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등 운동 무삭제 풀버전 

GUNDAMFORCE
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2 авг 2023

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Комментарии : 116   
@user-gg3jk3qu4k
@user-gg3jk3qu4k Год назад
역시 등근육이 멋져요ㅎㅎ 좋은하루를 보내세요 ❤❤
@user-is7dq3ff9j
@user-is7dq3ff9j Год назад
점점 다시 잘생겨지는 시즌때만 볼 수 있는 존잘 건담
@user-vj6hl8tw4b
@user-vj6hl8tw4b 11 месяцев назад
솔직히 빵실건담이 친근해서 더 좋긴해요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@lhj8614
@lhj8614 Год назад
등루틴 무수정유출 미쳤다
@johnlee1761
@johnlee1761 Год назад
이런거 올리시기 있습니까... 무삭제 풀버전이라뇨... 집 가서 몰래 봐야겠습니다.. 감사합니다...
@a27584863
@a27584863 Год назад
오늘 건담짐 갔다왔는데 실물 너무 멋있으십니다 떨려서 사진도 못찍고왔네요 ㅠ
@user-cr2qn4mg8h
@user-cr2qn4mg8h Год назад
건담,손담 진짜 멋쟁이
@user-qu3oc3gv2h
@user-qu3oc3gv2h Год назад
방금 양양에서 만났는데 팬으로써 너무 좋았습니당 ㅎㅎ
@tomsizemore9187
@tomsizemore9187 11 месяцев назад
정말 존경스럽습니다~ 항상 볼 때마다 열정적인 모습이 보기 좋아요. 그리고 14분 50초 빨간 팬티 인상적이십니다ㅎㅎ
@choizxcv
@choizxcv Год назад
운동강도 미춌따
@user-pg9fr1lp8i
@user-pg9fr1lp8i Год назад
이거만 기다렸다..
@user-cd5ye2to3d
@user-cd5ye2to3d Год назад
등최고
@user-wm1hk4ve7d
@user-wm1hk4ve7d Год назад
무삭제 풀버전이라는 말에 흥분 max…
@Nigagarak
@Nigagarak Год назад
아니 건담짐은 다 등이 좋네요 ㄷㄷ
@user-xt6uv3rt1x
@user-xt6uv3rt1x Год назад
건담짐 DJ분이 노래 좀 아시네요! 선곡들이 다 제 스탈~! 👍
@user-kn9xu9pf6r
@user-kn9xu9pf6r Год назад
압도티 많이 만들어줘요 형님 ㅜㅜ
@user-ln4io5uo5o
@user-ln4io5uo5o Год назад
운동진짜 디지게잘하네 ㅋㅋ 낼 다뒤졌다
@lllllllliiiiiiiilllllll2770
어제 등 운동했는데 ㅠㅠ 다음 등운동하기전에 챙겨보겠읍니다
@user-ei8vy5gv4o
@user-ei8vy5gv4o Год назад
럭비티 개이뻐서 블루 한장 샀습니다.. 17은 무슨 의미인지 알 수 있을까요?? 제 생일이 17일인데 이건 안살 수가 없었네요 ㅎㅎ
@RowRow-ge1vd
@RowRow-ge1vd Год назад
처음에는 랫풀 외회전이고 풀다운머신에서는 내회전하고 당기신건가요?
@ascdefghi
@ascdefghi Год назад
와.. 랫풀 자세 경이롭다
@Bmks33
@Bmks33 Год назад
견갑을 저렇게까지 뽑아버리네👍
@user-tz9op7ov9y
@user-tz9op7ov9y Год назад
무거운거 들고나면 바로 가벼운걸로 고반복을 쫙 하시고 바로 중간 무게 적당히 자극을 주시면 근육 폭발 합니데이 항상 친절하게 알려주시고 시청자 분들(구독자 분들)에게 예의 바르게 인사까지 해주시고 감사합니다
@user-zu1nu9zl9w
@user-zu1nu9zl9w Год назад
혹시 샤딕햄?
@falfowktksrk4437
@falfowktksrk4437 11 месяцев назад
탑세트훈련..
