공포회피형에 대한 심층분석(혼란형) *영상김 주의* 

안녕하세요 저는 결혼중에 여자를 만나고 즐겁게 만나고 코로나로 사업도 기울고 이혼도 했습니다 그녀때문에 이혼은 아니었지만 많은시간 함께한 그녀와 미래도 생각하려고 생각하니 그녀에대해서도 알고 싶고해서 물어보면 정확시 말도 안하고 가까와 지면서 사랑한다 보고싶다 매일보고 기상해서 잠들기 전까지 통화해야 하는 시간을 5년을 했는데 자기가 생각한거랑 다르거나 이전에 한거랑 조금만 틀리면 의심을하고 거의 매번 싸우고 나는 설명하고 다시만나면 아무일 없는듯 행동하고 만나오다 아무리 설명해도 생각이나 말이 똑같이 해서 이별을 선언 했고 이별했는데 나역시 그녀에게 못해준게 미안하고 해서 부담 갔지말고 문자보내고 경비실에 두고 왔는데 얼마지나지 않아 일요일 이발하고 세차장 가는길에 전화와서 어디가냐 누구만날라고 비오는데 세차가냐 부터 왜옷을 주고 갔는냐 햇갈리게 그런건아니고 결혼중이라 잘해준거도 없고 미안하고 어디서 생기면 지금까지 너에 주었고 해서 주었다 했더니 자기가 회사나 가서 깽판칠까 걱정되서 준거냐는등 이상한 말을하며 아름다운이별은 없다고 하고 알아서 하라고 하고 끈었지만 너무짜증 나고 힘들어서 돌아오는길에 자낙스를 하나먹으며 왔습니다 저같은 사람이 공포 혼돈형인지 궁금하고 치료를 어떻게 하는지 조언부탁 드립니다

@@user-may68 댓글에 나와있는 내용만 보고 판단하기는 어렵지만 , 글에 적혀있는 특성만 봤을때는 공포회피형이라기 보단 불안형에 더 가까워 보입니다 공포회피형이었다면 중간중간 여성분께서 헤어짐을 통보했을 가능성도 높거든요 , 그리고 공포회피형의 경우 구체적으로 무엇에 화가났는지 말하지 않고 분노를 표출 하는 경향이 큽니다 그런데 글에서는 헤어짐 통보도 글래머킬즈님이 하신걸로 보여지고 ... 여성분은 과도한 애정확인을 하는 모습이 비춰져서 불안형 애착이 아닌가 하는 생각이 들었습니다 가장 좋은 방법은 애착유형에 능한 심리상담사 분이나 전문의를 찾아서 꾸준히 상담 받는 방법이 있을것이고 그게 여의치 않을때는 당사자와 상대파트너랑 서로 긴시간 노력을 해야 합니다. 공포회피형의 특성과 개선에 관한 내용은 이영상에 나와있고 불안형은 제 채널 첫번째 영상에 자리잡고 있을 거예요 (불안형은 오히려 상대가 안정감을 꾸준히 지속시켜준다면 변화가 눈에 띄게 보이는 유형입니다 ) 불안형이든 공포회피형이든 스스로 자기 성향을 인정하는것부터 시작이 되어야 할거 같습니다 성장과정부터 과거 연애사등 서로 진지한 얘기가 가능하다면 쭉 이야기를 들어보시고 , 애착유형 테스트도 한번 셀프로 해보시길 추천드려요

@@user-may68 혹시 제가 글을 잘못 읽은것인가 해서요, 혹시 글래머킬즈님의 애착유형이 공포회피형인지를 물어보시는건가요 ?

