Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
No video :(
低醣版【8道冰箱常備菜】胡麻雞絲/手作全麥餅皮/花椰米肉醬/蒜香毛豆/鮮蝦酪梨沙拉/薑燒豆腐/和風櫛瓜沙拉/油漬番茄/常備菜/冰箱常備菜/減醣飲食/8 Healthy & Easy Meal Prep
批批在日本幹嘛
Подписаться 211 тыс.
Просмотров 1,6 млн
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
Опубликовано:
5 сен 2024
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
428
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
非常謝謝大家的留言~ 有3道菜色我想再特別說明一下↓ ・油漬番茄 放到冰箱冷藏後橄欖油因為低溫會結塊 所以建議要吃之前先夾出來放回常溫再食用 ※吃完剩下的橄欖油也不要丟掉哦! 由於番茄和起司都含有一些水份 泡過一次以後剩下的油要食用前建議先加熱一次再使用 我通常會拿來做義大利麵或是西班牙蒜蝦等分次使用掉 當然一般炒菜煎肉等也都可以使用的 用完之前要繼續冰在冷藏裡 每次使用時取出要用的量就好哦! ・手作全麥餅皮 假設你真的不想吃到任何精緻澱粉(那50克的高筋澱粉) 想要使用100%全麥麵粉來製作也是可以的 同樣的方式把高筋麵粉省略改成全麥麵粉200克就好 但100%全麥麵團會比較不好成型,製作上難度比較高 我自己也有試過幾次,比較沒辦法烘得像影片中那樣澎澎的 吃起來口感也是比較乾硬一些,但只要不介意的話可以試試看的 ・花椰米肉醬 材料中標記的番茄醬指的是 Tomato sauce トマトソース 又叫做義大利麵醬 不是Tomato ketchup哦!! 抱歉!希望不要讓大家會錯意了~ 影片說明欄內還有更多詳細的小提醒 希望大家製作常備菜前能先看過一次哦('ω')ノ
@user-xw9xy3jo6w
3 года назад
謝謝^^
@shinyihuang2874
3 года назад
在乾烙手作全麥餅皮,如果鍋子內加一點或是塗抹一層油油,餅皮會不會比較不容易焦黑?
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
我有看到其它網友留言說上一點油烘的很好,時間也控制得當該就不會像我那樣有點焦黑😅您可以加點油試試~
@Annie-k2s
3 года назад
焗烤豆腐,豆腐是老的?嫩的?起司是那种口味的?
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
@@Annie-k2s 我用嫩豆腐哦!用木棉豆腐也可以的,起司是摩扎瑞拉起司條,只要是能融化的起司條都ok
@user-ly8dp2lx3p
3 года назад
善用發酵鹽麴和醬油麴烹調,是不需要糖的,它們可替代鹽巴和糖,因為會回甘。
@ptlu3781
3 года назад
批批好優秀! 可以顧小孩還能煮三餐,真的很令人佩服,而且介紹的菜色總是營養又美味,我跟你一樣是媽媽,看到你寫的註解很感動,媽媽的辛苦真的是當過才懂得,支持你喔!!! 加油加油 如果有廠商喜歡批批的影片,也趕快業配起來喔,媽媽只要可以賺一點零花錢,就會很開心的^^
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
謝謝你的鼓勵(T-T)❤️ 真的是當媽了才知道媽媽的辛苦,一起加油哦!
@Ritarita-hp2tj
Месяц назад
每一道都是那麼可口又簡單的料理,實在太棒了,感謝妳的分享
@user-uu4pl4bj3p
3 года назад
1.5倍~2倍速度播放看超爽
@user-yv8ky3di8z
3 года назад
謝謝一直分享這麼多快速方便又好吃的料理!馬上把影片加到清單裡~🥰
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
謝謝支持🥰🙏 我會繼續努力更新✨
@jessielin2459
3 года назад
太開心了 終於有你教大家備菜 也教保存的 😊 很多博主都只教怎麼弄沒教保存
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
都是些很簡單的菜色,希望能幫助到你哦☺️
@chenchen6618
2 года назад
低醣的話 糖建議改成羅漢糖或赤藻糖會更好點
@amyfwl
3 года назад
很欣賞你的菜單及做法!特別是焗烤豆腐是我很想嚐試的!謝謝你!帶小孩還要準備三餐加上做便當,辛苦了!加油!
