血糖異常波動，竟會讓人快速「變醜」？并且加速衰老！！ 

欢迎來到我們的頻道！在這個影片中，我們將揭示為何血糖異常波動會加速衰老，血糖異常如何影響你的衰老過程😲！控制血糖波動才是抗衰老關鍵！ 💡 訂閱我們的頻道並開啟提醒，隨時獲取最新的健康貼士和科學知識！🔔
時間軸：
0:00 開場
0:20 血糖升高和降低的機制是什麽？
1:58 過高的血糖會對我們身體有怎樣的危害
3:36 血糖過山車又是如何發生的？又會有怎樣的影響
6:05 我對於平穩血糖要分享的幾個小技巧
7:03 結尾，如有感興趣的話題和問題可以在評論留言
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