エニタイムフィットネスに入会したのは良いけど、どのマシンをやれば良いのかって悩みますよね。
そこで、初心者がまずやるべきマシンの３種目をまとめました！
フォームや効果のある部位などをテロップで解説しているので、是非参考にしてください。
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※トレーニングベルトはジムにあることも多いので、共有が嫌な人は是非買うべきアイテム（私は持ち歩きようにナイロン素材のベルトを使用）
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1曲目
Song: RedMoon & Meron Ryan - Heavyweight [NCS Release]
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2曲目
Song: RetroVision & Domastic - SICC [NCS Release]
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Watch: • RetroVision & Domastic...
3曲目
Song: Kontinuum - Lost (feat. Savoi) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: ncs.io/klost
Watch: • Kontinuum - Lost (feat...
#筋トレ初心者の味方やんぺーfitness,
20 фев 2021
