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꾸밈 없는 내츄럴한 어깨 운동ㅎ 

GUNDAMFORCE
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#건담포스 #김건우 #어깨운동

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22 фев 2023

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Комментарии : 121   
@gundamforcekim
@gundamforcekim 11 месяцев назад
클린한 닭가슴살 [건담닭] 완판됐습니다 대기 걸어주시면 다음 입고 때 구매 가능하십니다 건담닭 소식 받기 : hity.io/cg4nEpWS
@user-mb8po6ws6q
@user-mb8po6ws6q Год назад
5:38 만세 기지개 피는거 기여어~❤
@dohyeonkim7429
@dohyeonkim7429 Год назад
11:50 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저번에도 언급했지만 3대운동 회원한테 시키는 헬스장 진짜 근본이다 저러니 여성분이 퍼포먼스가 저정도 나오지 건우님 헬스장 운영 정말 잘하십니다!
@user-ke7gd8jh5c
@user-ke7gd8jh5c Год назад
내려놓을때까지 심리적 여유가보임
@YGRider-bl3ez
@YGRider-bl3ez 2 месяца назад
ㄹㅇ
@GymSeungmo
@GymSeungmo Год назад
운동정보 진짜 귀하디 귀한 정보네요 어깨영상 잘봤습니다! 포징,몸평가 받을수있는 기회도 너무 좋은것 같습니다.. 갓건우❤️
@user-ps4ri8po3i
@user-ps4ri8po3i Год назад
우와 진짜 좋은기회네요 !! 저도 첫 대회 준비중인데 여러모로 좋은기회를 주시면 꼭 참여해보고 싶습니다!
@user-kakajb
@user-kakajb Год назад
ㅋㅋㅋㅋㅋ많았지몰랐나 하면서 웃으실때 솔직담백이 너무멋있네요
@user-ik8en5rv7z
@user-ik8en5rv7z Год назад
만세 어깨 폼 미쳤다
@user-jz3ht1wx2y
@user-jz3ht1wx2y Год назад
대한 민국 만세 아시는구나ㅋㅋ
@sadikhadzovlc
@sadikhadzovlc Год назад
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 장성엽이 쏘아올린 거대한 공이네
@TV-sg1wx
@TV-sg1wx Год назад
@@sadikhadzovlc 거대해도 너무 거대한 공..
@miketyson2845
@miketyson2845 Год назад
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 만셐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-lx5ld5xm1l
@user-lx5ld5xm1l Год назад
난 현주엽이 만세닮았다고 생각했는데ㅋㅋ
@user-wu5rf9io9p
@user-wu5rf9io9p Год назад
건우님은 참 보면 볼수록 사람이 진국이다
@user-gg3jk3qu4k
@user-gg3jk3qu4k Год назад
응원합니다, 건우 형님ㅎㅎ
@byun1219
@byun1219 Год назад
10:09 회원님이 원판꽂아주는 자주적인 모습 ..🤟🏽
@user-jz3ht1wx2y
@user-jz3ht1wx2y Год назад
저도 PT받을 때 뭔가 가만히있으면 좀 그래서 원판같이 꽂아여
@user-hg8ex1xz1z
@user-hg8ex1xz1z Год назад
시헙 준비중인 트레이너 입니다 ! 매번 영상 챙겨보고있었는데 포징 한번 꼭 배워보고 싶습니다 !!!!
@Lionheart918
@Lionheart918 Год назад
포징 몸평가 꼭 받아보고싶습니다 ㅎ건담포스 화이팅🔥🔥
@user-gi2zp3rh4k
@user-gi2zp3rh4k Год назад
건우선수님 코로나 조심하세요. 저는 벗고하다가 코로나 직빵걸리고 ㅠㅠ일주일간 고생했어요.
@user-gg3jk3qu4k
@user-gg3jk3qu4k Год назад
역시 이두와 삼두이 어마어마 합니다ㅎㄷㄷ
@mgk3930
@mgk3930 Год назад
4:34 옆에서 불독이 짖는 줄 알았습니다
@user-eo5xj5gp7o
@user-eo5xj5gp7o Год назад
건담짐 꼭 한번 가보고 싶은데...몸 좋은 분들이 너무 많으셔서 엄두가 안나네요ㅠㅠ 김건우 선수님 찐팬인데..
