あーーー!仕事疲れた、、、
と一息つけるタイミングがあったら、
5分間、このストレッチをやってみませんか?
猫背解消、首肩こり解消、腰痛解消
に効果抜群!
仕事の効率もアップしますよ!
#猫背
#肩こり
#デスクワーク
#首こり
#腰痛
#ストレッチ
#シバトレ
#shibatore
#セルフケア
ーーーー
【ブログ】
selfcare-lab.com/
【Twitter】
/ pt_shiba
【Facebook】
/ tsj.sp
【Instagram】
/ pt_shiba
【治療+運動】SPTパーソナルトレーニングサロン
www.spt-shiba.com/
【楽に動ける身体を作る】セルフケアサロン
mosh.jp/classes/page/9021
12 мар 2021