@akromawrath7353
@akromawrath7353 Год назад
Awesome 👏👍💪
@user-nn3lk1ph1o
@user-nn3lk1ph1o 11 месяцев назад
그뉵량이 많으니까 포징전후 차이가 어마어마하구나 ㄷㄷㄷ
@powerweight
@powerweight Год назад
백 보디(빌딩) 무수정.avi
@PolarisHA
@PolarisHA Год назад
남자는 등이죠 ㅎㅎ
@Ysl524
@Ysl524 Год назад
런스포드랑 같이 무대에 서는 날이 왔으면 좋겠습니다! 항상 화이팅입니다🔥🔥🔥
@Glutepower
@Glutepower Год назад
조금 힘들지않을까 쉽습니다
@ddong6353
@ddong6353 8 месяцев назад
2024 미스터 올림피아 김건우 출전
@dexterh6814
@dexterh6814 Год назад
건담닭이나 빨리 삶아주십쇼. 현기증납니다.ㅋㅋ
@user-mj1vn9md4j
@user-mj1vn9md4j 11 месяцев назад
스타치트키ㅋㅋㅋ반갑누
@a62284475
@a62284475 11 месяцев назад
국내에서 등으로 손꼽히는 날개좌..건담
@user-ml6ml5yn8j
@user-ml6ml5yn8j Год назад
15:00 이건 대체 무슨 구도인가요? 불법촬영물 컨셉의 구도인가요?
@KR_human_01
@KR_human_01 Год назад
건담포스 머리 스타일은 뭐죠 시원해 보이네요
@kerpar2430
@kerpar2430 Год назад
오럭비티 실물 죽이네 사길 잘했다 ㅋㅋ
@leeyongho2639
@leeyongho2639 11 месяцев назад
코리안 런스포드👍
@user-qw6ix6lv1m
@user-qw6ix6lv1m Год назад
건우 뒤에서 서포트를 해주다가 그만...avi
@user-jm5ju8bx4u
@user-jm5ju8bx4u Год назад
건우형 확실히 광배가 잘못됐다 ㄷㄷ 미쳤네
@user-ik8np6ux8x
@user-ik8np6ux8x Год назад
건우형님 루마니안 데드리프트는 안하시나요?
@zzxvcc
@zzxvcc Год назад
등 노출 무삭제.avi
@user-nb4sj9ti1d
@user-nb4sj9ti1d Год назад
남부의왕
@user-vc3dl1fo6j
@user-vc3dl1fo6j Год назад
티 링크좀 알려주실분ㅜㅜ
@user-sj2gd8uh7e
@user-sj2gd8uh7e 11 месяцев назад
옷좀 제발 팔아줘요 진짜 사고 싶은데 중고나라 번개장터에서 사재기 하는거 사고 싶지 않아요 물량좀 늘려줘요 모자랑 다 사고싶어요 진짜 제발요
@user-me1yb3tl8i
@user-me1yb3tl8i 11 месяцев назад
중요한 날 빨간색 속옷 메모.
@user-uh6pd8fx3r
@user-uh6pd8fx3r Год назад
건우님 풀업이나 렛풀다운은 데드행까지 가는건가요? 저렇게까지 이완가져가면 끝에서 광배근 텐션이 다 풀리지 않나요? 궁금합니다..!
@user-fh2iu1nx9f
@user-fh2iu1nx9f Год назад
저도 궁금
@WAVE-iv3re
@WAVE-iv3re Год назад
다른 영상 잘찾아보면 있음 다른곳에 출연한곳도 잘찾아보삼
@user-en1hq6cg6t
@user-en1hq6cg6t Год назад
랫풀경우는 저렇게 해주시면 신장시 상중하승모근 뜯어지는 느낌이 많이옵니다 비하인드넥을 앞으로 한다고 보시면 좋을거같네요 저는 어깨부담제외시키려고 할때 합니다
@zezeuuss
@zezeuuss Год назад
@@user-en1hq6cg6t이느낌 진짜 알고싶다 승모근이 너무 약해서
@jinseok3137
@jinseok3137 Год назад
전체적으로 광배보다 등상부 타겟하는 루틴인거 같아요
@pyuket
@pyuket Год назад
1124기 최고닷
@user-jr9tm7kz2p
@user-jr9tm7kz2p Год назад
장씨도 기구를 뺏길 때가 있구나...
