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【Diet】心が折れにくくなる❤️‍🩹自然とモチベが上がっていく私のルーティン🌙 

らむね / ramune
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30 окт 2024

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Комментарии : 71   
@alicepop3325
@alicepop3325 8 месяцев назад
メンタル疾患で部屋の掃除ができなくなってたけど、この話を聞いて 思い切って片づけたらすっきりしました。 治療薬の影響で20キロ太ってしまって毎日落ち込んでたけど らむねちゃんのなりきりダイエットしようと思い立ち シクテンコーヒーやおからクッキー買いました! 私なりのペースで頑張ってみます!
@ff7790
@ff7790 8 месяцев назад
私も同じく精神疾患で部屋が荒れまくっていました😢 ダイエットとメンタル疾患って相性最悪ですよね💦お互い無理せず頑張りましょうね!
@Alicia-sx4yp
@Alicia-sx4yp Год назад
ダイエットで心折れた直後だからありがたいです🥺
@ramune043
@ramune043 Год назад
ちょっとでも役立つと嬉しいです🥺💕
@erierichannel1678
@erierichannel1678 Год назад
自分の機嫌は自分でとる。 心に染み渡る言葉ですね😭 自分の機嫌が悪いせいで子供に当たったり爆食してしまう自分が嫌で、ラムネさんの動画を見て参考にさせて頂きます🩷次の動画も楽しみにしてます♪
@HK_0416
@HK_0416 Год назад
らむねちゃん💕 動画更新ありがとうございます☺️ らむねちゃんが私のモチベであり憧れの人なので、お食事や持ち物を真似っこしつつ、毎日自分のごきげんをとりつつ、なりきりダイエットがんばっていきます🥰 お話とってもわかりやすかったし、穏やかな声と話し方がほんとうにすき💓 存在してくれてありがとう💐
@ramune043
@ramune043 Год назад
まゆちゃん💕こちらこそ存在してくれて、このチャンネルに出会ってくれてありがとうだよ〜🥹💞
@chihiro608
@chihiro608 Год назад
1ヶ月順調やったのに生理きて爆食しちゃったから、らむねさん観てまた頑張る💪
@なるみ-g8k
@なるみ-g8k Год назад
生理前で食欲爆発中だったので モチベ動画嬉しいです😭 がんばります😭
@小井手塁
@小井手塁 Год назад
ほんと毎日必ずらむねちゃんの動画みてモチベあげてます😂😂 シクテンコーヒーも購入して、らむねちゃんになりきってコーヒー飲んでます笑 いつもありがとうございます!!
@shiho8127
@shiho8127 Год назад
話し方と声がすごく落ち着く☺️ 今日も癒されました🫧
@ramune043
@ramune043 Год назад
声ガラガラすぎたかな?って心配だったので安心しました🤣💕 ありがとうございます‪𓂃 𓈒𓏸🥹✨
@ぴよぴよ-c7x
@ぴよぴよ-c7x Год назад
ほんとに大好き!!! 服とか全部参考にさせてもらってます! ありがとうございます!
@siromiu
@siromiu Год назад
らむねぇさん〜〜😢! 定期的な更新のお陰でモチベ保ててます!ありがとう🎉
@ramune043
@ramune043 Год назад
良かった🥹💕これからもみんなのモチベをお守りするよ〜☺️❤️‍🩹
@user-kw2ni5il5t
@user-kw2ni5il5t Год назад
部屋を綺麗にとか可愛いものでモチベ上げるとか共感です😌🌸 前々から思ってたのですがたまに出る訛りが可愛いです🥰 どちらのご出身かが気になります👀
@haru2457
@haru2457 Год назад
1月に2人目を出産して絶賛産後ダイエット中です🥹 育児の合間にらむねさんの動画をみてモチベ保って頑張ってます🫶🏻 朝にパン系を食べるのをお休みしてたのですが、今朝は最小値がでたのでご褒美にチーズ蒸しパンを食べました🥹💕 おからクッキーはそろそろ始まるであろう、メガ割で購入予定でいます!らむねさんが私にとってロールモデルです💘
@yukirin7764
@yukirin7764 Год назад
最近、ダイエットスイッチが切れかけてたので、またまたモチベ上がってきました⤴️らむねさん♡ありがとう😊💓
@kato1884
@kato1884 Год назад
何気なく見たらアップされてて飛び上がりました(笑) 今から見ます‼️ (追記) 「自分の機嫌は自分でとる」って今すごく課題で、出来なくて悩んでて……😢 らむ姉さんと頑張ります🔥😢(痩せるのと、機嫌をとること)
@ramune043
@ramune043 Год назад
飛び上がったの可愛い🥹💕笑 一緒に頑張ろう‪ꔛ‬♡‪
@osushisan_
@osushisan_ Год назад
らむねさんの動画を見てダイエット頑張れてます☺️💘これからも憧れです🫶🏻
@ゆき-i5p8h
@ゆき-i5p8h Год назад
ルームツアーして欲しいです!
