該怎麼選擇滑鼠才好！？滑鼠害你手腕手肘痛？

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滑鼠小小一個又非常輕，卻讓許多人用到手腕手肘痛得要命，究竟為何拿個滑鼠會害你這麼痛，以及該怎麼選擇適合自己的滑鼠呢？
MX Vertical連結:羅技官方旗艦館:bit.ly/2WaQLA3
#羅技MXVertical垂直滑鼠
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22 май 2020

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Комментарии : 196

@jimmy206030 4 года назад

有一種流派是超低靈敏度然後滑鼠墊超大，用整隻手臂控滑鼠，手腕做精密控制，續航力又高，又準，缺點是要花時間練，然後沒有升降桌很難把環境調整好。因為我發現台灣絕大部分的桌椅高度都是對使用電腦不友善的，有可能是早期家具製作規格都取樣至國外的關係吧

@user-oz7fx4bh5j 3 года назад

長了很多實用的知識，感謝，直立滑鼠真的很不習慣，最重要的是不容易精準，移到想要的位置，按鍵變成側按，和平躺式有桌面擋著，控制上差異有點大，最後那個價錢，真的是買不太手，老實說羅技800塊的藍牙滑鼠，還是最好用的我現在是桌上放兩顆滑鼠，右側是直立式(直立式只能單手使用，這也是缺點)，左手則是一般滑鼠，左側這隻則是設成左手使用，這樣一來兩隻手交換用，就不會造成手痛了家裡則是用Apple觸控板，就休閒用途來說，觸控板比滑鼠好用太多

@linhao8321 4 года назад

本人在试了几个您在视频里的建议后腰部与背部的痛感确实有很大的改善，作为一名大陆观众非常感谢三个字医生的分享👍（虽然这个影片是业配😂）

@cathygirl1000 4 года назад

感謝製造此頻道非常有幫助

@user-by1bg4vc2n 4 года назад

很喜歡３個字的工商，都可以把優缺點確實展示出來並且還提供按摩的方式～良心！

@tathonghui5721 4 года назад

這一個影片真的很有幫助，像我自己已經被手腕痛煩了大概一年了，一直以為是軟骨問題😂 剛剛試了一下片中的按摩手法，馬上有感🙇🏼‍♂️

@soy9896 4 года назад

这种业配可以的，整个做的很流畅，不会觉得太硬

@user-ms8vx9sd5r 4 года назад

謝謝分享知識 !

@kimchan8135 4 года назад

看工商看得這麼發自內心的滿足還是第一次...

@KamiyaMinoru 4 года назад

認真說如果你沒接觸過人體工學滑鼠先google Kensington或Elecom吧

@ckalenf5298 4 года назад

選滑鼠建議優先選電競能玩遊戲又可以應付文書人工跟文書都垃圾拉

@Cheer73 4 года назад

實用工商，不管是依不依賴產品的內容都有足夠說明！

@flps5308 4 года назад

這集太實用了

@tang7086 4 года назад

我本來手腕痛很久，去看醫生也都沒解決，在這邊看了你的教學，自己按一按手腕真的不痛了，太感謝你了三個字

@getzan4269 4 года назад

因為滑鼠有區分左、右、中，且大中小型尺寸也有分別，向來購買滑鼠均建議先試握，要配合人體工學椅及鼠墊，最好讓椅子高度與滑鼠放置處平行，不要讓手肘懸空....

@lienfa_tw 4 года назад

之前也是因為手痛改用直立式滑鼠好多年了，前年去日本發現這隻滑鼠當下就買了用了一陣子真的超好用，馬上又從美亞下訂公司跟家裡各一隻目前用了一年多只能推啊，以前直立式滑鼠在台灣也很難買得到對了，這支目前還沒遇到連點的問題，品質還算不錯，手感也很好

@joechiu1531 3 года назад

感恩三個字老師

@Usmileismile999 4 года назад

最近很常更新誒！！！

@potionx0227 4 года назад

我把滑鼠板傾斜57度，確實感覺好像不錯，只是變成立體架構要適應比較難。這樣看來直立滑鼠確實有道理。

@hhggggg1826 4 года назад

我就是因為一天有十個小時左右在使用滑鼠，導致尺側有痠痛的現象，所以開始使用直立式滑鼠我也使用直立滑鼠大概一年了，有一些使用心得： 1. 如果常常上網，可能會常常需要按滾輪來開啟分頁或關閉分頁，但是直立式滑鼠在案時，一開始會很常按到右鍵，習慣的話需要一段時間（我大概花了半年才幾乎不會誤按） 2. 短時間內大量使用滾輪的話，手會覺得很酸，可以去實體店面使用模擬一下。 3. 如果大拇指有按鍵可以按，一開始會不小心按到左右鍵之一（這我也花了大概三個月才幾乎沒有誤按）不過這掐飯我喜歡，鍵盤滑鼠螢幕工作升降桌都給我掐一輪～工商起來讓我知道哪些是真人體工學

