가끔 내성발톱 조짐이 있을때 따뜻한물로 목욕한후 발톱안과 주위에 이물질빼고 찌르는쪽 찾아서 갈아버리고 발톱밑에 휴지조각 끼워두고 자면 직빵입니다! 잘 관리하고 있었는데 네일샵에서 패디큐어 받으면서 엄지발톱 깎지 말라했더니 멀쩡한 양쪽 발톱만 깊게잘라버러서 또 찌르기 시작.. 하…
엄지발톱 모서리에 붉게 되면서 걸을 때 통증이 느껴질 때 모서리와 세로라인 살집들 손톱깎기로 깎아 주고, 손톱깎기로 발톱 끄트머리 들어서 직선으로 다듬어 주면 됩니다. 앞챙이 긴 구두를 99년부터 16년까지 신어서 저도 엄지발톱 살이 납작 눌려져 있는데 내성 발톱이 없어요. 오른발은 무지 외반증이 살짝 있는 편이고 ( 엄지발톱 측면 굳은살은 심한편입니다.) 왼손잡이라 신체 불균형이 좀 있는 편이라 왼발이 더 큰데 왼발은 굳은살이나 무지외반증이 없는 반면 조금 작은 오른발만 그러네요. 발볼이 넓고 높아서 사이즈가 구두 270, 신발 275, 슬리퍼 280 사이즈 신습니다. 조금 더 설명하면... 일단 엄지발톱 모서리쪽 살은 지속된 자극으로 인해 단단해진 경향을 보여요. 그래서 굳은살처럼 뜯어내도 상관 없는데요. 이렇게 해주면 엄지발톱이 모서리살을 계속 파고들지 못하고 압력이 지속되지 않거든요.. 사실... 제가 자른다는 타이밍 자체가 통증이 있을 때라 살짝 통증 강도가 더 심해지긴 하는데.. 다음날 자고 일어나면 통증이 줄어들고 그 통증도 며칠 더 지나면 없어집니다.