@ramune043
@ramune043 Год назад
引越したらやろうと思っております🙆🏼‍♀️
@福原くみこ-p2g
@福原くみこ-p2g Год назад
さっき何気なくみたら、動画アップされてて、すごくテンション爆上がりでした😆 らむねちゃんの動画最近毎日繰り返し観てます😂 少し前まで、体重増加して、すごく凹んでで、なのに→毎日に食べ物詰め込んでて…😢 なんで?なんで?って、凄く自己嫌悪に陥ってました😭 そんな時に、らむねちゃんの動画に出会って、おからクッキーや、シクテンコーヒーや、真似してる間に、 少しずつ、過食も落ちつき始めて、今体重も少しずつですが…落ちてきてます。 そうすると、メンタルも落ちついて、 食べ物も詰め込まなくなりました。 らむねちゃんありがとうございます❤ シリアルカップ買いました🥹 まだ届いてませんが…💦 ますます、モチベ上がる気がして楽しみです。 最近、暑くなってきたので、体調崩さないようにしてくださいね☺️❤
@oki_098ne
@oki_098ne Год назад
最近ダイエット始めたばかりなので、らむねちゃんや推しをロールモデルに頑張っていきます❤
@ktokkkk
@ktokkkk Год назад
らむねちゃんの影響で、おからクッキー買ってバジサラ作って食べてるよーー!!!♡ダイエット頑張ろっと!!
@イチゴタルト-w7r
@イチゴタルト-w7r Год назад
らむねさんこんばんは! 最近ダイエット始めた時にらむねさんに出会って参考にさせてもらってます🔥 これから可愛いルームウェアでモチベ上げていきたいんですけど、どんな部屋着着ているか動画て紹介して欲しいです🤍
@rose-zg7pt
@rose-zg7pt Год назад
蜂蜜ナッツヨーグルト、真似し始めました! 美味しいし便通も良くなった気がして大ハマりしてます〜🌼
@eri.1353
@eri.1353 Год назад
らむね様が私のロールモデルです♪̊̈♪̆̈ おからクッキー美味しすぎてリピ確定です🍀シクテンも、もう少しで届くので楽しみです😊今日もらむね様素敵です❤
@ramune043
@ramune043 Год назад
嬉しいです🥹💕ありがとうございます✨おからクッキー美味しいですよね🍪!私もシクテン届くの待ちです😍
@eri.1353
@eri.1353 Год назад
これからもずっと大好きで応援♥️してます⊂(^・^)⊃
@ionion7576
@ionion7576 Год назад
最近らむねさん知って毎日見てます! 今日?明日からなりきりダイエットします!! これからも動画楽しみにしてます♪
@user-nana_kp
@user-nana_kp Год назад
ラムネちゃんの動画見てパルテノ買いました! めっちゃ美味しかったです🥳
@asu8728
@asu8728 Год назад
声がすき💗
@mypink310
@mypink310 Год назад
モチベは上がっているのに体重がなぜか増えてて凹んでます😂 らむねさんの動画みて食生活見直します😊
@正松岡-p3i
@正松岡-p3i Год назад
今日もらむね様に見惚れています夢中になってます💕お洒落なネイルされてますね素敵です✨🦋
@ramune043
@ramune043 Год назад
こんばんは‪ꔛ‬♡‪ いつもありがとうございます🤲!
@asahiserizawa6478
@asahiserizawa6478 Год назад
Sorry for using English! I like your video and how you look! I’d like to ask about what do you usually eat after you eat to much and do you have a cheat day? Thank you ❤
@hanak7786
@hanak7786 Год назад
くまのコップはどこのですか?? 可愛い😍💕
@廉-c6z
@廉-c6z Год назад
らむねさん❤️❤️年齢的に本当に痩せにくくて凹んでいるところです💦モチベがなかなか上がらずなんですが着たい洋服があるので頑張りたいです💖💖
@ramune043
@ramune043 Год назад
廉さーん💓落ち込んでるのヨシヨシしてあげたい🥺💕着たいお洋服あると頑張れますよね🥹!