​@@Choi.Nietzsche 두서없는 글 읽어주시고 설명 감사드립니다 예전이나 지금이나 이런이별앞에 나자신도 힘들고 이별한 사람걱정 연민이 앞서고 혼란 스러운 나에 일상이 일을하면 조금잊고 생활하지만 이별하고 뭔가 불안정하고 날의심하고 울고 뭘함께하고자 해도 함께 의하는 맘큼 해주지 못한게 맘에 걸려 옷을 가져다주고 왔는데 회시 맘이 바뀐줄알고 혼란스럽다면 내가 이별영행갈까라고 문자를 보낸는데 아니다 아닌거 같다 하고 말았는데 언제나 처럼 그녀는 누가 이별여행하고 깨꿋이 하고 오라했나면 상식적이지 않은 말로 아름다운은 이별은 없다면 같다준 선물이 자기가 내게 깽판칠까 겁나서 준거냐며 막말하고 필요없다며 전화를 끝었는데 집에오면서 심리적으로 힘들고 했지만 그녀가 어떤심리적 어려움이 있어그런가 생각하며 죄책감이 들고 그러는 저를 생각하니 선생님 영상을 보니 저의상황 비슷해 보여서 문의 드린겁니다

​@@Choi.Nietzsche 정확한 답은 없겠지만 이렇게 글로 도움을 청해보는건 처음이지만 조언부탁 드립니다

멋진남자친구네요 이런 영상 공유한다고 누구나 다 같은생각을 하는건 아니거든요 ㅎㅎ 가끔 여자친구분이 이해못할 행동을 하더라도 이 영상에서 나오는 원인들 생각하시면서 이해해 주시면 여자친구분도 천천히 긍정적인 모습으로 변화할거라 생각합니다 이뿐 사랑하세요 😀

진짜 마음이 멋지세요. 예쁜사랑 하세요❤

당뇨 올 것 같은 이 달달함 ㅠ

진짜 이런 사람 만나고 싶다.. 넘 달달하잖아....😢

정말 사람 하나 살릴 분이네요^^

혼란형은 여친과 친해지기 어렵나요? 좋아할수록 더 벽을 두는지 궁금해요

저랑 성장배경이 비슷한거 같고 혼란형이라는 점도 같네요 😢😢 그동안 얼마나 힘들었을지 너무 잘 알거 같아요. 그래도 포기하지 말아요 우리. 지금 곧 40이 되는 나이인데 그동안 정말 많이 고치려고 애쓰고 애써서 이제는 불안한 감정이 거의 안들어요. 힘내세요. 언젠가는 편해지실거예요

말씀하신 내용 충분히 잘 알고있습니다 ㅎㅎ 이미 인지를 하셨으니까 천천히 노력해보시면 충분히 좋아질거라 생각합니다 좋은 밤되세요 !

😊❤❤9븍

제 연인이 이래요. 저 같은 경우는 마인드컨트롤 하며 옆에서 같이 견뎌주고 있어요. 너무 사랑하고 소중하거든요.

진심 개싫다

ㅠㅠ 맞음

안정형 만나신듯 하네요 ㅎㅎ 축하드립니다 몇년 걸린다고하더라구요 보통 2~4년 사이에 획득된 안정형에 가까워질수 있다고하네요 꾸준히 좋아지셔서 행복한 연애 하시길 바래요 ^^

@@Choi.Nietzsche 아니....회피형10년 만났는데여❓️😂 제가 너~~~어무 극단적이다 보니까 회피형을 안정형으로 바꿔버렸어요..ㅋㅋ헤어지잔소린 백번 더 한거같네요. 어떤말을 들어도 항상 잡아주고 ㅜ 동굴들어가면 제가 잡으러도 가도.. 아주 못살게 괴롭히구 아님 걱정되게 만들고 회피형도 변하더라구요!! 지긋지긋하게 서로 싸운거같아요. 그래서 과분한사랑 많이받고 누구보다 공주병처럼 잘 자랐지만요ㅜㅋ

@@popp002 10년이면 대단한 인내심이네요 ~ 아마 든든한 안전기지 역할이 되어주신게 아닌가 싶어요 ! 늘 일관된 모습이 회피형 파트너에게 긍정적인 이미지를 심어준게 아닐까 싶습니다 대단하세요 !! 한사람의 애착을 안정적이게 바꿔주신 것만으로도 정말 큰 일 하신거라 생각합니다 ^^

너무너무 공감합니다 테스트 통과하면 의존성 올라가고 또 테스트 무한반복 그러다 결국 상대가 지쳐 떠나면 유기공포가 또 자기예언적 믿음으로 실현되서 점점 악화되는😢😢😢

