데이블리 구독자 여러분 안녕하세요 운동하는 데이브 입니다. 제가 이번에 드디어 석사논문을 쓰고 있어요 ㅠㅠ 바쁘다는 핑계로 계속 졸업을 못하고 이제서야 마무리를 하려고 합니다. 다름이 아니라 이번 석사 논문의 주제는 제 유튜브 채널에 관련된 주제인데요! 구독자님들의 참여가 정말 정말 중요합니다! 많은 여러분들이 참여해주시면 앞으로 체형교정유튜브 채널이 여러분들을 위해 어떤 식으로 발전하면 좋을지에 대해서 귀중한 자료가 될 겁니다! 그럼 구독자 분들의 많은 참여 부탁드립니다 감사합니다❤️ 아참! 설문에 참여해주신 분들 중 10명을 추첨하며 스타벅스 아메리카노를 보내드릴게요 감사합니다🙏🏻 안녕하십니까, 경희대학교 일반대학원 석사과정 최충식입니다. 다름아니라 "유튜브 체형교정 크리에이터 특성이 시청몰입, 만족, 평판 및 시청의도에 미치는 영향"라는 주제로 연구를 진행중입니다! 설문 참여 소요시간은 약 2분 정도이며, 참여자분의 생각에 맞는 문항에 체크해 주시면 됩니다. 설문 참여 링크는 다음과 같습니다. forms.gle/FAKtqioQgZMCQy8bA 다시한번 참여해주셔서 감사드리며, 좋은 연구로 보답드리겠습니다.
데이브님! 영상 정주행 하고 있습니다 ㅠㅠ 이번 영상 효과가 너무 좋아요.... 공부할 때 늘 오른쪽 골반이 떠 있는 느낌이 드는데 이 운동하고 나면 그런 느낌이 조금 완화됩니다. 라운드 숄더 영상도 걷기 운동 영상도 정말 잘 보고 있습니닷! 걷기 운동 알려주시는 영상을 따라했을 때 상 복부가 아팠었는데 이 운동하고 나서 똑같이 아프네요! 운동이 잘 되는거겠죠?? 그리고 이런 체형은 턱걸이나 팔굽혀펴기 할 때 왼쪽 어깨에 통증이 많이 유발될 수 밖에 없나요?? 그리구 나중에 전거근 운동도 알려주시면 좋을 것 같아요!
와. 10분남짓한 운동으로 이렇게 몸이 편해지다니🫢.. 너무 좋아요! 척추측만증이랑 골반틀어짐 그리고 어깨결림(버스탈때 왼쪽으로 기대서 생긴 비대칭)으로 몸이 너무 아팠는데ㅠ 앞으로 매일매일 해야겠습니다👍🏻👍🏻 진짜.. 옆구리가 비대칭이라서 왜그럴까 싶었는데 설명도 잘해주셔서 이해가 쏙쏙됩니다.
썸네일이 제 척추를 보는 것 같습니다. 손 머리에 얹고 옆으로 보내는 운동, 골반 들어올리는 운동을 하니 늘어나는 쪽으로 옆구리 스트레칭이 되고 숨이 채워지는 느낌이네요. 오늘이 처음이라 어색하고 조금 뻐근한 느낌인데, 매일매일 따라해봐야겠어요^^ 이번에도 도움되는 영상 감사합니다!