@cct241292 4 года назад

我看到logitech ergo，我用Kensington軌跡球。也能達到手打直的目的。

@denny5082 4 года назад

剛好我有腕隧道症候群~很棒的影片

@love-neko 4 года назад

果然是羅技滑鼠的業配，我家也有這牌子的滑鼠，用起來蠻舒服的

@haruharu963 4 года назад

超讚的頻道

@KamiyaMinoru 4 года назад

4:36 看到沒滾輪根本設計在你自然握持下不可能摸到的地方所以當你硬要使用滾輪的時候不但造成你握持方式改變而且還會過度使用中指就像你使用了過高的滑鼠一樣造成更大更難恢復的傷害

@dvanmi 4 года назад

羅技找業配，找對人了，找到很適合的人介紹。

@Stefanowogdesign 4 года назад

羅技終於出這種人體工學的滑鼠了~!!!! G系列也來一個這種設計就更好了

@looCsky 4 года назад

我自己還是比較習慣用手臂來移動滑鼠只用手腕的話用久了手一定會痛用過覺得比較好抓得像是羅技G304 因為最底部是向內縮進去的所以在移動滑鼠時可以順便把手腕和滑鼠稍微抬起來一些在移動的時候會比較順暢也可以確保自己一定是用手臂在移動而不是手腕像是5:32的那種滑鼠底部是向外的滑鼠我反而會因為抓不起來所以會自然而然的變成手腕壓著桌面然後只用手腕在移動使用時間一拉長的話手腕就會開始痛

@yellowbonbon1 4 года назад

肌肉的介绍很有用

@g7hk234 4 года назад

請問未來有機會的話可以分享一下板機指的處理方法嗎?謝謝

@mingliu4981 4 года назад

Hi SunGuts 長時間使用滑鼠還是較多有手腕隧道症的問題~是否可以分享相關的案例

@user-mt3tp5th5t 4 года назад

我自己也是用這把，我會把食指放在右鍵，並且把右鍵設定為主要按鈕，讓食指更舒服。

@zhenghongjiang5862 4 года назад

滑鼠以外的解決方案，trackpoint小紅點，工作類型適合

@hin0876 4 года назад

可以分享一下坐長途飛機的知識嗎？我經常不是小腿脹痛就是尾椎骨痛。。

@NADNIJ 3 года назад

直滑鼠感覺上更差就算工作難以點中準確度難控制要用更多力長時間使用腕骨磨在桌上感覺更傷其實個人建議長時間的話最好用有手托椅子和腕托一起這樣可用最少力減少勞損

@user-sf5pt4nk6d 4 года назад

請問能聊聊梨狀肌症候群的放鬆方式嗎？

@myfeetmyjoy 3 года назад

太讚啦

@fangjunjian535 4 года назад

希望你能做一个影片说物理治疗课程难读吗

@kevinishia 4 года назад

目前也是改用 Master 3，頗好用且舒服。求推薦有沒有適合媽媽手/拇指肌腱炎的產品或復健方式～

@guroemon1242 4 года назад

桌下可調高低鍵盤架+可調高低的扶手的椅子，這就可以改善不少。

@slimemud6368 4 года назад

握滑鼠的時間那裡很嗆ㄛ

@charles88 4 года назад

那些年我們摸過的滑鼠羅技Mx518 Razer DA

@wtx64940 4 года назад

買啦買啦！

@user-kd1fb8ww4y 4 года назад

哈，我從小就習慣有事沒事把每一條肌肉細細的按，通常睡醒按最酸最舒服，不知道是不是因為這個原因我明明是個死宅不運動，可是我的力氣卻比很多人大，不過這幾年比較忙沒時間慢慢按體能也降很多，感覺應該有相關吧？

@ANGUS23 4 года назад

滾輪可以左右移動桿嗎

@user-qp4bz9qz1d 4 года назад

想要敲碗一下做仰臥起坐時屁股還是腰部的關節處會有卡卡的不知道是什麼原因

@cfwong1d300s 4 года назад

工作時使用vertical已經用了4年多，一開始真的要習慣，習慣後就好了

@bogodoyandex9654 2 года назад

哪裏需要時間習慣.一握就習慣了.不過也沒多少潛力可以發掘. 因爲vertical不管怎麽反復練習都比不上一般人體工學電競滑鼠靈敏和精確不過差距也不算特別大 vertical大概有一般電競滑鼠9成的速度

