身體開始生酮、燃燒脂肪!!有9個跡象,柏格醫生 Dr Berg 

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結論 斷食 或少吃 少糖

Dr is telling the truth. I’m using the same way and keep doing this abt 4 years. Amazing pls try this.

我現在每天10點早餐，6:00晚餐，運動3個小時，感覺非常好👍😊

Thank you for the detailed explanation, I experimented all the symptoms you explained in this video. I loose weight like 1-2 lbs a week, and also my body starts detoxing. This is miracle.

一天一餐 不會餓是真的 大概30個小時才會昏迷狀態，知道要吃東西，中間只有喝水

生酮断食无氧，脂肪蛋白蔬菜，睡眠休息乐观。

谢谢伯格医生 我有胆结石，胃炎。但是想做3-5天的断食，不知道会不会影响胆甚至是胰脏。怎么做会很好的把胆汁排出，不至于让浓缩的胆汁沉淀。 我现在每天只吃一顿进行断食。

Dr. Berg suntan 的膚色很健康！

餓還是會餓，只是生酮的餓很快就過去了，不像從前餓到會憤怒... 剛開始生酮的我還有一圈厚厚的戰備儲糧在腰復上😂

Dr Berg,thank,you

After one year of fasting and ketogenic fasting, the fasting blood sugar remains high, and the dosage of insulin is increased, but there is no effect. Does Dr. Berg have any professional advice?

其實還是正常吃‘製造熱量缺口比較健康

Thank you so much

I have been practicing low carb diet for 6 months. Drinking 2L per day but my body analyzer keep telling me I am in water deficiency. Anyone has idea? 尝试了低碳饮食六个月，每天喝两公升的水但是智能体脂分析一直说我身体水份不足。有没有高手知道原因？

太瘦怎麼辦？

请问腹部皮下脂肪怎么办呢😢

一天四个鸡蛋一块豆皮一块深海鱼肉，0.75kg蔬菜，没感觉进入生酮，是不是蛋白质吃的太多了呢

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為什麼柏格醫生的氣色愈來愈差了？？

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