다이어트 다시 1일 차...∞ 

자주 오진 못하고있지만 다독님을 항상 응원중입니다! 화이팅이에요!!!

화이팅!!!!!!!

ㅋㅋㅋㅋ비키니 몸도장 넘 귀여운 거 아니냐고요.. 유튭 한참 안 들어오는 동안 다이어트를 다시 시작하셨군요! 정주행 갑니다 😊

왜이렇게 웃기냐..너무 재밌어요

저도 다이어트 지금 햇다가 요요가 오는것 같아서 다시 조이고 있습니다. 항상 영상 잘 보고 있어서 너무 간만에 보는것 같아 반갑네요. 꼭 성공 같이 하시게요. 파이팅.ㅎ

누구나 다욧은 다 힘들어요, 다시 하실수 있어요 ~힘내세요 😊

화이팅 매일 시첨하면서 동기부여 할게요

다시 힘내요 화이팅!!

67에서 58-60 빼고 1년정도 유지하고 다시 53-54 유지한지 한달째에요.. 화이팅 ㅜ 두부다이어트 하실때부터 늘 영상 잘보고있어요. 금방 다시 잘할수있어요!

다독님 다시 아자아쟈❤

저 영상 얼마나 기다렸다고요 ㅎㅎ 살 안 빼도 영상 자주 올려주셨으면 ㅜ 살 뺀 거 몸이 기억하니까 금방 파이팅하실 수 있을 거에요 응원할게요. 살 빼시는 과정 매일 누워서 보다 입으로만 다이어트한자 1kg도 못 뺀 저같은 사람도 있어요 ㅠ

우와 다시 돌아오셨네요~~^^

화잍팅!!! 다시 힘내 보아요 서로 같이

어머 ㅋㅋㅋ 형 ㅋㅋㅋㅋ 요즘 유튜브 하도 안봐서 몰랏네! 다시 화이팅♡

.와 저 다요트 시작했는데 보고 ㅋㅋ같이해야겠어요 화이팅❤

오랫만이에요~♡ 그간 일상을 즐기셨네요ㅎㅎ 우리의몸은 거짓말을 못하더라구요~ 일주일만 잘먹으면 금방 2키로 늘어요~ 다시 하기 싫지만 다시 스따뜨~~~ 고고고~~~ 이게 다이어트라더라구요~~~~

자꾸 먹고 싶은 식욕때문에 대체해서 먹은게 문제에요..... 응원할께요

화이팅하세요.. 저도 작년에 찐 7킬로.. 다시 헬스 식단해서 3킬로 감량했네요.. 식단 ㅜㅜ 답이네요 화이팅요

살토끼님 언제 돌아오시나 기다리고 있었어요 ㅎㅎ 저도 얼마전부터 다시 관리 시작했는데 운동할 때마다 항상 영상을 켜놓고 운동 했거든요.. 정신적으로 지칠 때마다 같이 운동한다는 생각으로 파이팅 해보겠습니다! 힘내봐요!!

응원합니다.

독학님, 그렇지않아도 하도 소식이 없어서 어제 찾아봤다는거 아닙니까??? 저도 항상 요요를 반복하고 있답니다~ 힘내게요~ 우리~~ㅎㅎㅎ 자주 소식 올려 주세요~

위기는 기회다! 근육의 크기와 프레임을 키울 시간이 온게 아닐까요 근육비중이 높으면 뭘 얼마나 먹어도 우리몸은 근육유지에 쓸려고 뺏어올테니깐요!!

와우 !!!!! 드디어 오셨군요 !!!!! 환영합니다

유지어터가 힘든거 압니다.. 그래도 포기하지않고 다시 하려는 마음에 저도 지금부터 시작해보려고 합니다. 아자

주말에 잠깐 아차 해도 1~2키로 찌더라구요. 저는 제 키에 제 몸에 딱 맞는 몸무게를 알게 되었는데 주말만 지나면 1,2키로 쪄서 늘 좌절합니다. ㅠ.ㅠ 언제까지 이렇게 살아야하는지... 평생해야 하는게 다이어트인 것 같아요. 건강을 위해 자기 관리한다는 생각으로 해야할 것 같습니다. 화이팅!!!