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
我很喜歡焗烤豆腐,很好吃罪惡感又很低,有機會可以試試看^ ^ 非常謝謝您的鼓勵,我會繼續加油(о´∀`о)b
@amyfwl
3 года назад
我一定要試試!
@Isaiah_vil8
3 года назад
試著做了花椰米肉醬跟焗烤豆腐真的好吃 肉醬還可以冷凍保存 製作又簡單食材好取得 希望可以多出一點這類低醣常備菜 這影片已經有好多道我都加到食譜裡了🥰
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
太好了😆❤️ 謝謝你的喜歡~低醣食譜我會再更新上來👍🏻
@zl7289
3 года назад
很棒!希望低醣便當可以變成一個系列
@user-vp1tl9vt6z
3 года назад
餅皮澎起來看起來好療癒
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
我也覺得(*´-`)
@cobo216love
3 года назад
讓廣告走完,是對妳實質上的小小感謝! 雖然住處小不便料理與存放,但還是喜歡看這類型的影片,感覺就好像妳們是老師,而作為學生的我在一旁學習觀看中。 日後有機會時,希望能夠體現.呈現出老師們的作品! 自己也吃的很開心滿足 ~💓😋 很謝謝妳!
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
我比較謝謝啦🙏🏻😭💕
@cobo216love
3 года назад
@@user-nk8uk7ve6r ☺💝
@waylan9384
3 года назад
得益不少真係好多謝你 分享呀😋😊🤗👍👍👍🙏
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
😆🙏🏻✨
@user-gs3cp3zr1b
3 года назад
新年快樂🎊,趁著年假做了烙餅,真的好好㫓,照著你說的火候,餅很柔軟又有嚼感,現在已成了我家的長備菜,我是用炸紅蔥頭的油,再次謝謝你.
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
太好了😂🙌🏻 我也好開心~ 下次我也來加一點油烙看看,謝謝你!新年快樂哦🥳
@Jenyc5iGf
3 года назад
對家庭主婦來説,簡單&快速不繁瑣的料理方式是很重要的! 如果料理過程中,炒菜的油噴的到處都是,也是一大惡夢,因為清理廚房要花太多時間!
@sdla690
3 года назад
Edamame加garlic 炒、真沒想過、見識了、謝謝
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
非常香非常搭配的!有機會一定要試試看^ ^
@abbiezzz3887
2 года назад
剛剛做了胡麻雞絲,太方便了,雞胸肉很嫩,想不到豉油糖芝麻油這樣簡單的組合,已經很美味!
@wen-shin5452
3 года назад
好棒的單元,學到喜歡的預備料理,謝謝。吻仔魚是各種魚的魚苗,建議吃成魚喔!
@user-tf7lp9hn4o
3 года назад
吻仔魚一碗五千條魚,約兩百種魚苗.請拒絕吃牠.
@kimsunbi
4 месяца назад
胡麻雞絲這個食譜真的好吃
@Flymemoonoon
3 года назад
謝謝批批,字幕看了很舒服,然後食譜本身材料看起來都很好準備,希望可以做得跟您料理的一樣美味,謝謝分享😂👍
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
🥰👍🏻
@Ashly131
3 года назад
每一樣分開看都很有特色
@alansiao4347
3 года назад
您的影片太讚啦!希望以後可以多多分享低醣版本的常備菜😘😘
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
謝謝🥰 我會再更新一些上來👍🏻
@alansiao4347
3 года назад
@@user-nk8uk7ve6r 太好啦,可以許願寶寶食物嗎?
