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안녕하세요. 닥터인사이드입니다. 줄여서 닥.인.싸!

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Комментарии
@user-gh6hp9sx1x
@user-gh6hp9sx1x 10 часов назад
런닝머신 걷기는 괜찮나요?
@user-gh6hp9sx1x
@user-gh6hp9sx1x 11 часов назад
무릎 아플 때는 계단 오를 때도 아파요
@user-gh6hp9sx1x
@user-gh6hp9sx1x 11 часов назад
1. 달리기X 2.런지X 3. 내려가는 계단 운동X / 줄넘기는 어떤가요?
@user-dj4cf2ry5x
@user-dj4cf2ry5x 19 часов назад
우측 내경동맥 변이가 보인다고. 하더라고요 검진에서 엠앨아이. 찍엇는데 대학병원가서 다시검사해야하나요
@user-lq2cp4tj3o
@user-lq2cp4tj3o День назад
천국의계단30분은 괜찮은 건가요?
@user-uo2ip3fi2t
@user-uo2ip3fi2t 2 дня назад
제가 5월말에 자고 일어났는데 갑자기 온 몸이 저린 현상이 발생하였고 극도의 불안함과 함께 약간의 혀마비증상이 시작되었습니다. 며칠이 지나도 저림 현상이 심해지고 손 다리 등에 힘이 빠지는 느낌이 들어 뇌 ct, mri를 찍은 결과 아무 이상이 없다는 소견을 받았습니다. 그 이후로도 몸에 계속 힘이 빠지는 느낌이 들었고, 어떤 날은 어지러움이 함께 동반되어 걷기 힘들 때도 있었습니다. 한달 넘게 증상이 경과되었고 지금은 사지가 무거운 느낌, 무기력함, 발음이 어눌하진 않지만 혀가 불편함 등의 증상이 복합적으로 있습니다. 살면서 처음 느껴보는 증상이라 정말 무섭고 아직 20대 초중반이라 부모님께도 어떻게 말씀드려야 될 지 모르겠네요 ㅠㅠ 루게릭병 전조증상과 정말 비슷해서 우선 다음주에 대학병원을 예약해놓은 상태입니다 ㅠㅠㅠ
@user-yo9cw6wk5u
@user-yo9cw6wk5u День назад
지인이 처음에 혀가 둔해지면서 말이 어눌해져서 여기 저기 검사 해도 명확한 병명을 모르다가 나중에 루게릭이라고 진단을 받았어요 ㅜㅜ 지금은 양쪽팔이 마비가 오고 위에 영양죽을 넣어주고 다리도 점점 힘이빠지는건지 저번에 넘어져서 머리를 다쳤다고 합니다 밀도 안통하고 도와줄 방법도 없는것이 안타까워요ㅜㅜ
@smrmaakckdsus
@smrmaakckdsus 2 дня назад
심전도,심장초음파,석회화ct 이거를 심장내과가서 받는게 아닌가요? 다른데서 받고 이상이있으면 심장내과를 가는거에요? 저거세개를 어디서 받을수있나요
@cwycof
@cwycof 2 дня назад
좋은설명 감사합니다 50살 남자기준 저렇게 하면 대략 얼마정도 생각하면 될까요???
@user-mj8qt8my5x
@user-mj8qt8my5x 4 дня назад
씹어먹는 종합비타민을 아침에 일어나면 먹고있는데 먹고나면 너무 졸리고 몸에 염증반응처럼 아파요.. 브랜드 3개째 바꿨는데도 증상이 한결같습니다. 제 친구도 같이샀는데 그 친구도 몸이 이상하다고 안먹고있다는데.. 혈당스파이크일까요?😢
@user-vr4kg1xo6o
@user-vr4kg1xo6o 4 дня назад
경동맥초음파검사,결과에있어서 과장되게결과가 나올수있다 합니다.대형병원 신경외과전문의께서 말씀.또 MRA도 결과에서 검사자에따라 과장되게 나올수 있다 하였습니다.
@user-oe1fo7tp3h
@user-oe1fo7tp3h 4 дня назад
설명 넘 잘알아 듣겠어요
@user-os1qv5jf1q
@user-os1qv5jf1q 5 дней назад
통증은 무릎의 근력이 약해지면 통증을 느끼게 되요~저는 운동하면서 관절전기안마기를 쓰면 통증이 줄어드는데 도움이 되었어요. 그외 체중관리, 휴식, 스트레칭 등을 함께 하면 좋았어요.
@user-vz4ot6cc3m
@user-vz4ot6cc3m 6 дней назад
좋은영상 감사합니다. 아이누오 부자배게쓰고 잠자는게 편해졌어요 목통증, 허리통증이 줄었어요
@Doctorinside
@Doctorinside 5 дней назад
도움이 되셨다니 감사합니다!