홧팅입니다 할수있어요

다독님 컨텐츠 떨어져서 이제 못볼줄알았는데 컨텐츠 다시 부활시키려고 일부러 찌우신거죠?함께해요😊😊

저도 1달 몸무게 안재면 10키로 찌던데 20키로 라니 역시 유투버 크라스 다시 시작합시당

다시 신나게달려봅시다~!

보고싶었어요~~ 노란색이 잘 어울리는게 웜톤인가봐요 ㅎㅎ

다시 시작해요 우리 화이팅!

인간적인 모습의 살토끼님 그리웠네요~~~참회의 영상 😂 위축되지 마세요~~저두5키로 쪘어요ㅋㅋ 함께해요

유지 잘 하고 계신가~~해서 왔는데 놓지않고 계속하기~~

도돌이표 지옥에서 같이 벗어나요 우리ㅠ.ㅠ 화이팅!!

화이팅 보니까 탄수화물 엄청 좋아하시니까요 ㅠ 저도 그렇습니다.

컨텐츠 제작을 위해 다시 살찌운 모습 보기 좋네요

저는 다이어트했다가 최근에 스트레스 받아서 저도 좀 편하게 먹었더니.. 매일 라면을 1개씩 끓여먹었는데 3k 찌더라고요.. 며칠만에.. 근데 무릎 아프고 발목이 무겁고 조금 걸으면 아프던데.. 안 그러세요??

컨텐츠 리셋 개꿀

바디스탬프 멋집니다 같이 다시 시작🫡

격하게 응원합니다. 죄송하지만 키가 몇인지 알려주실 수 있으실가요?^^;

체형이 저랑 비슷한데 75키로때 모습보면….. 가슴은 운동해도 어떻게 안돼든가요?ㅠ

왜이렇게오랜만이에요!!!!! 반갑습니다

앗! 왜 다독님 영상이 나왔다고 안뜨지? 하면서 수동으로 찾아왔던 1인 추가합니다~ ㅎㅎ 너무 영상이 안 올라와서 마치 내 입이 터진것처럼 불안했는데,, 현실이... ㅠㅠ 저를 자극시켜서 15키로 빼게 만든 다독님의 한문장! "어차피 포기 안하고 또 할거잖아!?!?한번에 간다~! " 이번엔! 지속가능한 방법으로 갑시다~! 체중 따위보다 훨씬 중요한 '건강'을 우선순위에 두었으면 좋겠네요!^^ 살토끼님과 개토끼님의 건강과 행복을 기원합니다요!! ❤

더스크랙 생각보다 크네요 하 장비 업글할려고 벼루고 있는데 공간 만 아니면 으.... 아쉽다

그라췌! 이제 슬슬 쮜쮜를 다시 꺼내서 흔들 때가 되었죠! 음…그래도 근육이 많이 늘어서 그런지 예전같이 출렁거리는 임팩트는 없다 그죠😅

오 컴백했다!! 같이 시작해용

대단하시네요 75kg까지 빼셨다니.... 인생에 과체중이하로 살빼본적이 없는데... 저도 107>87>97 상태입니다 다시 해볼 수 있을까요 ㅠㅠ

어떻게 만든 몸이었는데ㅠ ᆢ다시 또 시작해봅시다 ᆢ지켜보겠습니다

꺅~~~~~~~~

으아~~살은 몸에 독소가 쌓여있으면 더 찝니다. 지방은 독소를 저장해놓는 역할을 하거든요. 되도록 식품 첨가물 들어있는거 확인하시고 간헐적 단식 자꾸하시면 이전보다 더 잘 빠질겁니다. 운동이 주는 다이어트 효과도 있지만 몸의 독소를 빼는 다이어트도 괜찮습니다. 아직은 ..오동통 귀여운 다독님...화이팅~!!

