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肩に筋肉痛がこない人はコレを試して。 

山澤 礼明【筋肉チャンネル】
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#筋トレ #肩トレ  #鍛え方

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7 июн 2024

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@YAMASAWA
@YAMASAWA Месяц назад
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@user-zv3uq2sf3n
@user-zv3uq2sf3n Месяц назад
長年見てるけどマジでここんとこのコンディション過去一やべぇw
@nunosuke_from_mumbai
@nunosuke_from_mumbai Месяц назад
山澤さんと赤ちゃんのベビーカーが同じインクライン角度でジワる
@user-uo3vs1cw3i
@user-uo3vs1cw3i Месяц назад
山澤さんに悶絶に比例して持田コーチ笑顔になっていく。 笑顔のドSコーチ最強説😅
@user-wt9dp7wl4h
@user-wt9dp7wl4h Месяц назад
めっちゃ元気もらって体脂肪一桁いけました!もっと山澤さんに元気もらってがんばります!
@user-tg3ns7xn3w
@user-tg3ns7xn3w Месяц назад
山澤さんの腕ほんと凄いな
@user-rc1wt5rg6i
@user-rc1wt5rg6i Месяц назад
11:17 ここらへんからの表情とか姿勢にマジで心打たれた 純粋にかっけぇよ
@zakky2252
@zakky2252 Месяц назад
ほんとにね!尊敬しかない
@user-albelt-correine
@user-albelt-correine Месяц назад
楽しそうな山澤さんみてると、モチベーション上がりますわ~✨💪
@user-zh8ww8rw2p
@user-zh8ww8rw2p Месяц назад
やってる最中にきましたーありがとうございます
@taa9002
@taa9002 Месяц назад
エバン僕もその後、買っちゃいました。まじ、着心地が良くて最高です。 また、追加で購入しました。😊
@kyou-mr4ms
@kyou-mr4ms Месяц назад
最近トレーニング動画多くて嬉しい
@user-st7cq8mu2p
@user-st7cq8mu2p Месяц назад
持田コーチパーソナル動画マジで好きです! ドリンク飲めなくなってんのは流石にかわよい
@2929luv
@2929luv Месяц назад
山「だああああ"あ"あ"!」 赤「だぁ♪だぁ♪だぁ♪」 草なんよ
@user-yi4yz6ei9n
@user-yi4yz6ei9n Месяц назад
めっちゃ楽しそう😊!
@coconutcakess
@coconutcakess Месяц назад
1kg走って持ってくる持田コーチ最高 山澤さんすごすぎるとしかいえない感動してしまうトレ風景
@user-ub1ec7bj2n
@user-ub1ec7bj2n Месяц назад
この2人の対談とか絶対面白いやん行きた
@user-ow3ld8dj1k
@user-ow3ld8dj1k Месяц назад
持田さんと他の方のパーソナルの動画も拝見してますけど山澤さんとの動画の持田さんが1番楽しそう笑
@minikemen
@minikemen Месяц назад
最近の山澤さん、素人目でも進化してる気がする。 ワクワクする〜!
@user-op9os8im3z
@user-op9os8im3z Месяц назад
なかったはずの1キロ登場で爆笑しました😂ふたりの関係性が本当にすてきです✨応援してます❤
@toramaruTV
@toramaruTV Месяц назад
横から見た肩のフロント、パンプが凄い✨ 大会まじで応援してます! 持田さんのモチベ上げる話術も素晴らしい!
@user-fp8pm6xz1t
@user-fp8pm6xz1t Месяц назад
動画投稿ありがとうございます!編集もお疲れ様です‼︎見てるだけで痛くなってきます😨肩もデカすぎます!
@user-yl7oc8el5x
@user-yl7oc8el5x Месяц назад
本気で優勝して欲しいです!
@user-ih4rf5vj6m
@user-ih4rf5vj6m Месяц назад
肩、最初とすっごい変わってます!
@user-xs3hg3xh2d
@user-xs3hg3xh2d Месяц назад
13:00 この辺りの山澤さんの肩の前の張り出し方が最高! これ、マジで大会楽しみだわ!!