워니닝님이 써주신 글에 고개를 끄덕끄덕 했습니다 글에 써주신 '그사람의 감정이나 분위기를 무의식적으로 세심하게 읽어버리고 자의적으로 해석하는경우 ' 저도 이런 경험이 꽤 되거든요 그렇게 느끼고 끝이면 다행인데 꼭 예측으로 이어져서 감정적으로 피로도가 높고 불안감도 같이 올라가더라구요 ... 결과가 좋지 않을때 항상 예상을 빗나가지 않는군 이런 생각으로 마무리 되었는데 지금 돌이켜 보면 그런 예측들로 인해 스스로도 행동이 부정적인 방향으로 나아갔던 것도 있던거 같아요 좋은 댓글 남겨주셔서 감사하고 , 제 채널에 종종 놀러와서 글도 남겨주세요 좋은 하루되세요 ^^

너무 좋은 영삼들입니다. 그리고 인터넷상에 그 어떤 애착유형보다 가장 잘 이해됐습니다. 차분하게 잘 설명해 주셔서 그런거 같습니다~^^

말씀 감사합니다 성진님 앞으로 좋은 인연이 생기시길 응원 하겠습니다 !

엠페스님 시청 감사합니다 예민함도 불편할뿐이지 적응하고 살다보니 항상 나쁘지만은 않더라구요 ㅎㅎ저두 한예민 하다보니 써주신 이야기들이 공감가네요

아픈 시간이 있으신만큼 마지막에 쓰신 말처럼 성숙한 사랑을 할 수있는 날을 도모 하겠다는 말이 현실이 되길 응원 하겠습니다 ^_^ 슈퍼땡스까지 ㅠㅠ 감사합니다 더 좋은 영상으로 찾아뵐게요

아이고 글 몇번 읽어 봤어요 혼란형 애착 유형도 이유가 될수 있지만 글 맥락상 사람에게 기본적인 긴장도가 굉장히 높으신 상태로 오랜 시간 고착된 느낌 같아요 보통은 관계에서 초반에 일시적으로 긴장감이 올라갈순 있지만 오랜시간 쭉 지속 되긴 쉽지 않거든요 마음이 얼마나 힘드실지 가늠이 안되네요 원인이 어떤 것인지 글만 봐선 전체를 알순 없고 처음부터 이러시진 않으셨을거라 봐요 어느 시점부터 긴장과 불안감이 올라가셨는지 당시로 한번 돌아가서 생각을 해보시면 어떨까요 타고나길 기질이 섬세하고 예민하고 긴장도가 높으실듯한데 그것과는 별개로 불안과 긴장을 증폭시킬 이유가 별개로 있었을거 같기도 하구요 혼란형과 연관지어 생각해본다면 내 본모습을 보면 친구든 애인이든 날 좋아하지 않을 거라는 막연한 불안과 공포감이 자주 올라오시는게 아닐까 싶습니다 글에 표현되지는 않았지만 느낌상 yeongseo님은 싫고 좋음도 표현 하시기보단 상대 의견에 따라 가실듯한 느낌이거든요 , 그게 맞다면 상대에게 거부 당할것에 대한 두려움이 근본적으로 깊게 자리 하지 않았나 조심스레 추측이 되요 그러다보니 자연스레 긴장상태가 유지되는게 아닌가 싶어요 더 조심스러워지고 어떤 말도 편하게 하지 못하게되구요 … 댓글만 놓고 추측을 한다는 것도 건방진 짓인데 뭐가 됬든 있는그대로 나를 드러내는 훈련을 조금씩 해보는게 어떨까요 저도 내적긴장감이 꽤 높은 편이라 작은 일에도 일상에 큰 영향을 받고 심지어 걱정거리 하나가 생기면 몸까지 아플 지경이거든요 , 신경 감각 전부 다 예민하기도 하구요 , 의식하고 최대한 평정심 유지 하기 위해 많이 노력 하고. 강제로 라도 일상유지 하려고 노력해요 어떤 이벤트가 생기면 그일이 해결될때 까지 밥도 제대로 못먹고 아무것도 못하겠는 상태가 오곤 하는데 이제는 의식적으로라도 강제로 할일을 합니다 아직도 무척 어렵고 힘들지만 그래도 쬐금은 변화가 보이더라구요 , 내적 긴장감이 높은 경우엔 충분히 혼자만의 휴식시간이 필요 하다고 봐요 .. 외부 자극에 스트레스도 많이 받고 긴장감도 이완해 줘야 하는데 그게 혼자만의 시간을 보내고 쉬어줘야 해소가 어느정도 되더라구요 .. 주저리 주저리 남겨봤는데 , 언제든 더 대화가 필요 하시면 답글 남겨주세요 ❤️ 오늘도 힘내시고 화이팅 !!