@blinkreveluvies3675 4 года назад

Hello sunguts, 请问为什么我的拇指根部哪儿的肌肉会痛？尤其是打球过后，请问和我之前的肩旁受伤有关吗？谢谢！

@user-sh1pg2cb2r 2 года назад

剛好在查，這篇真正解答，差點為了嘗鮮買了錯滑鼠XD

@sean26073 3 года назад

請問三個字，影片中的肌肉動畫是使用什麼軟體？還是哪裡有這樣的參考動畫可以看。

@user-zl6ye2sp9v 4 года назад

02:15~02:30 所以肌肉本身不會有痛覺,神經&肌腱才有痛覺嗎?

@gina851002 3 года назад

想知道尺側伸腕肌受傷會影響尺側手掌延伸到小指和無名指這段嗎？感覺好像找到這一年多手好不起來的原因了

@Housekeep2009 4 года назад

去年我是網路看到直立式滑鼠，就買一個來玩玩看(不是影片推薦的牌子)，剛開始使用是怪怪的手感，玩一陣子手感問題就可以解決，反而是影片中提到的尺側位置，長時間用下來是會痛的，我想原因應該是橫著放時接觸面積較大，壓力較平均，直立情況下手的壓力就直接在尺側，分享我的經驗，或許我買的牌子太爛了設計不良，當初我純粹是因為造形奇特才買的。

@alfieyang7962 10 месяцев назад

你手腕有在平面上嗎？最好用手軸移動不要用太多手腕耶

@SuperJohnsn1 4 года назад

我是使用扁平的滑鼠,不過我習慣的是整個手踭擺動，不知道這樣是不是一個不良的習慣？我認為我反覆按下滑鼠鍵，手踭才會痛話說我最近換了一隻非常硬的滑鼠

@QOODAYALL 4 года назад

太可怕了，因為最近太長時間使用滑鼠，手腕開始劇痛，之前看過影片知道不能亂按摩，就一直沒處理。今天突然開始有期望三個字可以出滑鼠肘的影片的想法，想不到一點開YT就看到，差點沒嚇死XDDD

@siuyu112 4 года назад

彈貝斯彈得多手腕要常常摺起來而且用力按也有這種痛請問可以怎樣解決?

@richardyen0412 4 года назад

常打FPS的我，最好的方式還是習慣用整條手臂去移動才是正解

@yslin1446 4 года назад

想問，如果把滑鼠dpi調高一點，是否有助於減少相關肌群的使用呢？

@nudleswa2377 4 года назад

想要你出常用手机，手部腱鞘炎的

@user-pt5ig1zu6y 3 года назад

請問痛拇指關節是什麼原因造成？

@cloVerSolo 2 года назад

1.ergonomic 2.lightweight 3.higher DPI , less move and less effort to take care of your wrist.

@alrex5401 4 года назад

沒有三個字的優惠卷嗎？敲碗

@stes5125 2 года назад

我是腱鞘痛稱地板就會痛完全沒辦法做伏地挺身想請問也是這原因嘛已經1年半了

@user-vg8ss3es7e 2 года назад

請問直立滑鼠能不能治療肩膀

@user-hw7wo3bc9w 4 года назад

還沒點進來就覺得這次是滑鼠工商時間w

@benc7910 4 года назад

怎樣可以去到SUNGUTS的診療室做治療? 需要和醫師說要指定去你那嗎?

@loserlll6423 4 года назад

我這幾條肌肉經常感到無力,有辨法舒緩嗎?

@shiuandai0426 4 года назад

害我想買了

@luciahsu9750 4 года назад

請問床墊越硬枕頭就要越高嗎

@leonode 3 года назад

我正在考虑vertical，但是问题在于这个鼠标怎么握持呢，手腕需要悬空吗？

@rpg7130 4 года назад

我用同牌的軌跡球滑鼠。

@penwenchen5055 4 года назад

1:20 因為小拇指這側是外側是古人拿來量長度的單位阿這個長度大約就是1尺沒記錯的話以前讀書是這樣說的

@bensho2002 4 года назад

Master 3 真心好用。女森手小的話，可以考慮anywhere 2S

@xixiaofin 4 года назад

是好用但是人体工学性并不强，还是伤手弃用换了个Microsoft sulp ergo, 不过还是不子够准备换成直立的。

@ChloeYu1023 4 года назад

這個問題真的很惱人，有時候手腕會無力，一些微操的動作會卡卡的，但大動作是幾乎沒有影響。

@user-de2gh9im9l 4 года назад

直立的滑鼠很像手把的LB,LT按鈕

@chatters_tw 4 года назад

哈，影片中的直立滑鼠跟鍵盤我剛好都有滑鼠除了用起來比較舒服省力之外，還能跟鍵盤一起支援羅技的flow功能可以滑鼠鍵盤直接無縫自動切換不同的電腦，還能在不同電腦間直接複製貼上!! 不需自己手動去切eazy switch 不過這隻鼠的缺點是沒有不挑桌面的功能，而且能自定義的鍵不多，中鍵滾輪沒有無段可以切換，也沒有左右翻頁的功能(不過如果有羅技鍵盤，倒是可以跟鍵盤組合變成滑鼠手勢做一樣的效果)… 但用起來真的很省力…

