【ダイエット】おからパウダーは使いません！小麦粉も使いません！低糖質だけど美味しいロールケーキが食べたい！そんな想いに応えます！試作に1か月かかってやっとロールケーキを作る方法の正解が見つかったのでぜひ見てください！グルテンフリー
#ロールケーキ巻き方#ロールケーキ作り方#小麦粉無し
【本日のレシピ】
アーモンドプードル15g
ココアパウダー5g
卵1個
牛乳7g
生クリーム50g（ホイップで十分です）
ラカント（糖質ゼロシュガー）大さじ1杯
レモン汁🍋3滴
全部食べても糖質たったの5g！
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🌸ラカント（糖質ゼロシュガー）
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🌸豆乳おからパウダー
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🌸無塩バター（グラスフェッドバター）
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🌸オートミール粉砕するグラインダー
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🌸キャベツの千切りがめちゃ早くできるやつ
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【僕が実際使ってる買って良かった物】
🌸自動で開くゴミ箱
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🌸モノクロのオシャレなこたつ
（夏はオシャレな机になるよ）
この上でいつも動画編集してます
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🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです
小麦粉とか白砂糖とか使わずに、
超低糖質だけど、「美味しい！」と思える
まで出来たものをアップします(*´ー｀*)
出来るだけシンプルに
出来るだけ簡単に
と言うことを考えています
食材に関してもどこで買えるかなども
お伝えします😊
みなさんに寄り添って考えています。
楽しく食事が出来たらいいですね。
ダイエットは我慢する事では無いです。
/ @tabeyasekun
【目次】
開始0:00
本編1:23
試食9:10
【使用音源】
曲Cut The Check
アーティストSpitfya, Desembra
RU-vid に使用を許可しているライセンス所持者
全部食べて、カロリー282kcal、糖質4.3g
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8 июл 2024
