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疲れないクロールを泳ぐ3つのポイント 水泳 

水泳社長のスイムスクール
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「クロールを泳ぐだけで疲れる。疲れないクロールの泳ぎ方ってないのかな?」
今日はこんなお悩みを解決するために
疲れないクロールを泳ぐための3つのポイントをご紹介します!
【あわせて学びたい関連動画】
✓キャッチアップ
• 長距離を泳ぐ、必須テクニック
✓2ビートクロールの動画
• クロール 2ビート 練習 泳ぎ方
【まさとし着用スイムゴーグル】
amzn.to/2KqOM7w
【まさとし着用スイムキャップ】
asoinfinityfarm.stores.jp/ite...
【ツイッター】
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【麻生 まさとしの簡単なプロフィール】
全国優勝4回・元水泳日本代表。日本水泳連盟公認コーチ
最長種目の1500m自由形専門。
最終選考でロンドン五輪の夢破れ現役引退。
その後フリーターになり、渡米。
そこで、
イアンソープ等数々の五輪メダリストを育てたコーチと偶然出会い、最先端の技術を学ぶ。
帰国後は、水泳指導の会社を起業。
「infinity swim method」を考案。
現在、水泳指導と水泳指導者の育成に励んでいる。
ーー
【レッスンの情報はこちら】
infinityswimschool.tokyo/revo...
【共に働く仲間、募集してます!】
infinityswimrecruit.info/
#クロール #疲れる #初心者

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Опубликовано:

 