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
好的~收到😌👌🏻
@jingshianzhou4608
2 года назад
我要開始減肥,七十多公斤真的有夠胖 ,先以60懷孕前為基準 看你的用心準備減醣,我要相信我能做得到。
@lemonade0210
Год назад
最近一直在研究低醣相關的飲食,謝謝批批的分享~ 每道看起來都好好吃
@taiwanallen3544
3 года назад
現代的人好厲害,你真的很厲害,善用超多東西,想出了很多創意
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
謝謝您的鼓勵,我會繼續努力更新^ ^
@rebeccali4876
3 года назад
今天试了几道菜,那个牛油果沙拉太美味啦,简直停不下来。
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
太好了😂👍🏻
@kristycheung1288
3 года назад
好方便,我正減醣減肥,有時帶菜再翻熱,又不好吃,有時都不知帶什麼好
@user-tf7lp9hn4o
3 года назад
您的菜,簡單、健康、好料理煮,感謝分享!請多提供!
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
謝謝^ ^ 我會繼續努力更新~
@user-in9ee6vm3l
Год назад
真的感謝您的主題分享,給我好多的ider,超棒的,希望您能繼續分享日常,也希望您的點閱也能突破多萬~
@88vip
3 года назад
調味都很好買到 !👍 好棒的常備料理 ~每道菜都好美味的感覺,一定要學起來😋謝謝用心分享🙏
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
有機會可以試試看😋👍🏻
@user-ty6yh7cs8n
3 года назад
主婦最愛備餐系列,今晚吃胡麻雞絲:)。
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
我自己也很喜歡胡麻雞絲~希望你也會喜歡哦(o^^o)
@sanablythehookclothes
2 года назад
謝謝分享!每道菜看起來都很簡單準備!我也要來試試看!
@chiarawen5247
3 года назад
這集真是太棒了,每道菜都是最愛♥
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
謝謝你的喜歡❤️
@kklim0618
2 года назад
看着都好好吃耶
@user-qe1qb1xx6r
3 года назад
終於找到我喜歡的美食視頻非常棒的禮物🎁 感恩有妳 真心❤️
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
非常謝謝您的喜歡☺️🙏🏻💓
@heartbach6740
3 года назад
当饼皮起来,好满足的感觉
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
我也是這麼覺得~感覺很療癒😌
@poppyz6816
3 года назад
清淡健康又美味😻
@user-tp4qv5fe3n
Год назад
非常喜欢你的节目❤
@danicad8517
3 года назад
好喜欢你的节目。是我多年来一直在寻找的内容!谢谢你的分享与精心制作。
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
非常謝謝您的喜歡^ ^
@user-mc2xn4bd2s
3 года назад
每道都很簡單,看起來很好
@miawoo952
3 года назад
謝謝妳的分享 花椰菜米肉醬之前影片裡好像有分享 現在已經變成我的常備菜♥️ 放冷凍也超級方便 謝謝妳~~~~
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
對,上次有作牛肉版本的介紹✨ 這次稍微改了一些,我覺得雞絞肉比牛肉好吃耶😋 所以又再分享一次出來~很謝謝你的喜歡🥰🙏
@ronefong8118
3 года назад
同意,雞肉比牛肉的好吃。妳的影片解釋的非常清楚,感謝🙏🏼妳無私的分享,這道菜我一個月至少做2次,配飯、麵、青菜都好吃
@smithmia4253
3 года назад
喜欢你的视频!我看了几个,打算也学着做一下,每次尝试一个😌
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
都很簡單~有機會一定要試試看😆
@devin_chen
3 года назад
餅皮膨脹時好療癒
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
我也覺得^ ^
@changchristine6170
3 года назад
實用又美味,而且不繁瑣
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
有機會可以試試^ ^
@luckyhappy65
2 года назад
好健康!