@user-bl5ql6oh5v
@user-bl5ql6oh5v Месяц назад
그누햄이 낙무아이출신이라 무력으로뺏은듯
@user-oi6vd2lb3q
@user-oi6vd2lb3q 11 месяцев назад
등에 덩어리 움직는거봐 ㄷㄷ
@user-fg3eo2vy6x
@user-fg3eo2vy6x Год назад
등 운동 너무 잘하십니다 나중에 가슴도 한번 찍어주시면 좋겠습니다
@user-jt1zm6gv2e
@user-jt1zm6gv2e Год назад
건우형님은 재훈형님 처럼 언제은퇴하나요
@user-vd1jp9wx3h
@user-vd1jp9wx3h Год назад
제가 꼭지 핏이 조금 심한데 커버가능한 옷이 있을까요ㅜㅜ
@D-rd3bx
@D-rd3bx Год назад
패치밖에 답이없음
@Asexks
@Asexks Год назад
아 이거보고 갈껄
@user-ko1rh8kz8e
@user-ko1rh8kz8e Месяц назад
보조 몸이 더 좋아 보임 ㅎㅎ
@user-mf8ww2ol9q
@user-mf8ww2ol9q Год назад
pd님 건담이형 잘어울려요
@cogres3885
@cogres3885 Год назад
뇌절입니다요
@user-mf8ww2ol9q
@user-mf8ww2ol9q Год назад
@@cogres3885 ㅇㅈ합니다
@user-ie8vu3tu8l
@user-ie8vu3tu8l Год назад
사진은 하디추판보다 좋네 항상 간고말대로 😂😂😂😂
@user-wj9wu5ue5e
@user-wj9wu5ue5e Год назад
저 영상에 사진이 어딨음?
@user-ie8vu3tu8l
@user-ie8vu3tu8l Год назад
​@@user-wj9wu5ue5e썸네일이요
@user-wj9wu5ue5e
@user-wj9wu5ue5e Год назад
@@user-ie8vu3tu8l 영상 다 봤는데 13:38 부분 캡쳐한거 같은데용??
@user-nc2li6do2i
@user-nc2li6do2i Год назад
영상 제대로 보고 댓글다세요
@Leo_ne
@Leo_ne Год назад
존내크다..
@meteorite0619
@meteorite0619 Год назад
무삭제 유출본 떳다
@hongjin4533
@hongjin4533 Год назад
13:40 윙슈트 😂😂😂😂😂
@user-pl4ix6jy8p
@user-pl4ix6jy8p Год назад
안들어올 수 없는 제목과 출연자..
@user-iw9ds9qr1v
@user-iw9ds9qr1v Год назад
옷좀많이 만들어주세요 맨날품절😢
@user-tt8li1cv5u
@user-tt8li1cv5u Год назад
ㅋㅋ 처음에 렛풀 다운할때 스멀 스멀 궁디 먼가여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-ob4st8hq5i
@user-ob4st8hq5i Год назад
아이언맨 윤성빈선수님이랑 운동연상찍어주세요 케미잘맞을꺼같아요!!!
@user-yr1on5go7s
@user-yr1on5go7s Год назад
썸네일이 뭔가 기괴하다??
@user-tz9op7ov9y
@user-tz9op7ov9y Год назад
🤬 이거 반칙입니다 사과 하시지예 너무 등근육 맛있게 드시면 반칙입니다 💪
@user-ls6np3uk5q
@user-ls6np3uk5q Год назад
니가 뭔데 사과하라 해쌋노 ㅋ 내가 대신하께 ㅋ
@kkl90vl
@kkl90vl Год назад
찾았다 오늘 밤 헬스장의 내 야동
@user-nv7qz3wg7p
@user-nv7qz3wg7p Год назад
씨범때문에 인클라인 덤벨 로우는 요즘에 유행탔네 ㅋㅋ
@user-ot4xq5ss5u
@user-ot4xq5ss5u 11 месяцев назад
김건우 데드씬 노모 풀버전은 귀한데..
