![[간헐적 단식] 중 배고픔 덜 느끼는 10 가지 방법! | 간헐적 단식 성공 & 지속할 수 있는 팁! 💪](/img/logo.svg){kind=logo}
안녕하세요 여러분,
오늘 영상은 간헐적 단식을 포함한 단식을 할 때 배고픔을 덜 느낄 수 있는 방법 10가지를 공유하는 영상입니다.
단식이 건강에 이로움을 주는 것은 많은 분들이 알고 계시지만, 단식을 성공적으로 지속 가능하게 하시는 분들은 많지 않은 것 같아요.
그래서 오늘은 저희 오랜 단식 경험을 통해서 그리고 현재 공부를 하고 있는 영양학적인 지식을 더해서 단식을 하는 동안 배 고픔을 덜 느낄 수 있는 10가지 방법을 알려드릴께요!
앞으로는 배고파서 너무 괴로워 하지 않으시면서 단식 성공하셔서 좀 더 건강해 지시길 바랍니다!☺️
오늘도 시청해 주셔서 감사합니다.❤️
3 май 2024