@user-su8wh2bm4e
@user-su8wh2bm4e Месяц назад
スポルテックでお二人の漫才見れるのですね😊行きたいわ❤
@yorshka9978
@yorshka9978 Месяц назад
肩マジですごい
@Iamsuperman23
@Iamsuperman23 Месяц назад
最近、山澤さんの動画見ずに筋トレできない🥺
@user-cd6gi3zf9r
@user-cd6gi3zf9r Месяц назад
ドロップですねしてる時のリアすげー。 ここまで出るんですね
@j222053k
@j222053k Месяц назад
1キロ追加の時の持田コーチの動きすごかったw
@nao5627
@nao5627 Месяц назад
きつ〜いトレーニングやのに楽しんでやってるのが分かる。 筋トレも楽しんでやらないとと思いました。 結果が楽しみ〜😆
@user-yc4mf4ky5u
@user-yc4mf4ky5u Месяц назад
山澤さんの体凄まじいことになってる!
@user-xj3qg6qp6p
@user-xj3qg6qp6p Месяц назад
山澤&持田コーチコンビ最高です。 なまら応援してますので頑張って下さい。
@naopii8337
@naopii8337 Месяц назад
北海道?
@doraao7014
@doraao7014 Месяц назад
ドリンク飲むときかわいい❤
@tohisama-qj1yt
@tohisama-qj1yt Месяц назад
今まで、山澤さんのトレーニング動画を見てきましたが、 今年は、明らかに、追い込みが違いますね! 顔つきが違いますもんね。 大会楽しみにしています!!!
@user-sr9nb4oh5h
@user-sr9nb4oh5h Месяц назад
今年の優勝マジで期待してます! こんな言い方したら申し訳ないけど、持田コーチが他のRU-vidrのトレーナーしてる時より一段と楽しそう!
@akagigisho
@akagigisho Месяц назад
インクラインフロントレイズ、しっくりきてなかったけどセットポジションこれでやってみます!
@user-el3un7mq9t
@user-el3un7mq9t Месяц назад
僕が好きで見てる筋トレ系RU-vidrの全てのチャンネルに 持田さんが出てる😮
@user-qg7yy6yt5m
@user-qg7yy6yt5m Месяц назад
持田コーチ大好き
@純粋です
@純粋です Месяц назад
肩かっこよすぎる
@user-jp3ig2lw4d
@user-jp3ig2lw4d Месяц назад
エグいなぁ😂 ドリンク両手持ちの山澤さん可愛いですね😊✨
@user-te7re6yd8w
@user-te7re6yd8w Месяц назад
肩は逆三角形の二つの頂点を担うからめちゃくちゃ大事なんだよな
@kamitika93
@kamitika93 Месяц назад
最近肩と腕周りの進化がエグいですね
@bechan0531
@bechan0531 Месяц назад
両手でドリンク飲むのめちゃくちゃわかりますw鏡で自分みてかわいいかよって笑えてきますw
@Kodakx_x01
@Kodakx_x01 Месяц назад
持田さんのメニューめっちゃ論理的に考えられてるけどレップ数だけ聞いたらただの脳筋なんよw
@user-zg5uy9cn8t
@user-zg5uy9cn8t Месяц назад
肩張り出しすごい!
@user-uz5le6dr3f
@user-uz5le6dr3f Месяц назад
すいません!最後のドロップセットで笑ってしまいました。みるみる身体が変化していきますね!!期待してます!頑張って
@shinnjukuk1939
@shinnjukuk1939 Месяц назад
1Kg拷問最高ですね。大会楽しみです。頑張ってください。
@so_chan17
@so_chan17 Месяц назад
地味に持田さんが絞れてきてるのがわかるな
@user-if2jw1jy8n
@user-if2jw1jy8n Месяц назад
持田さん、人をやる気にさすの上手い^ ^
@user-th6hx2ou1b
@user-th6hx2ou1b Месяц назад
動画と全く関係ないけど、ソイプロテイン(ソイラテ風味)届いたんで、飲みました! ソイ特有の粉っぽさが感じられず、まさに美味いソイラテって感じで良かったです! 他の味も試したくなりました!