@user-rt5kk7mw3p
@user-rt5kk7mw3p Год назад
헬린이가 더많음 가서배우는게더많음 ㄱㄱ
@taeyoungkim4669
@taeyoungkim4669 Год назад
아무도 신경도 안씁니다
@khs62580524
@khs62580524 Год назад
운동 파트너 손정우선수도 근육질이 정말 좋네요.
@user-xt1it7hl3t
@user-xt1it7hl3t Год назад
멋있다
@user-kc2si3tb9i
@user-kc2si3tb9i Год назад
멋져요 건우님
@user-iz7xn5px8j
@user-iz7xn5px8j Год назад
며칠전에 인천에서 부산까지 가서 건담짐으로 건우님과 사진찍으려고 갔는데 촬영때문에 강원도 가셨다고 그래서 실물영접을 못했네요ㅠ건우님 닮은분있길래 속을뻔했는데 오늘같이 출연하셨네여 ㅋㅋㅋ
@geonheejeong4835
@geonheejeong4835 Год назад
귀여웡…
@akromawrath7353
@akromawrath7353 Год назад
Awesome 👍💪
@danfobb8301
@danfobb8301 Год назад
These guys are so handsome and well built
@woods5243
@woods5243 Год назад
언제나 부상조심 하시길..@@@
@hyeoxbix
@hyeoxbix Год назад
첸강 어깨 폼 미쳤다
@hmhmhh2848
@hmhmhh2848 Год назад
박재훈 선수랑 운동영상 나왔음 좋겟네요 @@😊
@cmw5529
@cmw5529 Год назад
10:31 자극따윈 느끼지않는 무게충. 자극 주것!!!
@wannab_1813
@wannab_1813 Год назад
정우님 머시써용🥹🫶🏻
@joong5254
@joong5254 Год назад
바깥 채널에서 열심히 돈벌고 집에온 우리 건담형 하트하트
@Retr0_man
@Retr0_man Год назад
저도 다운펌할때마다 옆머리녹아요 ㅋㅋㅋㅋ
@user-vd9nq6mp6e
@user-vd9nq6mp6e Год назад
운동 겁나 깔끔하게 하네
@user-sk6qm5gp1u
@user-sk6qm5gp1u Год назад
형 포징점검, 몸 점검 너무 받고싶은데 추첨은 어떤식으로하는거에요 ?????
@kig5519
@kig5519 Год назад
아니 ㅋㅋㅋㅋㅋ여기 헬스장은 다들 장난아니네요 ㅋㅋㅋ
@PrimalFear247
@PrimalFear247 Год назад
비하인드넥프레스는 혹시 파워빌더 마이크 오헌 스타일을 참고하는건가요? 우리나라 빌더중에 비하인드넥 이렇게 하는거 첨보네.
@lovebaskets8784
@lovebaskets8784 Год назад
언내츄럴
@user-oq7cw1bg6j
@user-oq7cw1bg6j Год назад
케미컬 하입보이
@user-jg1lp9zt8l
@user-jg1lp9zt8l Год назад
덤벨숄더프레스 고중량으로 넘어가면 항상 고혈압처럼 머리가 핑돌면서 눈앞 흐려지는데 안그럴수있을까요
@user-zx2hg4vl3w
@user-zx2hg4vl3w Год назад
데릭 건스포드..
@user-zq7mc5qg4n
@user-zq7mc5qg4n Год назад
아 근데 정우님도..진짜 건우님 못지않게 몸 ㅈㄴ좋네...
@user-qu6fq9hh7v
@user-qu6fq9hh7v 9 месяцев назад
덤벨60키로 숄더프레쓰 저건 진짜 목숨걸고 해야되는데 놀이터에서 놀듯이 웃으면서 하네!!😮😮😮😮
@Wook4011
@Wook4011 Год назад
부산 싸나이들 간지쩐다
@user-uv8ts9wp4t
@user-uv8ts9wp4t Год назад
건담이 마스크는 국내 톱3 랭커!
