귀찮다고 넘기지 마세요! 다치지 않고, 근육의 자극은 더 키울 수 있는 폼롤러 스트레칭 꼭 운동 전에 해보세요~ 

용욱이형이 알려주는 폼롤러 스트레칭!
혹시 헬스장에 가서, 홈트 하실 때,
스트레칭이 귀찮아서 스킵!하시나요?
그렇다면 스탑!
운동 전 스트레칭의 중요성과 어떤 근육을 풀어줘야하는지 꼭 확인해보세요.
훨씬 근육 움직임의 반경과 자극이 다르게 느껴지실 거에요.
용욱이형과 다치지 않고, 오래오래 운동하기!
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용욱이형이 운영하고 있는 PT센터가 궁금하다면?
다짐PT
경기 안양시 만안구 연현로1번길 26 1층 101호(석수동, 랜드마크프라자)
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