@katsu-ra
@katsu-ra Месяц назад
やる気にさせるスキルすごいなぁ モッチーw
@haivara_ch
@haivara_ch Месяц назад
着実に進化してる!
@ssgsagtstst7534
@ssgsagtstst7534 Месяц назад
エヴァン脚トレやりやすくて最高なのは同意
@user-sz6vx8bz6z
@user-sz6vx8bz6z Месяц назад
マジで今回仕上がり凄そうなくらいの肩、腕ですねー コンディションハマったらヤバそう
@user-hq7qw8xy9d
@user-hq7qw8xy9d Месяц назад
2位と1位じゃ大違いだからね からのオーバーオール優勝獲っちゃって!
@ilovecosme
@ilovecosme Месяц назад
肩パンパンですごすぎる!!😂
@nico-cc5cb
@nico-cc5cb Месяц назад
赤ちゃんからジムは英才教育すぎる
@user-we9dc5fq8q
@user-we9dc5fq8q Месяц назад
今のジムは赤ちゃん連れてこれるんだ🤣
@user-qv4br1kl1y
@user-qv4br1kl1y Месяц назад
山澤さんが顔真っ赤にしてるからそれを赤ちゃんの言ってんのかとおもたらマジもんいるとは笑笑
@user-pf9si4ym9q
@user-pf9si4ym9q Месяц назад
ジム教育
@hiroboxer
@hiroboxer Месяц назад
​@@user-pf9si4ym9q 義務教育みたいにw
@user-ue7pt7qx6i
@user-ue7pt7qx6i Месяц назад
赤ちゃん連れのママさんが来れるジム環境は素晴らしい!
@hana2271
@hana2271 Месяц назад
ジムのBGMがお母さんと一緒の歌なんよ笑 俺もテンション上がるわ笑
@tomo_tomo_32155
@tomo_tomo_32155 Месяц назад
山澤さん、肩凄っ😮‼️
@user-he7bb5jc3e
@user-he7bb5jc3e Месяц назад
追加の1キロ、笑ってしまいました😅キツいけど、身体の仕上がりが凄いです❗
@user-iw4tv2ww9u
@user-iw4tv2ww9u Месяц назад
今の山澤さんまじでデカい
@user-ie6ee5qv6h
@user-ie6ee5qv6h Месяц назад
肩えっぐ笑 ほんとに目に見えて分かる努力はやっぱり良い
@user-gi6dg4bq5l
@user-gi6dg4bq5l Месяц назад
肩の張り出しまじで変わったね
@MARINA01225
@MARINA01225 Месяц назад
最後1キロさりげなく渡すのがw この肩トレ次行った時人いなかったらやってみよう
@user-ub5pz4og1f
@user-ub5pz4og1f Месяц назад
最近このドロップセットまねしています~🎶😮😮まねしやすいし、超一効きます。❤️❤️❤️😆😆😆
@user-tt7rc7yn3r
@user-tt7rc7yn3r Месяц назад
プロテインバー作って欲しいです!
@user-rc5eo2ol2i
@user-rc5eo2ol2i Месяц назад
モチベーションの維持になる😂 二人のやりとりが面白いね😂 あ、初めてプロテイン買いました! 美味しかった〜😊
@user-cl3un9cy5z
@user-cl3un9cy5z Месяц назад
やっぱ優秀なパーソナルがいるとめっちゃ変わるな
@stonehope5877
@stonehope5877 Месяц назад
肩マジですごいな
@user-yf8ru4we2u
@user-yf8ru4we2u Месяц назад
肩すごい
@arayah3573
@arayah3573 Месяц назад
肩えぐ
@oracha0520
@oracha0520 Месяц назад
175cm50kg16才♂です 自重を中心に筋トレしてるのですが筋肉の元になる脂肪?肉が無く筋肉がつきません…肋骨なんか骨が丸見えです😂脂肪でも何でもいいので肉が付くようアドバイスお願いします🙇
@user-cy8vt3pz1w
@user-cy8vt3pz1w 29 дней назад
ジムでお母さんといっしょ流してるのはパパママにはありがたすぎる環境やん!