@tinawang3848
3 года назад
看了你的视频,学了蛮多日式料理的,谢谢分享🙏,希望能多出一些家常菜视频哦!周末愉快!
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
謝謝☺️🙏 我會再繼續更新上來👍🏻
@MrJan123an
Год назад
看起來不錯吃.但是食物最好還是當日或隔日吃完比較健康...
@kellyywu2553
3 года назад
烙餅好療癒 批批的料理好舒服啊
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
謝謝你^ ^
@HKcarcar2023
3 года назад
喜歡直接簡單的食譜介紹,好肚餓👍😬
@user-yu7so5el2d
3 года назад
馬上就訂閱了!對住在日本的人真的很實用👍
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
謝謝☺️✨ 一樣住在日本的話食材應該就很好準備,有機會可以試試看😋👍🏻
@anjancho1409
2 года назад
很棒!謝謝分享美味!
@salaheful
3 года назад
都好喜歡唷!菜色跟拍攝方式🤣👍🏼
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
謝謝您的喜歡😆🙏🏻
@pipitsai2481
3 года назад
謝謝這麼用心的影片!喜歡片中文字解說跟可愛的圖片!過兩天一定也來試做這些料理!
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
很謝謝你的喜歡❤️ 有機會一定要試試看^ ^
@saulanwong5831
3 года назад
謝謝你示範的無酵餅,我會試做的。
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
有機會一定要試試看^ ^
@hsuanwu2232
3 года назад
太棒了 希望以後長發低碳低醣備菜 謝謝你
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
謝謝^ ^ 我會繼續努力更新上來🙌🏻
@goblin3189
3 года назад
我看了妳的影片後,還特地去買了大蒜粉和白芝麻粉。白芝麻粉在我的國家超難找,好不容易在網路上找到(雀躍)。超喜歡妳的教學影片,試煮了好幾道放涼後都很美味
@imaeris
3 года назад
有機超市通常有
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
感謝支持🥰🙏 芝麻粒也是不好買嗎?不然自己買回來磨成粉也是可以的~
@user-sk9zu2og3g
3 года назад
最喜歡這種單元了,好實用🥰有空來試試
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
謝謝🥰🙏 一定要試試看~
@Claire-mo1ih
3 года назад
今天試了結瓜加柴魚跟醬油,好好吃,謝謝妳,很實用的影片
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
太好了😂🙌🏻 很高興你也喜歡~~
@noddyhsiao
3 года назад
紅色量杯好看
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
淘寶購入的!但現在好像都沒賣了(~_~;)
@May-zy5pv
3 года назад
謝謝分享 也想試試看 看起來好好吃噢噢噢噢
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
有機會一定要試試☺️👍🏻
@andrewgui6952
2 года назад
Thanks for sharing healthy recipes, God bless you and your family 🌈😊
@user-ki9cq4bb9s
2 года назад
我覺得喔!在家的人,其實真的可以備點涼菜,因為方便,也不用都一直火燒自己,當然職業喔!市場跟超市都有現成的,要是真的累了,在家煮白米飯,便當店可以只買菜!
@angela062883
3 года назад
感謝分享 都是超方便簡單又好吃的菜色呢🤩
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
有機會可以試試看😁👍🏻
@maugham6653
3 года назад
謝謝分享 幫助良多!
