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무릎통증 있을 때 이것만은 절대 하지 마세요! | 진료실에서 가장 많이 묻는 질문 베스트 3 

닥터인사이드
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#무릎통증 #무릎관절염 #관절영양제
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0:33 1. 무릎 아픈데도 운동해야되나요? 어떤 운동 해야되나요?
2:57 2. 무릎 아플 때 온찜질? 냉찜질?
4:14 3. 관절영양제 먹어요 말아요? (관절영양제 추천)
7:38 4. 마무리
안녕하세요. 닥터인사이드입니다. 구독 좋아요 알림설정 부탁드립니다!
여러분 무릎통증 있을 때 진료실에서 가장 자주 묻는 질문들 3가지를 요약해서 준비해 보았습니다
무릎 통증 있으신 분들은 꼭 시청해주세요!!
이메일 : doctorinsides@gmail.com

Опубликовано:

 

12 июл 2024

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Комментарии : 24   
@user-zl2ck9zj1q
@user-zl2ck9zj1q 7 месяцев назад
김미경티비에서 보고 선생님 찿아왔어요 계속 돌아다니면서 말씀듣겠습니다-
@Doctorinside
@Doctorinside 7 месяцев назад
감사합니다!
@user-vt6ty2zk5t
@user-vt6ty2zk5t 6 месяцев назад
우연이 보개되서 넘 좋으내요 꼬꼼하게 말씀 해 주시내요 저는 정형와과에서 이모튼 영양제 목는데 어떨까요
@user-eh6tb6yu9c
@user-eh6tb6yu9c 7 месяцев назад
김미경ty 에서 들어야 될 보험 설명 하시는 영상보고 찿아와서 구독합니다😊❤🎉
@Doctorinside
@Doctorinside 7 месяцев назад
감사합니다!
@gitta825
@gitta825 7 месяцев назад
언더스텐딩에서 윤쌤보고 찾아왔는데.. 마침 무릎에 관한내용이네요 👍 유익한 내용 감사합니다.
@Doctorinside
@Doctorinside 7 месяцев назад
도움이 되셨다니 감사합니다. 앞으로도 자주 방문해주세요^^
@user-lg6dz3oy5i
@user-lg6dz3oy5i 6 месяцев назад
구독햇어요 진실 이보엿어요
@Doctorinside
@Doctorinside 6 месяцев назад
감사합니다!
@brenda73990
@brenda73990 5 месяцев назад
저도 김미경TV에서 보고 찾아왔어요 엄마가 무릎이 많이 안좋아서 시청하니 많은 도움이 되네요~
@Doctorinside
@Doctorinside 5 месяцев назад
도움이 되셨다니 감사합니다!
@user-yd4np7cg9i
@user-yd4np7cg9i 5 месяцев назад
구독햇네요 감사합니다
@user-nm5on4jt8k
@user-nm5on4jt8k 7 месяцев назад
연골 파열 진단받은지가 5년정도 됐어요 무리하지않으면 통증은없는데 무릎구부릴때 뚜두둑 뚜두둑 바스락거리는소리가 나요
@user-rd9zn9gx1u
@user-rd9zn9gx1u 7 месяцев назад
김미경티비에서 왔습니다~~ 좋은정보 감사합니다
@Doctorinside
@Doctorinside 7 месяцев назад
감사합니다!
@user-zu7nj8fh3k
@user-zu7nj8fh3k 7 месяцев назад
김미경티비에서 보험가입 설명듣고 왔어요. 정형외과 관리법 많이 도움될것 같아요~ 고맙습니당
@Doctorinside
@Doctorinside 7 месяцев назад
앞으로도 열심히 해보겠습니다. 감사합니다!
@user-kk8lh1sh8r
@user-kk8lh1sh8r 7 месяцев назад
통증이 없는 범위에서 실내자전거 걷기운동 강추 급성통증일 경우 냉찜질 만성은 온찜질 잘 모르겠으면 냉찜질부터 무릎영양제는 나쁘지만은 않다
@user-vt6ty2zk5t
@user-vt6ty2zk5t 6 месяцев назад
아모툰 영양제 먹눈데 어떨까요
@Doctorinside
@Doctorinside 6 месяцев назад
말 그대로 영양제이므로 치료제의 효과를 기대하기는 힘듭니다만 부작용이 없다면 먹어서 나쁠 것은 없을 것으로 보입니다. 저도 가끔 처방하는 약이니 무릎통증이 있으시면 복용 고려해보세요!
@user-ef6xs8iy4h
@user-ef6xs8iy4h 5 месяцев назад
리포라제주 맞았는데 이것도 연골주사인가요?
@Doctorinside
@Doctorinside 5 месяцев назад
아니요 다른 주사입니다. 히알루로니다제 성분으로 약의 흡수를 촉진시켜주는 효과가 있습니다!
@fascinationNpure
@fascinationNpure 7 месяцев назад
매일 만보이상 1년이상 꾸준히 걷고 주말엔 둘레길 트래킹했더니 그게 과해서인지 무릎통증이 발생하더라구요. 병원갔더니 슬개건염에 점액낭문제라고;;; 어떤 재활운동이 좋고, 걷기는 해도 되는지 어느정도 강도 거리로 하면 좋을지 궁금합니다.
@Doctorinside
@Doctorinside 7 месяцев назад
보행 거리는 결국 개개인의 상태에 따라 달라지겠습니다. 통증이 없는 범위 내에서 보행해주시고, 무릎통증이 있는 분들이라면 오르막/내리막보다는 평지 보행을 추천드립니다. 좋은운동/안좋은 운동 관련해서는 본채널에 영상들이 몇개 있으니 참고하시면 큰 도움이 되실 것 같습니다~
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