@user-vz9yy9ut2s
@user-vz9yy9ut2s Месяц назад
補助が居るからそこまで追い込み出来るんや〜
@Tungsten10W
@Tungsten10W Месяц назад
英才教育赤ちゃんいて笑った。こりゃREYSから粉ミルク出る伏線か
@aiku8570
@aiku8570 Месяц назад
100レップ以上のフロントレイズは人格崩壊する😂 凄い‼️
@user-nc8qc6vn7l
@user-nc8qc6vn7l Месяц назад
頑張れー❤
@user-vz8ci1fc8y
@user-vz8ci1fc8y Месяц назад
このフロントレイズ、半年前ぐらいにレモンチャンネルでたんぱくとりおの畑くんが紹介していたけど、すんごい痛くなるんだよな。
@user-py4mb2js9i
@user-py4mb2js9i Месяц назад
肩えぐくなってやがる
@user-wo4mo1uf8n
@user-wo4mo1uf8n Месяц назад
最後ドロップしようとしてる後ろに一際でかいマッチョいるな。
@user-uz9gn3oi5i
@user-uz9gn3oi5i Месяц назад
フロントはプレスで入るからフロントレイズはいらって人よくいますけど、どうなんですかね?
@WDairisu
@WDairisu Месяц назад
9、6、3、持田 なかなか良い響き
@kaz-pn3tr
@kaz-pn3tr Месяц назад
血管バッキバキ
@shige1032
@shige1032 Месяц назад
肩の丸みヤヴァイ……!!
@user-xx5vv6qb6k
@user-xx5vv6qb6k Месяц назад
血管えぐい そんな血管欲しい
@edgaaranpo
@edgaaranpo Месяц назад
REYSをレイズできないのツボすぎました。
@TANUKI2042
@TANUKI2042 Месяц назад
山澤さんの靴、コードカオス(ゴルフシューズ)?
@tkhg2989
@tkhg2989 Месяц назад
プロになったら社長としての生活が心配すぎる 嬉しいけれど複雑です
@user-mx7dh4cq8v
@user-mx7dh4cq8v Месяц назад
見てるだけで筋肉痛くるわ
@user-il3cc4nx5j
@user-il3cc4nx5j Месяц назад
後ろで葉さんがトレーニングしてる!
@sashinotyet
@sashinotyet Месяц назад
肩がめちゃくちゃパンパンですごい
@user-tt7rc7yn3r
@user-tt7rc7yn3r Месяц назад
血管えぐい
@asako1922
@asako1922 Месяц назад
持田さんにこのインクラインフロントレイズ教えてもらいましたけど見た目以上にまじで効きました。笑 山澤さんがまじでキツそうなの本当にわかります笑 すっごい好きな種目になりました! 山澤さんの目がキラキラしてて見ていて刺激もらえます!!
@NOVEMBER0612
@NOVEMBER0612 Месяц назад
今古賀翔がフロントレイズは意味がないと言っていましたが、持田コーチを信じます
@tasukunanamiya879
@tasukunanamiya879 Месяц назад
マジですごい(笑)
@THE_ROCK_0330
@THE_ROCK_0330 Месяц назад
このジムは赤ちゃん入れるのか、絶対この赤ちゃん将来ボディビルダー
@djmj59630
@djmj59630 Месяц назад
フロントがまじドラゴンボールみてぇ…
@user-zn6zp4tq5s
@user-zn6zp4tq5s Месяц назад
小走りで1kgきた時にはもうダメでしたww
@user-rn5uy8il7w
@user-rn5uy8il7w Месяц назад
終盤に存在しない重り出てくるの草
@user-sv8kv3hd3n
@user-sv8kv3hd3n Месяц назад
ドロップセットで100reoはやばいww
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