@@Choi.Nietzsche 시간내서 이해도 깊게 해주시고 해결책까지 써주시다니 너무 따뜻하셔서 정말 감동받았습니다... 말씀하신 부분들에 어려움을 겪고 있어서 자기표현을 하는데 두려움을 느끼고 있는것 같아요. 개인적인 이야기도 나눠주셔서 죄송하고 감사합니다..!!ㅜㅜ 앞으로도 좋은 영상 잘보겠습니다 ㅎㅎ 또 한번 깨닫게 되는 계기가 되었습니다.

나자신 스스로를 잘 보듬어 주시기 바랍니다 🙂시청해 주셔서 감사합니다

어제 외부에서 일보다 댓글 알림이 뜨길래 살짝 봤는데 눈물 흘리셨다는 말에 찡하더라구요 오늘 다시 읽어보니 위로 받으셔서 참 다행이란 생각이 드네요 좋아지실수 있으니 꾸준히 노력하셔서 삶과 연애 모두 안정되고 행복하길 응원 드립니다

혼란형이 비율이 가장 적습니다 2~5 % 정도라고 하더군요 ㅠㅠ 저도 취미로 심리학에 관심을 갖게 되면서 애착유형을 알게 되었어요 흥미로운 분야라 나름 가장 열심히 파고들었던게 애착유형이었던거 같아요 아직 한참 더 공부해야겠지만요 자기객관화와 극복할 수 있다는 의지가 생기신 것만으로도 변화가 있을거라고 봐요 영상 시청해 주셔서 진심으로 감사합니다

헐 저도 infj intj 번갈아가면서 나와요 혼란형 많을거 같은 mbti란 말에 동감

우와 저도 intj infj 나와요 사회생활 할때만 entj성격이고ㅎㅎ Intj infj들이 양육환경에서 안좋은 트라우마 에피소드들을 갖고 있는 케이스들이 많더라구요

저는 INFJ인데 성장기에 가정불화를 겪었어요. 대부분의 온라인 테스트에서는 회피형, 애착을 다룬 심리학 책의 테스트에서는 불안형이 나왔어요. 연인관계에서는 불안하게 느껴지고 직장등 인간관계에서는 회피형(도와달라는 말 하기 싫어서 혼자 일처리 다함, 선 넘는 사람들 손절) 기질이 있다고 느껴져요.

와 저 ENTJ인데 가끔 인간관계 상처 입으면 INTJ 나오는데 딱 제얘긴줄!! ㅋㅋㅋ

저는 열심히 찾아보고 노력하는데 여자친구가 알아줄 지를 모르겠네요! ㅠㅠ 말씀하신 것처럼 어차피 너도 지칠거라고 생각하시는게 참 슬픈 거 같아요 여친도 그럴까봐요 모두가 좀 긍정적이면 좋겠습니다 ㅠㅠ