30 июн 2019

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Комментарии : 62   
@swimshacho
@swimshacho 4 года назад
【疲れないクロールを泳げるようになるために】 キャッチアップの動画 ➡︎ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-fBeN_y18V6U.html 2ビートクロールの動画 ➡︎ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zWxlJGeE1sY.html この動画の内容を記事にしました!文字ベースでじっくり理解したい方、よろしければご覧ください⬇︎ aso08.com/swim-easy/
@user-et1yb4vg3z
@user-et1yb4vg3z 3 года назад
肘抜けてますよ
@user-gy9xq9lk7l
@user-gy9xq9lk7l 3 года назад
水泳はやい
@erikokobayashi2713
@erikokobayashi2713 5 лет назад
初心者の泳ぎ方が余りに上手過ぎて、笑ってしまいました🤣自分の泳ぎ方を見ている様でした〜😆
@erikokobayashi2713
@erikokobayashi2713 5 лет назад
水泳社長まさとし コーチ。今迄何万(何十万?)キロも泳いできたコーチが、初心者の泳ぎをするのは難しいですよね〜😆でも、私の様な初心者を何人もよく観察して指導して下さっているから、とても上手です😂特に、脚が秀逸です‼︎🤣明日、やって見せて欲しいです⁉︎😜
@pinkyellow2615
@pinkyellow2615 4 года назад
最近プールに行き始めた30代です。 実に分かりやすく説明されてましたので、参考にしやすいです! 次に泳ぐとき実践してみようと思います!
@user-vm8pv6dk3h
@user-vm8pv6dk3h 4 года назад
初心者の泳ぎ方がスゴイ!逆に難しいよね!?
@user-sc8eu8io5v
@user-sc8eu8io5v 5 лет назад
たいへん参考になりました。ありがとうございます。
@user-ke7mo8tx9t
@user-ke7mo8tx9t 3 года назад
何でいつもすぐに疲れるのかがわかりました! 目から鱗! ありがとうございます^^
@makka33333
@makka33333 5 лет назад
たいへん参考になりました。10メートルしか泳げなかったのに15メートル泳げるようになりました!
@dd-cj7mg
@dd-cj7mg 2 года назад
水泳を始めて半年ほどの40代です。クロールが息が上がりすぎてずっと悩んでいました。この動画の悪い例が自分を見てるかのようでめちゃくちゃ笑ってしまいました。 次にゆっくりとキックするよう試してみます!ありがとうございます。
@user-oz2no6cm5i
@user-oz2no6cm5i 3 года назад
くっそ勉強になる
@user-qn5bg8mt3x
@user-qn5bg8mt3x 4 года назад
私は三つののポイントの逆のことばかりやっていましたので、目から鱗が落ちたかじです。次の練習から実践させて頂きます。   繁美
@swimshacho
@swimshacho 4 года назад
参考になりましたら幸いです😌
@user-xv1gp5fe9r
@user-xv1gp5fe9r 2 года назад
Tiktokから来ました。またとしくんのことが知りたく拝見しました。ありがとうございます🙏
@user-tj9fd1nm8k
@user-tj9fd1nm8k 3 года назад
キャッチアップとバタバタしてる時この時点でもう既に進み方の差ががすごい分かるね! キャッチアップはひとかきでスーと伸びてるね!
@user-zo2fp4dg9r
@user-zo2fp4dg9r 5 лет назад
ありがとうございます8月3日に水泳大会で、復習になりました
@a4joker405
@a4joker405 4 года назад
頑張ってくださいね!
@user-ir6sw2tb2u
@user-ir6sw2tb2u 4 года назад
ここでの要点は如何に脚をしなやかに使えるかがキモですね。とても参考になる動画です。あとは息継ぎをどのようにうまく出来るかの動画があれば。私はある程度ゆっくり泳げるのですが25mでゼーゼマンさんです。
@user-xs6mn8cy9g
@user-xs6mn8cy9g 2 года назад
私はばてやすく、金づちから5年目でいまだに200mも泳ぐとフリーレーンに逃げて5分ほど休むというのが通常でどうしたら周りのように長く泳ぎ続けられるのだろうと悩んでいました。 どんなにペースを落としても息があがる。 しかし水泳社長のほかの動画でとにかくしばらく足をつかないというのをやってみました。 蛸のように脱力してクロールを泳ぐとか疲れたら仰向けになるとか知っているドリルをゆっくりいろいろやるとかフリーレーンで暫くいると苦しくないゾーンにはいりました。 そのまま通常レーンに移り通常のスイムで1kmを楽に泳げました。きりがないから切り上げようという感じで、息は上がりません。今までは400mまで泳げばこのゾーンにはいれましたが ここまでくるのにかなり苦しい、 しかしこのゆらゆらと足をつかないこの方法だと苦しまずにゾーンに入れることを発見しました。 やはり力が入っていたのかもしれません。 今ではこのステップを踏まずのっけから1kmを毎日泳ぐのがウォーミングアップです。 当初の目的ははたせたので次はスピードを追求したいと思います。ありがとうございました!!
@user-uf1kv6rs3l
@user-uf1kv6rs3l 3 года назад
最近運動後にエランダホエイプロテインを飲んでます。甘くなくておすすめ :)
@野獣を解き放つ
@野獣を解き放つ 2 года назад
最初の泳ぎ方で吹きましたw
@user-hw6be3jp5w
@user-hw6be3jp5w 4 года назад
腕と脚は動かすほど良いのかと思ってたカナヅチには目からウロコでした…
@swimshacho
@swimshacho 4 года назад
良かったです😌
@ad-dq1le
@ad-dq1le 4 года назад
400m11分以内に泳ぐための、練習方法を教えてください!