@ws789456123
3 года назад
謝謝分享 好實用又簡單
@user-nh3gk9dg8w
2 года назад
好棒
@usahanara7052
3 года назад
这些食谱看上去都很好吃
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
謝謝^ ^
@appleho4621
3 года назад
我又來嘍,開心的看到這裡的料理
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
謝謝你(*´꒳`*)
@naomitian777
3 года назад
喜欢你的字幕💕
@missyozi8938
2 года назад
廚藝真好~ 👏👏👏
@tingliao6544
3 года назад
好厲害!!每一道都不馬虎看了好想吃
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
有機會可以試試看😋
@wu611211
3 года назад
創意精緻美食;又不難!讚👍
@isaty
3 года назад
很喜歡你的拍片,我最近也開始做常備菜,先生很喜歡🥰
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
太好了,謝謝你們的喜歡❤️🙏
@ppppp12384
3 года назад
全部都想吃
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
趕緊試試看😋👍🏻
@lownuaya1896
3 года назад
很实用的影片 谢谢你 👍
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
謝謝你的鼓勵😆🙌🏻
@mandyc.5836
3 года назад
每款都好吸引啊🤤
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
有機會一定要試試☺️🙌🏻
@user-nv2qn5ko9k
2 года назад
好厲害喔
@freechina-8964
2 года назад
豆豉炒青紅黃甜椒
@Elena-cz8hs
3 года назад
療癒
@freechina-8964
2 года назад
辣椒豆豉苦瓜 可以當冷盤
@beckychang
3 года назад
超級厲害 👍
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
🥰🙏🏻
@calvintan2120
3 года назад
很健康的感觉 😍
@wenliu4504
2 года назад
看完想買大冰箱了
@siewkhimng101
3 года назад
刚刚做了半份烙饼,好好玩😂鼓起来时好疗愈😍😘
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
我也是最喜歡它鼓起來的時候~❤️
@siewkhimng101
3 года назад
谢谢你😍的分享
@ichilee5420
3 года назад
看起來好美味,謝謝分享
@user-cy7ky3yu5s
3 года назад
你好厲害,我好佩服你,謝謝你的分享,都好實用喔~
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
謝謝^ ^
@wish0972
3 года назад
每個看起來都好好吃喔
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
謝謝^ ^ 有機會一定要試試~
@yun-syuanhe5945
3 года назад
你好想請問一下,如果是一人食用的話,分量大概減少到多少比較好呢?或者建議煮幾道常備菜才不會吃不完浪費呢?
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
一個人的話可以先試試做3~4道就好,從能夠冷凍的開始做,比較不用擔心冷藏2-3天內吃不完浪費。 等做得上手吃的也習慣以後再慢慢增加菜色的數量😋👍🏻
@thersu7594
3 года назад
又是最喜歡的備餐系列,來報到了😍 本來以為胡麻雞絲是用現成胡麻醬而已,想不到pp的版本更健康! 懶人都直接買好市多的墨西哥捲餅皮(誤
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
因為我家沒常備胡麻醬,只好自己做了😋 日本好市多也有賣墨西哥捲餅皮!但一次要買40張冷凍的,一包超大我怕其他肉要分裝塞不下,所以一直沒下手過,不然我也是偶爾想偷懶一下🙈
@Lisa-ur4vk
3 года назад
感謝妳分享手作料理覺得美味~
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
謝謝^ ^
@user-dg1dc5gv8s
3 года назад
看起來好像很好吃的樣子
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
有機會可以試試看^ ^
@justtina2022
3 года назад
幸福感满满啊
@tiffanywu9880
3 года назад
真的好實用喔,感謝您唷
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
❤️
@wendykuang5417
3 года назад
喜欢常备菜的系列,我尝试做了白萝卜炖鸡翅和炸猪排,很好吃
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
太好了❤️ 謝謝你的喜歡^ ^
@Gelloan
3 года назад
thanks for your share
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
❤️
@nicolechen2166
3 года назад
帮备菜放冰箱可以吃几天?
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
影片內都有備註哦!
@user-eg6us9ye9n
3 года назад
太感謝了,因為已經不知道該吃什麼了。
@user-nk8uk7ve6r
3 года назад
希望能增加您的菜單😂
@angelacheng714
2 года назад
看批批做菜好療癒喔!!
@1024specialkay
3 года назад
wow wow you are so talented!!! wanna try the tofu cheese with chicken and marinara!