@廉-c6z
@廉-c6z Год назад
@@ramune043 らむねさーん❤️なんとお優しい🥺ありがとうございます 頑張ります💕💕💕
@maimai-bm8en
@maimai-bm8en Год назад
らむねさんこんばんは😊モチベーションの保ち方とかとても参考になります❣️私も上手に自分の機嫌をとりながら頑張ろうって思いました🥰コンブチャおいしかったです😋バジサラは再現できてないけど、バジルソースをいろんなものにかけておいしくいただいてます😊
@pipi-nd3oe
@pipi-nd3oe Год назад
らむねさんの飲んでるこぶちゃってすごい甘いですか?小さい頃からジュース我慢してて逆に水が苦手になってしまってQoo10買ったことないし気になります💕😆
@ramune043
@ramune043 Год назад
レモン味なのでちょっと甘酸っぱい感じです🍋💕
@uts.korosu
@uts.korosu Год назад
服かわいい🥺💕 トップスとパンツ教えて頂きたいです🥺🥺
@ramune043
@ramune043 Год назад
概要欄に貼っておきました🤲💕
@otori527
@otori527 Год назад
素晴らしいです♪😊
@ゆの-g2k
@ゆの-g2k Год назад
まじでモチベ上がるから定期的にお願いしたいくらい、、、🥹🥹 年末までにで-7kg目標にしてるから応援して欲しい📣
@ramune043
@ramune043 Год назад
ありがとうございます☺️💕 応援します〜✊ふぁいとです🙆🏼‍♀️🔥
@ハニ-s3h
@ハニ-s3h Год назад
動画UPされてうれしい🩵 わたしのロールモデルは、らむねさんです🥰 今日は、らむねさんのマネをして、こしあんのお団子🍡をひとつだけ食べました❣️ わたしも韓国好きなので、雑貨とか部屋着とか、もっと揃えてモチベあげようと思いました🫰🏻💕 ダイエットがんばります☺️
@ramune043
@ramune043 Год назад
嬉しいです🥹💕 こしあんのお団子ハマってて🍡 真似してくれてるの可愛いすぎる‪ꔛ‬🙈💕︎
@クワトロ-o2k
@クワトロ-o2k Год назад
コリラックマ好きなの可愛い笑
@ramune043
@ramune043 Год назад
そういえば未だにコリラックマ推しの人と出会ったことないんですよねえええ🤣💕
@ぱちもん-f5v
@ぱちもん-f5v Год назад
私のロールモデルはらむねさんです🧚🏻‍♀️💗
@なかやま筋肉-s6g
@なかやま筋肉-s6g Год назад
らむねちゃん❤私は心折れまくり😂寝不足が結構な原因で食べたい欲出ちゃうよ😢
@ramune043
@ramune043 Год назад
寝不足辛いですよね🥺私も最低6時間は寝ないと具合い悪くなっちゃう😭💕
@なかやま筋肉-s6g
@なかやま筋肉-s6g Год назад
@@ramune043 くりべあに🐯ちゃんあった‼️買った😂❤教えてくれてありがと!違うのも可愛い❣️
@ねこぷりん-b8v
@ねこぷりん-b8v Год назад
ヨーグルトは1食何gくらい食べてますか🐮🥣?
@ramune043
@ramune043 Год назад
g計ったことなくていつも適当なんです🥺大体おおさじスプーン4回すくったくらいです🥣✨
@yuka2014
@yuka2014 Год назад
私もヨーグルト食べてます! 私はそれ+黒ゴマアーモンドきな粉をかけて食べてますよー◎ 更に腹持ち良くなります\(^o^)/
@dokicat626
@dokicat626 Год назад
どうしても50kg切るのがやっとで最近苦しくなってました( >< )💦らむねさんの動画を教科書にしたい‼️
@椛-i1b
@椛-i1b Год назад
らむねさんのおかげで4キロ痩せたのに身体測定が終わった達成感と生理でお菓子食べちゃったし夜ご飯バク食いしちゃってなんか太ってきた気がして怖いです😭夏までに痩せたいのに成功できない気がして‪( - - ;)
@HN-mj7le
@HN-mj7le Год назад
生理期間、どれくらい体重増えたりしますか⁇😭
@ramune043
@ramune043 Год назад
大体1.5kg〜2kgくらいだと思います💨
@HN-mj7le
@HN-mj7le Год назад
@@ramune043 ご返信ありがとうございます😊♩ 頑張ってるのに増えてしまい、落ち込んでたのですが、らむねさんでも増えるんだと思ったら、なんか報われた気分になりました🥹❤️❤️❤️
@もかもか-u8s
@もかもか-u8s Год назад
身長教えて欲しいです❤
@青嶋優花
@青嶋優花 Год назад
寝る前と朝起きた時はやる気あるのにお昼ご飯の時間と夜ご飯の時間でどうでも良くなって無駄に食べてしまいます。。。🧟‍♀️
@miori3640
@miori3640 Год назад
コンブチャはどこのですか?? あとナッツは計ってますか??
@ramune043
@ramune043 Год назад
TEAZENです🍋! ナッツは適当です🙆🏼‍♀️
@ごまだんご-l4t
@ごまだんご-l4t Год назад
ガリガリって言われないですか?🥲
Далее
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