@user-vs8qv8xy7z
@user-vs8qv8xy7z 4 года назад
試してみよう。
@MK-wx3rb
@MK-wx3rb 4 года назад
今、毎日泳いでいるのですがクロールの息継ぎで溺れてしまいます
@user-ml2rw1fq3d
@user-ml2rw1fq3d 4 года назад
息継ぎしてる時に足ちゃんと動かすのを意識して、息継ぎの回数が少ないと酸素を取り入れようと夢中になっちゃう
@user-cu7ei4fi9b
@user-cu7ei4fi9b 4 года назад
今日大会なので、参考になりました!
@mayuminagayama9747
@mayuminagayama9747 4 года назад
いや、大会で疲れないためにゆっくり泳いじゃダメ笑笑
@user-ml2rw1fq3d
@user-ml2rw1fq3d 4 года назад
@@mayuminagayama9747 ‪w‪w‪w
@user-uk4ev3vs9w
@user-uk4ev3vs9w 5 лет назад
息継ぎして顔戻したとき鼻に水入るw
@user-ef8hz2vs3f
@user-ef8hz2vs3f 4 года назад
多分息継ぎする時に反対の手が沈んじゃってるんだと思います。
@mayuminagayama9747
@mayuminagayama9747 4 года назад
逆になんで水入る?
@user-gy9xq9lk7l
@user-gy9xq9lk7l 3 года назад
水泳はやい
@user-hp6nx5eu1n
@user-hp6nx5eu1n 4 года назад
25m 泳ぐととても疲れます。ゆっくり泳いでいるのですが、筋肉も疲れていません。呼吸に問題があるのでしょうか。
@swimshacho
@swimshacho 4 года назад
そういう時は呼吸ですね…😥
@user-ir6sw2tb2u
@user-ir6sw2tb2u 5 лет назад
ゆっくり泳げる人が速く泳げる❗ キャッチアップが出来なきゃゆっくりはムリ!
@goride6133
@goride6133 4 года назад
ですね。ゆっくり泳いでも身体のバランスを崩さない感覚は競技者じゃないと無理です。 水を掴めないので身体が沈み、呼吸なんて不可能。
@emmabucket7021
@emmabucket7021 4 года назад
疲れる人の泳ぎ方がまさに私w 明日から水泳、、、、 泳げないってみんなに相談したらライフジャケット着なよ、とのこと。 溺れないかな、、怖い、、、
@user-uo9er6ur8v
@user-uo9er6ur8v 5 лет назад
1500のインハイあと5秒なんですけど どうすれば
@user-iw6op1mh3p
@user-iw6op1mh3p 4 года назад
そこまできたらもう運も絡んでくるからその日に最高のパフォーマンスができるよう、日頃から体調を万全にすればいいと思います。急にごめんね!僕も1500だったから!
@hauru6889
@hauru6889 5 лет назад
バタ足しかできない初心者ですが、来週から水泳教室に通う事にしました 初心者クラスではクロールだけ教えてもらえるんですが、まずクロールを習得するのが王道なのでしょうか?
@so.a-p8x
@so.a-p8x 5 лет назад
@@swimshacho そんな人もいるんですか!? 人それぞれなんですね(´-ω-`)
@user-su9gj6ro2k
@user-su9gj6ro2k 5 лет назад
@@so.a-p8x 大体、そうじゃないですか?
@so.a-p8x
@so.a-p8x 5 лет назад
@@user-su9gj6ro2k !?
@user-rq1fh1mb6i
@user-rq1fh1mb6i 5 лет назад
私も水泳始めたばかりで初心者コースに入ってますが、通ってる水泳教室はクロールを基本にしてます。クロールできたら他の泳ぎ方に!って感じですね~。
@user-ml2rw1fq3d
@user-ml2rw1fq3d 4 года назад
背泳ぎが1番簡単
@user-ir6sw2tb2u
@user-ir6sw2tb2u 3 года назад
ツービートも出来る。動画よりもゆったり泳げる。しかし、どうしても下半身が落ちる。仕方ないからプルブイ挟んで泳ぐ。それでも25mでゼーゼマン。色々な動画見てもダメ。どうしたらいい…
@masakiebata6649
@masakiebata6649 5 лет назад
飛び込みでいつも綺麗な角度で飛び込めません… 脚の使い方とかってコツありますか?
@masakiebata6649
@masakiebata6649 5 лет назад
水泳社長まさとし 45度くらいの角度で入ることです
@user-ge7on8hs7t
@user-ge7on8hs7t 4 года назад
すいません50メートルを29.78でしか泳げないです どうしたらいいでしょうか
@clthlivr8005
@clthlivr8005 4 года назад
イズミゆうと 十分すぎるわw
@user-ch4cw7ue2w
@user-ch4cw7ue2w 4 года назад
キャッチや伸びを意識してみてはどうでしょうか?短距離でタイムが縮まらない時は大体キャッチです。
@user-oi1mo8mx2r
@user-oi1mo8mx2r 5 лет назад
大学一年です 長距離やってて1500m 17:00ぐらいなんですがあえて遅く泳ぐ練習をやった方がいいですか?
@user-rp6nd8yr4h
@user-rp6nd8yr4h 4 года назад
アリマ その17分というタイムが短水なのか、長水なのかによるとおもいます
@cerezo0412
@cerezo0412 4 года назад
概要欄はどこですか?
@a4joker405
@a4joker405 4 года назад
ありますよ!
@user-sora-v6
@user-sora-v6 3 года назад
およげない
@ABC-203
@ABC-203 4 года назад
どうしても102mぐらいで体が疲れてきて、息継ぎは出来てると思うんですが
@ABC-203
@ABC-203 4 года назад
12だった
Далее
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