@user-wq4wf4sj3v
@user-wq4wf4sj3v Год назад
케이블 사레레 해봐여겟다
@sx7414
@sx7414 Год назад
제목 수정 좀 부탁
@nanririuser
@nanririuser Год назад
🤍🤍🤍🤍🤍
@user-ue1jb8uz4c
@user-ue1jb8uz4c Год назад
내츄럴정점이다ㅜ진짜
@user-rw3uz2ep4h
@user-rw3uz2ep4h Год назад
너어는 진짜 ㅋㅋㅋ
@mozee3935
@mozee3935 Год назад
아따 화면 돌아가는 곳마다 근육형아들이네 기죽어서 운동하긋어? ㅋㅋㅋㅋㅋ
@Isjsndks
@Isjsndks Год назад
고3 빌더 입니다 이번에 대보협 준비 하는데 꼭 한번 배워보고싶습니다!!!
@user-k7510jm
@user-k7510jm Год назад
저도 약없이 이런 어깨 만들어 보고 싶습니다
@user-pk9tx3ls7k
@user-pk9tx3ls7k Год назад
ㅋㅋㅋㅋ
@user-k7510jm
@user-k7510jm Год назад
​@@user-pk9tx3ls7k 하이
@2030ifbbpro
@2030ifbbpro Год назад
건담 피부가 거의 애기 피부네요 부럽 ㅋㅋㅋ
@danieljeong5017
@danieljeong5017 Год назад
근데 컨실러 했어요? 얼굴에 왜 선이 ㅋㅋㅋ
@user-ht1pj5js4o
@user-ht1pj5js4o Год назад
키네틱이 회원복인 곳.
@user-tz1un2uu6t
@user-tz1un2uu6t Год назад
건우형님 박재훈 선수랑도 같이 운동을 하시면 좋을 것 같아요
@Youngmin90
@Youngmin90 Год назад
내츄럴한~~~~~~~??????😮😮😮😮😮
@kjb8572
@kjb8572 Год назад
장난치는거잔슴ㅋㅋㅋ
@Youngmin90
@Youngmin90 Год назад
@@kjb8572 저 또한 ㅋㅋ~~
@kjb8572
@kjb8572 Год назад
@@Youngmin90 앗..
@user-le7bc7zd8v
@user-le7bc7zd8v Год назад
김건우선수 코가 너무이쁜데 본인코인가요??
@user-lx3fk7bo7v
@user-lx3fk7bo7v Год назад
ㄴㄴ
@Just_squat
@Just_squat Год назад
내츄럴? 한 어깨운동?
@user-ch5vp5jw9t
@user-ch5vp5jw9t Год назад
60kg 덤벨 뽑다가 성엽이 형처럼 다칠까봐 내가 다 겁나네
@daehan0814
@daehan0814 Год назад
나 김대한. 내츄럴이지만. 건우씨. 로이더. 맞습니다.
@user-mq4nn9zd4m
@user-mq4nn9zd4m Год назад
철순이형 60키로 18개 존나가법게하던데 레리휠즈랑하는거보니까. 황철순 탈아시아인듯
@kentclack
@kentclack Год назад
사이즈차이 많이나유
@user-mq4nn9zd4m
@user-mq4nn9zd4m Год назад
@@kentclack 몸무게 비슷함.
@kentclack
@kentclack Год назад
@@user-mq4nn9zd4m 상체만 보셈
@user-uo1kf2sp8m
@user-uo1kf2sp8m Год назад
철순씨가 상체는 대한민국에서 승철씨빼고 올드스쿨 레전드 빌더들 다 따요
@user-qp5hx1xd4z
@user-qp5hx1xd4z Год назад
@@user-mq4nn9zd4m 상체는 황철순이 개바름
@user-io4cu7mw1t
@user-io4cu7mw1t Год назад
뒤에 살짝 살짝 보이는 회원들 벤치 무게들이 상당하네.. 여긴 기본 100이상 5방씩 때리나…쩌는군..건담짐..
@user-lp9np7pl5v
@user-lp9np7pl5v Год назад
실례가 안된다면 혹시 코 성형 하신건가요 운동하는데 걱정되서요
@seunghwan2826
@seunghwan2826 Год назад
100프로 성형임
@user-qp5hx1xd4z
@user-qp5hx1xd4z Год назад
@@seunghwan2826 했다고 밝혔지않나?
@sic5318
@sic5318 Год назад
약물없이 이런몸이 되요?
@samchoi1104
@samchoi1104 Год назад
아니오
@kig5519
@kig5519 Год назад
3대 600이하 출입금지인가..