@sowonlee3358
@sowonlee3358 6 дней назад
선생님 양손이 40kg 정도에 짐을 들고 난 다음 날부터 엄청난 통증이 생겼는데 궁금한 건 이것도 외상에 해당되나요
@Xevi0us
@Xevi0us 7 дней назад
문죄인 개새기가 거기서 왜 나오냐? 문죄인 찬양채널이냐? 침뱉고 구독취소. 퉤퉤~
@realmirk
@realmirk 8 дней назад
군대에서 루게릭 ㅠㅠ 차라리 군대안갔음 안걸릴수도 있었을텐데
@22eqeeqw97
@22eqeeqw97 8 дней назад
좋은 영상감사합니다! 혹시 이 영상속 운동하기전에 스트레칭,온찜질같은걸로 따로 어깨풀어주고 해야할까요??
@Doctorinside
@Doctorinside 5 дней назад
네 근력운동 전 스트레칭, 온찜질을 하면 훨씬 도움이 되겠습니다.
@22eqeeqw97
@22eqeeqw97 5 дней назад
@@Doctorinside 참고해서 꼭 완치하고 싶네요. 답변주셔서 선생님 감사합니다^^ 좋은 하루 보내세요!
@user-lj6zo9zf4w
@user-lj6zo9zf4w 8 дней назад
저도 60대 중반인데 실비보험료가 15만원대입니다 그래도 계속 갖고 가는게 맞는건지 모르겠네요
@user-hz4lz8po8c
@user-hz4lz8po8c 8 дней назад
ㅜ 그냥 걷기만 해야하는...
@fwefaeawfaw
@fwefaeawfaw 9 дней назад
도움많이됫습니다 감사합니다
@Doctorinside
@Doctorinside 5 дней назад
도움이 되셨다니 감사합니다!
@coco-cv7cv
@coco-cv7cv 9 дней назад
안녕하세여 선생님 꼭좀 답변부탁드립니다. 제가 엄지손가락을 꺾다가?(정말 살짝 옆으로 뚝 꺾었습니다.) 그런데 그때부터 통증이 지속되더니, 첫날에는 엄지 피부만 닿아도 아팠다가, 어느순간엔 일시적으로 안 아팠다가, 다시 통증이 일정하게 지속되었습니다. 통증의 강도는 보통의 삔 정도의 강도이며, 이 통증이란게 그래도 시간이 지나면 좀 가라앉거나 그래야하는데, 지금 일주일째 같은 느낌으로 통증이 지속되고 있습니다. 또 엄지손가락의 느낌이 마치 손가락을 쾅 찌었을때나, 집게나, 젖가락을 오래 잡은상태에서 신경이 눌려 둔감해진 상태가 지속되고 있습니다. 외적으로는 붓거나 색상변화 온도 변화는 없고, 정형외과에서 mri와 초음파 치료에서는 이상없고, 현재는 소염진통제만 처방받은 상태입니다. ㅠ 그런데 암만봐도 손가락이 신경이 안돌아오고 둔하고 통증이 지속되고 이상해서 이러다, crps로 될까봐 걱정스러운 마음에 간곡히 글올려봅니다.
@erickson-hk5pr
@erickson-hk5pr 9 дней назад
찝찝하면 동네병원 가지 마시고 대학병원 가보세요. 아님 지역 큰병원이요. 통증은 참는거 무조건 아니에요. 아니면 인터넷에 검색 해서 근처 병원중 가장 유명한 곳으로 가보세요.
@user-ht4sj7yp9x
@user-ht4sj7yp9x 9 дней назад
오른쪽 위쪽 어금니가 많이 석어서 오전에 2알 저녁2알 먹습니다 돈이 지금 병원갈 여유치 않아서 약을 이렇개 먹어도 갠찬을가요 ㅜㅜ아님 발치라도 하는게 좋을가요
@user-nc7xr9kh4r
@user-nc7xr9kh4r 9 дней назад
올려주신 영상이 많은 도움이 되었어요. 요즘에 안하던 운동을 무리하게 해서인지 근육통이 자주 오더라고요. 틈틈이 스트레칭 열심히 해주고 평소에 통증해소크림 바르고 마사지를 해주니 많이 좋아졌어요. 앞으로도 영상에서 알려주신 내용 참고해서 잘 관리해봐야겠습니다^^
@Doctorinside
@Doctorinside 5 дней назад
도움이 되셨다니 감사합니다!
