안녕하세요 #닥터광사부 이광균 원장입니다👨⚕
조금씩 줄여서 먹는 다이어트 식단을 했는데도 살이 안 빠지는 분들 계시죠?
이번 영상에서는 가장 많이 하시는 다이어트 식단 2가지에서 살이 훨씬 잘 빠지는 방법들을 알려드리겠습니다.
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00:00 다이어트 식단으로 살 안 빠지는 사람들 인트로
00:56 저탄수화물 식단에서 살 더 빠지는 방법
04:03 전체적인 먹는 양 줄인 식단에서 살 더 잘 빠지는 방법
06:07 건강한 저탄수화물 다이어트
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13 авг 2024