인지하고 계신 것만으로도 잘 하고 계신거에요 스스로 찾아보고 개선하려고 노력 하다보면 애착체계가 활성화 되었을때 스스로를 통제하려는 힘이 발휘 되더라구요 변화가 빠르게 오진 않지만 하나씩 천천히 개선하고자 하신다면 변화가 있을거라 생각합니다 댓글로 써주신 말씀중에 [심지어 오늘 영상을 보면서도, 남자친구가 마지막에 관련 서적들과 영상을 찾아봐주면 정말 감동일 거라고 하셨을 때, 감동인 것도 맞지만 먼저 든 생각이 ‘언젠간 너도 지칠 거야’라는 생각이었어요.] 이 말이 무슨 마음일지 이해 해요 그럼에도 계속해서 노력해야 하는건 스스로의 행복을 위해서 입니다 불안정한 만남을 통해서 누구보다 괴로운건 자신이니까요 유튜브 특성상 길고 세밀하게 다루지 못하고 다소 짧은 시간에 많은 이야기를 전달해야 해서 늘 고민이 많았는데 도움이 되셨다고 말씀주셔서 저역시 기쁘네요 ^^ 유경님 삶에 꼭 좋은 변화가 찾아오길 바랄게요 시청해 주셔서 감사합니다 🙂

상대를 위해 노력하는 분을 뵈니 제가 다 기쁘네요 😀영상 시청 감사합니다

저도 혼란형이고 intj입니다 ㅎㅎ 내향형에 예민한 편이구요 비슷한 부분이 많으시네요 저의 경우엔 어찌 저찌 애착유형을 알고난뒤로 몇년간 노력하고 그나마 지금은 개선이 된 편이예요 ㅠㅠ 하루 이틀 노력으로는 안되고 정말 정신을 개조한다는 생각으로 끊임없이 스스로와 싸운거같아요 애착을 극복하는 법을 영상으로 올렸으니 한번은 참고해 보세요 ㅠㅠ

상담 받고 좀 나아지셨나용..? 저랑 비숫하네영..

@@kkimmikkimm 상담도받고 시간지나면서 나아졌어요 포기할건 포기하고 노력할건 노력하면서 자존감 챙겨야죠 ㅎㅎ

오 나아지셨다니 다행이네용~~!!

이렇게 경험을 글로 남겨주셔서 진심으로 감사합니다 , 영상보시는 분들에게 이런 댓글들이 많은 도움이 되거든요 저역시 혼란형이라 글에 언급주신 특징들에 심히 공감하면서 읽어내렸네요 인지 하신다는것 부터가 시작이니 좋은쪽으로 변화되실거라 생각해요 다시한번 영상시청해주셔서 감사드리고 꼭 극복하셔서 행복한 연애 하시길 바래요 💜

와 딱 저랑 똑같은 상황이시네요... ㅠㅠ ㅋㅋ 놀랍네요 저같은 분이 또 계시다니!!!

이성관계나 부모자녀 관계가 아니어도 깊은 친구사이였어도 애착유형에 영향을 받을순 있는거 같아요 ㅎ 님의 친구 경험담을 들어보면 그 친구분은 전형적인 나르시스트 같네요 다음번엔 누군가와 관계를 맺으시다가 뭔가 아닌거같다라는 생각이 든다면 거리를 두시면 어떨까요 누구도 나에게 함부러 대할 권리가 없는것인데 , 참 가까울수록 못되게 구는 인간들이 많은거 같아요 저도 과거엔 관계가 트러 질까봐 해야할 말도 못하고 넘긴적도 있는데 ... 그렇게 지내다보니 더 제멋데로 구는 인간들이 많아져서 이제는 몇번 참다가 할말은 하는 편으로 포지션을 변경했어요 ㅎㅎ 물론 할말 하고 관계가 종료된 적도 있고 , 사과하고 다시 잘 지내는 사람들도 있긴 한데 중요한건 내가 내자신을 잘 지켜야만 관계도 건강하게 유지가 되는거 같더라구요 참고지내다보면 나만 성격이 이상하게 변하더라구요 ㅠㅠ 사람을 자꾸 불신하게 되고 과거 기억이 트라우마 처럼 남게 된다고 해야 하나 ... 무튼 그렇더라구요 영상 공감해 주셔서 감사하고 위로받았다니 기쁘네요 좋은밤 되세요 ^-^