@user-gu9vk2eu9t
@user-gu9vk2eu9t Год назад
진짜 투원투에서 일낼거같다 장성엽보다 더좋은성적낼거같음 개인적으로
@user-gu9vk2eu9t
@user-gu9vk2eu9t Год назад
@@user-qp5hx1xd4z 등이 고등부인데?…
@user-on4fs5ms3u
@user-on4fs5ms3u Год назад
장성엽 등이 고등부면 뭐하노 김건우가 김강민한테도 안되는데 ㅋㅋㅋ
@user-gu9vk2eu9t
@user-gu9vk2eu9t Год назад
@@user-on4fs5ms3u 나바에선 김강민이 최고죠 근데 투원투 기준이라고 썻잖아요 김강민 키나 몸무게 투원투 못뜀 글좀 읽고 쓰셈
@kkikik841
@kkikik841 Год назад
@@user-gu9vk2eu9t 요즘212 프오쇼우승자도 키큰애많음
@user-on4fs5ms3u
@user-on4fs5ms3u Год назад
@@user-gu9vk2eu9t 클피 212 김강민 선택하라고하면 212가 적합한게 팩트인데 무슨 ㅋㅋㅋㅋ
@user-gi1lm2ht9p
@user-gi1lm2ht9p 11 месяцев назад
수직 - 수평 - 수직 - 수평보다 수직- 수직- 수직 - 수평 - 수평 - 수평 이런 식이 더 좋음 ?
@user-pl7ib9ez2j
@user-pl7ib9ez2j Год назад
아 등운동 끝나고 봤내 하기전에 봤어야 했는데
@ghhseo1031
@ghhseo1031 Год назад
ifbb 212 프로가 된다면 체형적인 면에선 압도적인 1등
@choiseungri26
@choiseungri26 11 месяцев назад
? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@cuon
@cuon Год назад
16:44 이 운동은 처음 보는데 타겟 부위가 어디인지 뭐라고 부르는 운동인지 아시는 분 계실까요?
@swoqkf
@swoqkf 11 месяцев назад
잘은 모르겠지만 전면광배, 전거근 타겟팅이 아닐까 싶네여..
@user-iz6dp6xz2k
@user-iz6dp6xz2k 11 месяцев назад
케이블로 풀오버 하는겁니다.풀오버머신 앉아서 하는걸 생각해보시면되요.
@user-zk3le2bh7f
@user-zk3le2bh7f 11 месяцев назад
16분에나오는운동 이름뭐에요?
@user-bk5lk7ym8c
@user-bk5lk7ym8c Месяц назад
오동나무 떡갈치기
@KCIA453
@KCIA453 Год назад
보디빌더중에 개인적으로 김건우 김강민 둘이 스타일 멋있는듯
@ilabdali
@ilabdali Год назад
동규씨 약물 과다
@user-ei8wh1df7p
@user-ei8wh1df7p Год назад
네추럴 입니다.
@user-mt1pp6xk2f
@user-mt1pp6xk2f Год назад
와이드 렛풀다운 할때 상부승모가 부랄 같아요
@user-el6mf8ph4n
@user-el6mf8ph4n Год назад
안령하세요
@jololight8979
@jololight8979 Год назад
노모버전 ㅗㅜㅑ
@user-pt8bc2kz8u
@user-pt8bc2kz8u Год назад
1등
@jang5040
@jang5040 Год назад
1빠
@user-so7gw1nf4d
@user-so7gw1nf4d Год назад
혹시 17:00 운동은 어떤 운동인가요?
@guldmss
@guldmss 11 месяцев назад
🌶️ 운동
@user-bk5lk7ym8c
@user-bk5lk7ym8c Месяц назад
오동나무 떡갈치기
@jjin4105
@jjin4105 Год назад
13:42 윙슈트 개빵터졌넼
@user-lt5vd3mr6z
@user-lt5vd3mr6z 11 месяцев назад
운동 하면 할수록 알겠지만 김건우처럼 견갑 빠져나오는 정도도 100프로 유전적으로 타고나야함
@user-ll9oq7xr4d
@user-ll9oq7xr4d 11 месяцев назад
저 옆에 애는 왜 자꾸 운동할 때 트림을 하냐
@user-fl5je3se5h
@user-fl5je3se5h Год назад
1등
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