@KamiyaMinoru 4 года назад

你要左右翻頁鍵可以找Perixx的重點是又便宜

@chatters_tw 4 года назад

@@KamiyaMinoru 我要的是flow，flow太好用，所以其它品牌的滑鼠很難取代，這滑鼠應該說是少了左捲右捲的功能，不是左右翻頁，我前面打錯了。

@KamiyaMinoru 4 года назад

@@chatters_tw 看網頁嗎? 那瀏覽器的addons都有支援自由捲動(跟妳看PDF一樣)的方法啊而且比用捲的快而且精準多了

@Hayaita1 4 года назад

這個葉配毫無違和感XD

@smarttest8280 3 года назад

Pro and good

@cfrankiefwc 4 года назад

那我是有這手肘痛的情況已經好一段時間，一直以為是網球肘；但我也懷疑是滑鼠的問題。這個情況也屬於網球肘嗎？

@JoyKao 4 года назад

直立式的滑鼠感覺起來像在使用感壓筆

@Cie548 4 года назад

業配

@user-fm9vk6ws6e 4 года назад

如果常常有手麻，也是因為這樣嗎

@user-zy5pm7tf8r 4 года назад

我的椅子都會調扶手右邊會跟桌面一樣高我完全沒過這樣的問題

@jshgge 4 года назад

直立滑鼠需要時間適應啊~

@user-hr4yr1vk1s 4 года назад

要充電很失敗工作量大代表要持要使用很久 3個小時根本不夠用

@karen70640 4 года назад

剛好很需要這個已經貼很多天的貼布😭

@tompsonwang-m617 4 года назад

想請問一下，如果改用軌跡球的效果是否更好？謝謝！

@syukoike7208 4 года назад

我是用拇指軌跡球的，真的用很久時會痠的也只有手掌大魚際，給你參考

@lostcluster2 4 года назад

mx vertical

@p1ers 4 года назад

0:18剛好是我用的滑鼠 SUN的LOL叫什麼名稱XDD

@coslove8866 4 года назад

最近真的滑鼠肘超有感.....

@viviggyy 4 года назад

求扳機指預防和復健方式🙏

@leo1018 3 года назад

可按蚓狀肌

@sos18913 4 года назад

玩遊戲的話，建議椅子調高，桌面低於手肘，靈敏度調低，關閉滑鼠加速，用整隻小手臂甩滑鼠，不要用手腕控制。記得坐前面一些身體貼近桌子，肩膀能正常後收不要圓肩。這樣才能健康且讓你電競達到更敏捷且精細控制。多年 FPS 遊戲玩家路過

@29693448 4 года назад

FPS玩家比較推薦這種方法 LOL那種類型的比較不適合

@ge6960 10 месяцев назад

@@29693448其實LOL也可以，我用400 DPI在玩，習慣問題而已，打AD時拉打走射也都順暢

@dragonone841211 4 года назад

請問長期用macbook的觸控板會對更好或是壞嗎

@asakuraarukasa 2 года назад

我的個人經驗是長期用觸控板因為一直以右手手腕為軸心（？）長時間動作，後來手腕不太舒服。

@chiujacky2905 3 года назад

最簡單，使用軌跡球吧

@QQ-sh8ts 4 года назад

我的右手腕没办法抬起与手臂成90°，不知道是不是这个原因

@KamiyaMinoru 4 года назад

三個字可能不是真的那種用滑鼠極度大量的族群直立式滑鼠有他的好處但是對於長使用滾輪的人來說按鍵和滾輪的位置其實就很糟糕了帶來的傷害不會比一般滑鼠小除非你犧牲一些操作來換取更舒服的握持方式所以我自己在兩台電腦是軌跡球和直立式滑鼠交替使用至於羅技嘛...我很久沒用了我對這牌子的印象就是微動不好按又容易壞不過軌跡球是真的很便宜就是了(雖然我買別的牌子都買人體工學滑鼠了當然還是要挑舒服的)

@alfieyang7962 10 месяцев назад

我有一個覺得位子剛好耶