@gundamforcekim
@gundamforcekim 11 месяцев назад
제가 만든 닭가슴살 브랜드 [건담닭] 런칭기념 할인이벤트 진행합니다. ✅ 링크: hity.io/cg4nEpWS 🗓 할인기간: 23.08.01 ~ 23.08.31 영상에서 말씀드렸듯 기본에 충실한 닭가슴살을 위해 오랜 시간 준비했습니다. 제가 만든 닭가슴살 브랜드 구경 오시고,기회 되시는 분은 드셔보시고 의견 전달주시면 감사하겠습니다 !
@user-zb9by4ur1n
@user-zb9by4ur1n Год назад
형님 코 내추럴인가요
@kmhmm
@kmhmm Год назад
덤벨 프레스 하실 때 그립? 무슨 운동도구 착용하신 건지 알려주실수있나요??ㅠㅠ 이유도 설명해주시면 너무 감사할 것 같습니다
@user-ox6jt8vx6r
@user-ox6jt8vx6r Год назад
스트랩 퀵그립 입니다 덤벨 안정적으로 거치 하시기위해 착용 하신 것 같네요 대부분 등 운동시에 착용하며 전완근의 개입을 줄여 등 운동을 효과적으로 하기위해 사용합니다
@firstcall_1
@firstcall_1 Год назад
해병대 시절 해명부탁드립니다
@user-wx6io2ou6l
@user-wx6io2ou6l Год назад
박재훈님이랑 콜라보 해줘여
@user-uv8ts9wp4t
@user-uv8ts9wp4t Год назад
수명 깎아먹는 직업..
@heonnnly
@heonnnly Год назад
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@woobucks.
@woobucks. Год назад
이분 네츄럴이에요?
@user-cw5px8fl5x
@user-cw5px8fl5x Год назад
아니죠....
@user-uf3oq9wm1d
@user-uf3oq9wm1d Год назад
여자가 컨벤으로 150든거 맞지?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@nion5049
@nion5049 Год назад
몸이 약해 아주..
@TV-sg1wx
@TV-sg1wx Год назад
님들 어릴때부터 크레아틴, 오메가 3 먹으면 안 좋나요??
@user-ep7ze1cy5m
@user-ep7ze1cy5m Год назад
ㄴㄴ
@kjb8572
@kjb8572 Год назад
상관없음
@user-fy8ik7ml1b
@user-fy8ik7ml1b Год назад
박재훈 선수가 같이 운동 하고싶대요! 좋아요좀요~~~
@XD-mk6uc
@XD-mk6uc Год назад
여기는 회원도 ㅈㄴ 굇수들이네
@user-rw4uh7qs7g
@user-rw4uh7qs7g Год назад
자연에서 태어났으니 네츄널이고 자연에서 운동하니 네츄럴이지 암
@user-rz7by3qw1j
@user-rz7by3qw1j Год назад
이게운동이지 .. 박승현같은애봐 ㅋㅋ 몸도안조은데 ㅋㅋㅋ 문페이스봐 ㅋㅋㅋ 역시 사람이 달라야대 ㅋㅋㅋ 같은 약이라도 노력약과 그냥 무지성약은 .. 다름
@user-mb8po6ws6q
@user-mb8po6ws6q Год назад
넌 강약약약 아님?
@Whatevertakeskhw
@Whatevertakeskhw Год назад
​@@user-mb8po6ws6q박승현 빠돌이는 끄지시고
@user-rz7by3qw1j
@user-rz7by3qw1j Год назад
@@Whatevertakeskhw 박승현 운동도못하는데 팬들 많은거보면 거의 개노답들이 박승현 조아하더라구여 ㅋㅋㅋ
@user-mb8po6ws6q
@user-mb8po6ws6q Год назад
@@Whatevertakeskhw ㅋㅋㅋ ㅂㅅ 빠돌이가 아니라 그냥 ㅂㅅ마냥 댓글 싸질러 놓은게 웃겨서 그런다 ㅂㅅ아 꼭 남의 유튭 들어와서 다른 운동유투버 욕하면서 희열감 느끼는 인생패배자 새끼들 ㅋㅋ 니네 운동이나 잘하세여~~
@Whatevertakeskhw
@Whatevertakeskhw Год назад
​@@user-rz7by3qw1j헬스장에서 박승현식 운동하는놈들중에 제대로된놈 본적이 없음 ㅋㅋ개멸치 or 씹돼지 or 박승현식대크운접형
@user-iy2ki5pq4t
@user-iy2ki5pq4t Год назад
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