりませんがめちゃくちゃゴリゴリなる。普通じゃないですか？

上のほおがなおらないです。 😅