Тёмный

尪尪揪健身-居家健身【18分鐘"彈力帶"下肢訓練課表】 

尪尪揪健身
Подписаться 10 тыс.
Просмотров 3,3 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Опубликовано:

 

26 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 7   
@sophistic
@sophistic 3 года назад
很棒的彈力帶教學
@terrytwl4312
@terrytwl4312 3 года назад
剛第一次用彈力帶健身，參考了你的教學做了18分鐘運動💪
@陳姿蓉-m3n
@陳姿蓉-m3n 3 года назад
謝謝尢尢
@尪尪揪健身
@尪尪揪健身 3 года назад
不客氣^^
@神秘人-b4g
@神秘人-b4g 3 года назад
尪尪 讚啦!!
@dulldud
@dulldud 3 года назад
讚~
@apple-mq8ym
@apple-mq8ym 3 года назад
星期六晚照著練❤️
Далее
尪尪揪健身-居家健身【15分鐘"彈力帶"全身訓練課表】#好家在我在家
16:34
尪尪揪健身-居家健身【15分鐘"彈力帶"全身訓練課表】#好家在我在家
Просмотров 4,8 тыс.
方文山痛批：大陸藝人太沒有實力！爲什麽港臺藝人享譽國際？#圓桌派 #許子東 #竇文濤 #馬家輝 #周軼君
24:41
方文山痛批：大陸藝人太沒有實力！爲什麽港臺藝人享譽國際？#圓桌派 #許子東 #竇文濤 #馬家輝 #周軼君
Просмотров 76 тыс.
Я СТАЛ САМЫМ СИЛЬНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ В ГТА 5 ! - ФЛЕЙЗИН СТАЛ КАЧКОМ НА 24 ЧАСА
17:59
Я СТАЛ САМЫМ СИЛЬНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ В ГТА 5 ! - ФЛЕЙЗИН СТАЛ КАЧКОМ НА 24 ЧАСА
Просмотров 600 тыс.
Путин ответил западному журналисту про участие НАТО в конфликте, военных КНДР и Трампа
05:26
Путин ответил западному журналисту про участие НАТО в конфликте, военных КНДР и Трампа
Просмотров 616 тыс.
Мальчик с птенчиком. Эту сцену "Тупой и еще тупее" ты никогда не видел!
00:29
Мальчик с птенчиком. Эту сцену "Тупой и еще тупее" ты никогда не видел!
Просмотров 16 тыс.
Plants vs Zombies 2: Please help Eggman pass the IQ test image Shin Sonic family! 👍 #shorts
00:23
Plants vs Zombies 2: Please help Eggman pass the IQ test image Shin Sonic family! 👍 #shorts
Просмотров 2,1 млн
尪尪揪健身-擺脫脖子僵硬【改善硬脖子解救法】#好家在我在家
4:34
尪尪揪健身-擺脫脖子僵硬【改善硬脖子解救法】#好家在我在家
Просмотров 3 тыс.
吉娜爆笑模仿郎朗经典表情包，德国钢琴家一口流利东北话，开口全场爆笑!｜#吉娜 #郎朗 脱口秀之王｜CLIP
33:43
吉娜爆笑模仿郎朗经典表情包，德国钢琴家一口流利东北话，开口全场爆笑!｜#吉娜 #郎朗 脱口秀之王｜CLIP
Просмотров 339 тыс.
28min Highly Effective Lower Body Workout|Full Body Fat Burn|Get Those Nice Toned Legs|Knee friendly
30:27
28min Highly Effective Lower Body Workout|Full Body Fat Burn|Get Those Nice Toned Legs|Knee friendly
Просмотров 335 тыс.
尪尪揪健身-居家健身【15分鐘"彈力帶"上半身訓練課表】#好家在我在家
16:33
尪尪揪健身-居家健身【15分鐘"彈力帶"上半身訓練課表】#好家在我在家
Просмотров 2,5 тыс.
尪尪揪健身-居家運動【胸肌篇】(如何在家練出大胸肌)#好家在我在家
8:07
尪尪揪健身-居家運動【胸肌篇】(如何在家練出大胸肌)#好家在我在家
Просмотров 10 тыс.
尪尪揪健身-按摩槍教學【腰背篇】(用按摩槍改善腰痠背痛)
14:23
尪尪揪健身-按摩槍教學【腰背篇】(用按摩槍改善腰痠背痛)
Просмотров 39 тыс.
10/25葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢
50:51
10/25葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢
Просмотров 102 тыс.
尪尪揪健身-居家運動【深蹲篇】(如何在家練出翹臀)#好家在我在家
6:20
尪尪揪健身-居家運動【深蹲篇】(如何在家練出翹臀)#好家在我在家
Просмотров 211 тыс.
彈力帶怎麼選 ●要用多少磅數？要幾條才足夠？｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
6:48
彈力帶怎麼選 ●要用多少磅數？要幾條才足夠？｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
Просмотров 71 тыс.
古本易筋经的奥秘，每天拉筋两分钟，全身经络都打通！拉通12根经脉，体内百病全消除【生活大百科】
47:53
古本易筋经的奥秘，每天拉筋两分钟，全身经络都打通！拉通12根经脉，体内百病全消除【生活大百科】
Просмотров 271 тыс.
Я СТАЛ САМЫМ СИЛЬНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ В ГТА 5 ! - ФЛЕЙЗИН СТАЛ КАЧКОМ НА 24 ЧАСА
17:59
Я СТАЛ САМЫМ СИЛЬНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ В ГТА 5 ! - ФЛЕЙЗИН СТАЛ КАЧКОМ НА 24 ЧАСА
Просмотров 600 тыс.