왜 이 영상을 지금에서야 본걸까요....😭 정말 중학생때부터 요추측만이 심해서 평생 썸네일처럼 허리 비대칭으로 살았습니다. 공부할때,잘때,티비볼때 수시로 왼쪽으로 휘어진 허리 신경 꾹꾹 누르면서도 풀리지 않는 뻐근함,괴로움이 있었는데 오늘 이 운동하고나니 정말 누가 신경을 잡고 쭈아아아아악 땡겨주는 느낌이라 너무 신기하고 또 통쾌합니다!!😭 학생때부터 이 운동을 했다면 어땠을까 정말정말 아쉬움이 남지만 지금이라도 꾸준히!!! 매일 해서 바른 허리 잡아보겠습니다 소중한 영상 정말 감사합니다🙌🫶
와..진짜 제 평생 의문이 풀리는 순간이네요. 카이로, 필라테스 다 해봐도 약간의 통증 완화는 있지만 뭔가 근본적 치료가 안되는 느낌 이었는데... 이제 원인을 알고 나니 너무 개운해요. 한 1년 전부터는 왼쪽 얼굴에도 얼얼한 느낌의 감각이상도 조금씩 와서 걱정이었는데..틀어짐이 심해서 그랬군요. 데이브쌤 넘 감사해요!!😍
와 ㅜ 이고 찐이예여 ㅠㅠㅜㅠㅠ 어제 영상 따라하고 틈틈히 생각나는 동작들 마음대로 반복해서 따라햇는데 그동안 다리에서 항상 나던 뚝뚝 소리가 다시 안나기 시작햇어요 ㅜㅠㅠㅜ 원래 왼쪽으로 몸이 휘었고 걸으려고만 하면 왼쪽 무릎에서 뚝!!! 소리가 났엇거든요. 아직 간헐적으로 나긴하지만.. 10번중에 10번 나던게 1번 나니까 진심 삶의 활력을 찾은느낌😂
정말 용한 점쟁이 같으세요 엉덩이가 왼쪽으로 빠져서 오른쪽은 일자라인이에요ㅠ 심지어 배꼽도 중앙에서 오른쪽으로 더 가있어요.말씀하신대로 오른쪽다리가 더 굵고 울퉁불퉁합니다. 오른쪽 목이 더 타이트하고요. 평소 다리 길이도 다른게 느껴졌었는데 요새는 오른쪽 발바닥까지 아파서 다시 도수치료를 받으러 다녀야하나 걱정했었는데 우선 영상 보고 열심히 따라해보려구요. 너무 감사드려요😊
이 영상 제작해주셔서 저어말 정말 감사합니다. 저는 통증까지 있어 힘들었어요ㅠㅠ 골반이 틀어진건가? 척추가 문젠가? 도수치료, 추나치료, 요가, 피티 안해본 게 없어요. 야매 접골원까지 다녀와봤습니다. 해부학 책도 뒤져보구요..ㅠㅠ 그래도 꾸준히 운동을 하니 통증은 잡혔는데 원인이 너무 궁금했었거든요😂오늘 데이브님 영상 보고 유레카를 외쳤습니다...! 댓글은 처음인데 4년 전부터 꾸준히 응원중입니다. 감사합니다!
엑스레이 ㅊ초음파에도 이상이 없지만 몇달동안 아프던 팔과 날개뼈의 통증의 원인이 이거였나봐요. 운동을 하면서 척추에서 우두둑 거리다 어느새 팔이 한결 가벼워 졌어요. 일자목이 원이느일까 까진 생각해 봤는데 측만증 일 줄이야. 한쪽 옆구리만 유독 붙는 ? 살의 원인도 알아냈네요. 감사합니다
와…..드디어 찾았네요😢 어느날 부터 답답해지더니 오른쪽 코가 항상 막히고 그러다보니 코를 심하게 골면서 수면의질이 떨어지고 항상 피곤하고 음식을 씹을때 자주 입술을 씹게되고 조깅하고 나면 자주 오른쪽 아킬레스건염이 오고 왼쪽 횡격막쪽에 처음 느껴보는 경련을 느껴보고 심장에 문젠가 싶어 심장검사도 하고 별검사 다했는데 다 정상이여서 참 답답하게 살았는데 영상의 틀어짐에 대한 설명과 전신을 사진으로 찍어보니 딱 저…따라해 보니 이제야 원인을 알았네요! 저는 틀어짐과 불균형이 정말 심했나 봅니다 😢 스트레칭 하루만에 오른쪽 코가 뚫리기 시작하면서 먼저 잠을 편하게 잘 수있는 것만으로 행복함을 느낍니다 너무나 감사합니다.
댓글 진짜 안다는데,, 이거 진짜 짱이네요 15년 전에 측만증 판정받고 병원다니고 비싼 교정기차고 했었는데 어릴때니까 아프지않아서 치료의 중요성을 몰랐거든요 나중에 커서 후회했을때는 이미 성장판이 닫혀서 드라마틱한 교정은 불가능하다고 했었는데,, 이거 이틀하니까 갈비뼈도 들어가고 라인도 만들어지고 있어요! 외워두고 틈틈히 따라헤야겠어요 힘들지도 않고 너무 좋아요!!