Далее
19:08
🍚🥢【3天日式晚餐製作】簡單又豐盛的日式晚餐/各種白蘿蔔料理/青椒鑲肉/日式焗烤蘿蔔/雞翅煨蘿蔔/日式小菜/日式餐桌/冰箱常備菜/食材整理/Japanese Home-Style Cooking
Просмотров 126 тыс.
16:02
【如何製作日式冷便當?】二道主菜+五道常備菜/烤雞串/炸鱈魚塊/紅蘿蔔起司烘蛋/蒜味奶油菇菇/薑燒干貝蝦仁/和風花椰沙拉/醋溜蓮藕/便當常備菜/日式便當/作り置き/Japanese Bento Box
Просмотров 488 тыс.
00:16
Запомни это про пердеж!!! #иф #пердеж #пук #сэмонелла #газ #запомни
Просмотров 389 тыс.
00:17
Cristiano Ronaldo Surpassed Me! #shorts
Просмотров 12 млн
00:25
Как дела перцы?
Просмотров 84 тыс.
00:24
Сказала дочке НЕТ!
Просмотров 406 тыс.
16:12
【增肌減脂-健康飯盒】高蛋白+高纖+低卡+飽足感!用百搭的材料、簡單烹煮方法、簡化廚具,30分鐘輕鬆完成健康有營lunch box!適合健身/運動人士的均衡飲食!(內附備餐小貼士!) #藜麥飯 #帶飯
Просмотров 1,6 млн
15:01
低醣版【雞胸肉的4種美味吃法】豆皮煎餃/起司菇菇雞捲/蒜味紫蘇雞肉丸/涼拌嫩雞絲/椒鹽脆烤雞皮/雞高湯的保存及運用/減醣飲食/低糖質おかず/鶏むね肉レシピ/Chicken Breast Recipes
Просмотров 310 тыс.
2:40
用两个土豆给孩子做土豆饼,做了一大盘全吃光
Просмотров 10 тыс.
21:30
【8 tofu reserve dishes】Low carbohydrate and high protein, perfect for dieting!
Просмотров 938 тыс.
11:31
低碳減醣版【7道冰箱常備菜】高蛋白常備菜/金針菇肉丸/蒜香毛豆蝦仁/涼拌魷魚/起司花椰沙拉/香菇味噌起司燒/香味高麗菜/辣炒菇菇/冰箱常備菜/減醣飲食/低糖質作り置き/ロカボおかず/Low-Carb
Просмотров 221 тыс.
10:49
【1週減醣備餐】常備減醣餐盒製作/低醣高蛋白便當/快速備餐心得分享/1週食材處理/常備餐盒/低糖質弁当/作り置き/Low Carb/Healthy & Easy Meal Prep/Lunch Box
Просмотров 1 млн
12:47
💪🏻🔥低碳低醣【7道餐桌常備小菜】夏季開胃小菜/醋溜番茄雞絲/油漬彩蔬/大豆鮪魚沙拉/和風涼拌秋葵/咖哩風味高麗菜絲/涼拌豆芽菜/鹽昆布漬黃瓜/冰箱常備小菜/日式家常小菜/Meal Prep
Просмотров 311 тыс.
9:55
【豆腐湯減肥餐-4款】 輕鬆-5KG ★減脂餐!高蛋白質+低卡+低脂+飽肚 的減肥食譜 !增肌減脂必做減肥料理!減脂飲食其實也可以飽肚不捱餓!美味減肥湯+低碳飲食!減肥餐做法和超簡單豆腐湯食譜都話你知
Просмотров 2,9 млн
33:10
【Ultra tender chicken breast】Recommended 8 diet dishes using 2.6kg of chicken breast from Costco.
Просмотров 1,1 млн
12:58
【免熱輕食冷便當】半小時內完成全家4人份!兩種萬能沙拉醬/健康低脂意麵沙拉/法棍照燒雞三明治/美味不長肉
Просмотров 458 тыс.
00:16
Запомни это про пердеж!!! #иф #пердеж #пук #сэмонелла #газ #запомни
Просмотров 389 тыс.