예민함을 인지하면서도 그러고 싶지 않아도 매순간 또 질러버리고 후회하다 또 반복하는 악순환 ㅠㅠ 어떤 말씀 하시는지 이해되고 공감가네요 작은 실수든 큰 실수든 어떤 이벤트가 발생하면 그걸 넘기고 다시 일상으로 회복시키기가 참 어렵더라구요 부정적감정이나 긍정의 감정이나 강렬하게 받아들이고 느끼는 것도 한몫 하는거 같구요 나 자신을 위해서라도 감정을 차분하게 가라앉히는 훈련을 무한반복 했던거 같아요 물론 아직도 한참 멀었지만요 지혜님두 천천히 시도 해보시고 개선되시면 좋겠어요 ❤️

안녕하세요 잘 계셨죠 ? 고생아니에요 항상 컨텐츠 주제땜에 고민이 많은데 주제 주셨다 생각하고 찍었어요 ㅎㅎ 답글 보니 혼란형분이랑 2년 가까이 교제 하신것만으로도 안정적인 연애 하신거같으십니다 보통 길게 못만나는 경우가 많더라구요 헤어지고도 연인탓 하는 분들이 많은데 ... 멋지십니다 ! 오늘도 수고하셨고 종종 놀러오세요 ㅎㅎ

저도 공포회피형입니다 처음엔 그저 안맞는 사람들을 만났구나 했는데 패턴이 비슷하게 끝나는걸 보고 내문제일수도 있겠다는 생각에 찾아봤던게 애착이론 이였어요 지금도 물론 완벽하게 고쳐지진 않았지만 , 지금은 제 문제를 인지를 해서 그런건지 전보단 마음이 많이 편해졌어요 아직도 마음이 요동칠때가 있지만 이건 내 진짜 마음이 아니고 애착체계가 가동한거다 이런식으로 진정시키곤 합니다 ㅎㅎ 자책하진 않으셨음 해요 , 누군가와 다시 연애를 하시게 된다면 천천히 좋아지는 모습으로 예쁜 연애 하시길 바라겠습니다 !! 응원 할게요 !

@@Choi.Nietzsche 자책보다는 왜? 에 대한 답을 어느정도 얻은것같네요. 감사합니다!

차니님 마음 충분히 이해합니다 저도 같은 유형이라서 비슷한 감정을 느끼거든요 ㅎㅎ 조금 개선되긴 했는데 아직 한참 멀었습니다 오히려 혼자 있어야 마음도 편하고 일상도 평온하다고 해야하나 ? ㅎㅎ 인지를 하신게 가장 중요한거 같아요 내가 왜 그렇게 행동하는지에 대해서 아는것과 모르는건 차이가 크다고 생각해요 애착유형과 관련한 저서에서도 교정이 가능하다고 하니 희망 잃지 마시고 같이 노력해요 상대방의 도움도 물론 중요하지만 나의 노력이 가장 중요할거 같아요 과정은 힘들겠지만 충분히 노력하면 좋아질수 있다고 봐요 영상 시청해주셔서 감사합니다 ♥

인지하냐 안하냐에서도 큰차이가 있을거라 생각합니다 이제 스스로 개선하기 위해 함께 노력해보아요 시청해주셔서 저야말로 감사합니다 ♡

제 영상 중에 불안형 기질 관련 해서 최근에 올려둔 영상이 있습니다 한번 참고 해보시면 도움이 될거 같아요 스스로 계속 인식하고 흘려보내는 훈련을 하셔야 하는데 쉽지만은 않거든요 공포회피형은 순간적인 감정에 매몰되서 행동으로 실행되는 경우가 많아서 그 순간을 잘 다뤄주셔야 하는게 핵심인거 같아요 내가 충동적 행동을 하려고 할때 스스로 릴렉스 할 수 있는 무언가를 찾는데 집중을 해야 할거 같습니다 사람마다 그 방식이 다 달라서 구체적인 방법을 제시 할순 없지만 스스로 컨트롤도 자주 훈련하다보면 조금씩 개선이 되기는 합니다

@@Choi.Nietzsche 감사해요! 순간적인 감정에 매몰된다는 말 너무 공감가네요 ㅠㅠ 다른영상도 잘 참고해보고 개선되도록 노력해볼게요 좋은 영상 감사합니다~