ㅎㅎ 역시 독학님은 유튜브를 위해서 몸을 키우셨네요.ㅋㅋ 이왕 버린몸 100kg 찍고 시작하시죠.ㅋ 국롤...다이어트는 내일부터.ㅋㅋㅋ 친구분들이 독학님보다 독학님의 유튜브를 진정으로 아끼시네요.ㅋㅋㅋ 살빼시면 콘텐츠 없어질까봐..걱정해주시네요.ㅎㅎ

2년전에 초창기에 봤던사람입니다 ㅋㅋㅋㅋ저도 그당시 한창다이어트해서 찾아봤었고 165에 68에서 59kg까지 감량했었어요 그런데 고등학교입학하고 살찌니 75kg까지 쪄버렸어요 ㅋㅋㅋㅋ 그래서 계속 방치하다가 지금 다시 다이어트를 시작해서 68kg까지 뺏고 55가 목표입니다 ㅋㅋㅋ 잘해봐여 우리!!

유지어터 눈알귀신입니다. 저도 한번 망가지고 다시 시작합시다 전 d-90일 보고있어요 현재 86.9입니다 목표 78 입니다 화이팅!!! 우리 다시 시작해유 일기 테러 갈까유???ㅋㅋㅋㅋ 시작~~~

정말...남일 같지 않군요ㅋㅋ저도 지금 현타와서 10kg 요요 오고ㅠㅠㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...마음을 못 잡고 있어요

다시 뺄수있다 화이팅~~~

90키로가 마지노선이었는데 ㅠㅠ 다시 해보자!!! 음식먹는 영상 찍어서 올리시지 ㅠㅠ 아까워

궁금해서그런데 창문에 붙인게 뭐에요????? 어떻게붙인거에요?

기다렸다 살토끼 이제 다시 69를 향해 가보즈아~~

간헐적 단식 드가자형~ 6시 이후금식하면 효과좋음~

종아리 근육 멋지시네요 비결이있을까요

같이 열심히 빼봐요 뚱토끼님은 혼자가 아니에요

그렇게 뺀것도 대단한데 다시 찐것도 대단하네요ㅋㅋ 다시 뺄수 있어요 응원할게요

다시 합시다 저도 다시 할라구 합니다 저는 의지가 너무 약해서 항상 무너져요 사람답게 살고 싶어요 이제

히히 돌아왔군요 수동으로 6번정도 찾아왔잖아!

같이해요!!! 저도 매일 올게요

형 나랑 몸무게가 양자역학적으로 얽혀있나봐 몸무게 변화가 똑같아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 한동안 알고리즘에 안떠서 까먹고 있었는데 라이브에서 살 찌지 말기로 약속했는디 이케되뿟네 ㅋㅋㅋㅋ 그런데 정말 별로 안먹은거 맞아? 난 하루 피자라지 두판씩 처먹었더니 찌던뎅

하....저도요ㅠㅠㅠ

마 한 번 해보입시더!

시작합시다 저도 다시 시작합니다 고고~~!!

그 어렵게 뺀걸 또 찌우 셨네요ㅠㅠ 다시 한번 화이팅!!!

조와써

어 앞으로계획 살이 뭐죠이거?

컨텐츠 고민 많이하시던데 무한동력이네요 ㄷㄷ

키토식 가시죠

어쩌다 다시 이렇게 되셨나요ㅠ

같이 가요.. 저도 데려가요.. 동기부여 한번 씨게.부탁드립니다.

120>75>113>60 2년 걸렸네요 굶어서 다이어트 하시면 요요는 무조건오는거 같습니다.

요요도 뺐으니까 누릴 수 있는 거 아닌가요! 빼지도 못해서 요요를 경험하지 못하는 사람이 있습니다(접니다)

그대도 왓군요 요요가..

살뺀건 길지만 찌는건짧네요

어쩐지 피드에 안뜨더라니ㅇㅣ런일이ㅠ

키가 몇???

95

하지정맥류 치료받으세요

변해보자~

살빼서 이번엔 캐리비안베이로 ~~~ ㄱㄱ

아이고 영상보니 다시 살 도로찌셨네

찌는거 대회 없나?ㅋㅋㅋㅋㅋ

이제 다시 시작이군요! 저도 같이 하려고 여기 댓글 남겨놓습니다 살토끼님 화이팅 아자아자! 2024-05-29 86kg