醋,是人們習以為常的調味料,
許多國家都有各自悠久的用醋歷史及當地特有醋品。
而在台灣吃酸辣湯、魷魚羹、乾麵,
或是在準備火鍋、水餃醬料的時候,
添一點醋,味道頓時解膩爽口。
然而,吃醋可不僅為了享受那股令人上癮的酸勁,
其實也具諸多健康益處!
但不當喝醋,也可能造成胃潰瘍、胃食道逆流,
甚至連體重和血糖也同步上升?
到底該如何「正確吃醋」,
才能既享受美味又不傷身?
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9 июл 2024