@@Ondoging 저두 공포회피형이거든요 ^_^ 그래서 충동성을 못이기고 행동해봐서 잘 알아요 ㅎㅎ 감정이 양극단에 있는 유형이라 분노의 크기도 남들보다 크고 애정을 느낄때도 더 강렬한게 느끼니 금방 탈진하고 , 그러다 스스로 지쳐 관계를 종료해 버리는거죠 ㅎㅎ 심리관련 영상을 꾸준히 올려볼테니 종종 놀러오세요 😀

충분히 어떤 마음인지 알거 같아요 아마 썸이나 연애끝에 버림 받았다는 기분 마저도 , 찬찬히 떠올려 보시면 내쪽에서 불안한 마음을 감추지 못하고 상대를 테스트하려 한다거나 연애 자체를 온전히 즐기지 못하는 마음과 태도를 상대에게 비추게 되면서 상대가 멀어지게끔 나도 모르게 행동을 하게 되는것도 있는것 같아요 그러다보니 자연스레 사람을 만나게 되면 내가 힘들어 죽겠으니, 연애도 피하게되고 사람에 대한 거부감과 두려움이 커지는게 아닌가 싶습니다 반복적으로 의식하고 안정형이 되기 위해 충분히 훈련이 필요할것 같아요 그리고 나를 정말 위해주는 상대를 만나게 된다면내 애착유형으로 인해 내가 보이는 패턴들을 충분히 말씀하고 이해시켜 주는 과정도 필요할거 같구요 물론 ' 내가 이런면이 있으니 네가 나를 전적으로 안심시켜줘야한다 ' 라는 관점이기 보단 내가 이러이러한 행동을 하는게 나도 너무 힘들지만 내가 안정적으로 변화되려면 너의 도움이 꼭 필요하다는 식으로 , 나도 꼭 변화해서 건강한 연애를 하고싶다고 한다면 어느정도는 같이 노력을 해주리라 생각해요 힘내시구요 포기하지 마시고 앞으로도 사랑 받으실 기회를 놓지 않으시길 바래요 클로이님 !

수연님 다음번 연애에서부터 조금씩 바껴가시면 된다고 생각합니다 이렇게 찾아보고 공부하시는거 부터가 시작이라고 생각해요

어떠한 마음으로 글 쓰신지 조금은 짐작이 갑니다 연애하면서도 늘 괴로운 마음이 한켠에 있었을거라 생각되네요 .. 오히려 혼자일때 가장 마음이 편해지는 혼란형분들이 많아서 댓글이 공감이 가네요 dhi님을 위해서라도 애착유형을 잘 이겨내고 극복하셨음 좋겠네요 장마철인데 건강 유의하시고 영상 시청해주셔서 감사해요

댓글로 주신 말씀 저역시 어느정도 공감합니다 누군가의 애착을 내 노력만으로 바꾸는건 한계가 있고 속이 타들어가겠죠 ㅠㅠ 그럼에도 불가피하게 함께 해야 한다거나 , 포기하고 싶지 않은 경우라면 나와 파트너 두명이 함께 노력해야 하는거 같아요 상대가 안정형이라면 더욱 좋겠지만 말씀데로 사람인연이 내맘대로 되지 않기에 보통 불안정 애착을 갖은 분들끼리 연인이 되는 경우가 더 흔하게 나타나죠 설사 안정형 애착이라 해도 누군가에게 안전기지 역할을 해주는것 역시 쉽지 않을거라 생각합니다 그럼에도 간간히 댓글속에서 안정형을 만나서 좋은쪽으로 바뀌신 분들의 경험담이 올라오니 참 반가운 소식이고 , 희망이 보인다고 생각이 되더라구요 좋은 의견 주셔서 감사합니다 ^^

재미심리님 자주 들러주셔서 감사합니다

솔직하게 말하는용기 참 어렵죠 그럼에도 과거에만 머물수 없으니 개선해봐야죠 ㅎㅎ 영상 시청해 주셔서 감사해요 😀

주현님 아이는 절대 혼란형이 될수없어요 그건 제가 잘알죠 ! 암요 !!

안녕하세요 😀 혼란형 분들이 겪는 특징중 하나가 연인 뿐만이 아니고 대체로 전반적인 인간관계에 현타를 느끼고 부정하는 느낌을 많이들 느끼시더라구요 저역시 혼란형인데 비슷한 경험을 했고 그나마 지금은 조금 편해졌네요 ㅠ 오카다 다카시 라는 일본정신의학과에서 활동중이신 분의 저서중에 애착유형과 관련한 책들이 많이 나와있습니다 그책들중 미리보기로 내용 확인 해보시고 목차 보시고 골라보셔도 좋을거 같아요 🙂

@@Choi.Nietzsche 감사합니다~

헤어지게 되셨다니 ㅠㅠ 잘 회복 하시길 바라겠습니다

@@Choi.Nietzsche 금방 잘 극복해써용~니체님 영상이 도움많이 되었습니다 내 상태를 객관적으로 생각할수 있게 되었어요~정말 감사합니다

저도 그런 여자친구 3년동안 많이 겪었는데.. 다시 생각해보라고 시간 준다고 한 것도 테스트 아닐까 싶네요 잡았어야 날 사랑하는거야 하고 답을 미리 정해놓고 말한거 아닐까 싶네요.. 그 테스트에 통과하지 못하니 인스타에 글 다 내려버리고..

좋은 의견 남겨 주셔서 감사찹니다 띵궄님 😀 한걸음씩 나아가셨으면 좋겠어요 안전기지는 미래의 자식에게도 되어줄수 있고 현재의 나자신에게도 되어줄수 있지 않을까요 😀

위로가 되어서 다행이예요 영상 시청 해주셔서 제가 감사합니다 ❤️

글에 적어주신 성장과정에 관한 이야기 잘 보았습니다 충분히 가능성이 있다고 봐요 어릴때는 친구 관계가 가족만큼이나 중요하고 신경쓰이는 관계이기도 하니까요 그래도 기회가 되신다면 연애를 꾸준히 해보심을 추천드립니다 마지막에 써주신 말에 상당히 공감이 가는데요 ㅎㅎ 저도 비슷한 생각을 했었거든요 그래도 좋은 파트너를 만나게 되면 언제 그랬냐는듯 극복이 잘되시는 분들도 많으니 항상 열린 마음이시길 바래요 영상 시청해 주셔서 감사합니다 ^^

시청해주셔서 감사합니다 ^^

감사합니다 🙂

안녕하세요 책은 애착유형 검색하시면 다양하게 검색이 될거에요 저는 주로 오카다 다카시 저서를 참고했구요 나는 왜 혼자가 편할까 ? 라는 책을 시작으로 읽었구요 이책은 회피형에 대해서 잘 정리가 되어있습니다 그외에도 다양하게 애착과 관련한 책을 낸것으로 확인됩니다 가장 최근에는 윤홍균 저서-사랑수업 이라는 책을 읽었는데 이책은 전반적으로 애착유형뿐 아니라 애정결핍과 이별증후군등을 다양하게 다뤘습니다 정신의학과 전문의가 쓰신 글인데 목차 한번 둘러보셔요 ~ 그리고 그들이 그렇게 연애하는 까닭이라는 책은 애착유형과 관련한 사례가 다양하게 소개된 책입니다. 이책도 애착유형을 이해하는데 도움이 되었던것 같아요 천천히 목차랑 후기 둘러보시고 잘 맞는 도서 찾으시길 바래요 ^^

맞아요 사람마다 차이가 있고 정해진 정답은 없는거 같아요 . 고생 많으셨습니다

안정형 분들은 이런것도 잘 안찾아 보시고 애착유형 테스트도 잘 안해보더라구요 ㅎㅎ 제 주변에도 회피형 혼란형이 많더라는 ....ㅎㅎ 끼리끼리 맞나봐요 🙄

그렇겠죠?전체에서 58프로? 약60프로가 안정형이고 그 다음이 불안형, 마지막으로 회피형이 잴 적은데 그중에서도 혼란형 공포가 젤 적죠