@rlaaudtjq
@rlaaudtjq 9 дней назад
테니스로 무릅이 엉망이 되서 수술까지하고 공교롭게 무릅에 안좋다는 운동 3가지로 지긋지긋한 무릅 붓기와 통증에서 벗어났습니다. 재활운동으로 시작한 걷기로 시작한 달리기는 벌써 10년 넘게 매일 8~10km 를 달리고 있고, 미세먼지나 눈,비가 심할 경우 계단 뛰어오르기, 하체 근력강화로 무릅 보호를 위해서 런지를 거의 매일 합니다. 물론 발목관절 운동부터 턱걸이까지 모든 종류의 근력운동도 하고 있습니다.
@perryholic
@perryholic 9 дней назад
무릎
@user-cm4dl4no6h
@user-cm4dl4no6h 10 дней назад
트위스터스텝퍼도타도되나요? 운동하다삐끗했는데요 약간뻐근한정돈데 주2회정도30분 적당할까요?
@user-yh4jr2yg8u
@user-yh4jr2yg8u 10 дней назад
좋은정보 감사합니다. 제가 퇴행성관절염 2기정도인데요. 통증은 없어요. 의사선생님이 대퇴사두근 강화운동을 하라고 하더군요. 그래서 스쿼트 그리고 런지, 한발로 서기 등의 운동을 하는데요. 통증은 없지만 관절염이 있는 상태에서 스쿼트, 런지 등의 운동을 해도 무리가 없을까요?(관절염이 더욱 심해지지 않을까요?) 답변 주시면 감사하겠습니다.
@Doctorinside
@Doctorinside 5 дней назад
통증이 없는 범위 내에서 해당 운동을 하는 것은 괜찮습니다. 다만 무릎을 과하게 굽히는 동작이 포함된 런지보다는 세미스쿼트 등을 먼저 시행해보시는 것이 어떨까 싶습니다.
@user-yh4jr2yg8u
@user-yh4jr2yg8u 5 дней назад
@@Doctorinside 감사합니다. 런지운동이 무릎에 부담을 많이 주는 운동이군요.
@user-su2rh1qt7s
@user-su2rh1qt7s 11 дней назад
이런병은 왜 걸리는거에요
@user-su2rh1qt7s
@user-su2rh1qt7s 11 дней назад
이런병은 왜 걸리는거에요
@user-lc6th9kb6s
@user-lc6th9kb6s 11 дней назад
안과 정형외과 의사들땜에 실비 갱신 마이되는거임 ㅉㅉ
@jsg1331
@jsg1331 11 дней назад
잘 보고 갑니다 건강을 위해 간헐적 단식 한번 해봐야겠어요
@Doctorinside
@Doctorinside 5 дней назад
응원합니다!
@user-jz2fn9yk4h
@user-jz2fn9yk4h 11 дней назад
하나하나 맞춰서 실천 해봐야겠네요
@Doctorinside
@Doctorinside 5 дней назад
응원합니다!
@user-qn1dt8xj6u
@user-qn1dt8xj6u 12 дней назад
안녕하세요 끔씩? 요즘은자주요 ㅠ 한번아프면 일주일정도가구요 아랫배가 살살아파요 크게아픈게아니라 살짝 살살아파요 크게아픈것도아니고요 여러검사했는데 이상없다하셨구요 근데 이느분이 배가아픈것도 심장쪽 문제일수있다 야기들은것같은데 맞나요? 답변좀 부탁드려영~ㅠ
@user-rb8of9ec5k
@user-rb8of9ec5k 12 дней назад
자세한 설명 정말 감사합니다 보험때문에 머리가 너무 아픈데 이해가 잘되도록 세세히 해주셔서 도움이 많이 되었습니다.
@Doctorinside
@Doctorinside 5 дней назад
시청해 주셔서 감사합니다.
@user-lf4qb2nk6u
@user-lf4qb2nk6u 12 дней назад
무릎이야
@user-nu8qw7bm2k
@user-nu8qw7bm2k 12 дней назад
구독했어요.
@Doctorinside
@Doctorinside 5 дней назад
감사합니다!
@mancandy8964
@mancandy8964 12 дней назад
암 중립자 치료비가 7000만원 된다고 하는데,,,암 진단비를 이천에서 오천만원해도 되는지요
@saw5602
@saw5602 12 дней назад
2월에 어지럽고 구토가 나서 대학병원 응급실 가서 엑스레이, CT, MRI 라고 찍어도 이상없고, 몸도 괜찮아져서 그냥 퇴원했는데 . 5일 뒤에 다시 어지러워서 또 응급실 가서 이번엔 더 비싼 MRI 찍어보니 뇌경색이라고 함. 2번째 반신마비, 얼굴마비에 연하장애가 와서 보름동안 침도 못삼킴. 처음 응급실 갔을 때, 싼 MRI 와 비싼 MRI 가 있고 차이를 설명해줬으면 둘 다 해달라고 했을텐데, MRI 찍는다길래 그게 다 인 줄 알았네요.
@user-pc1mf5bm7x
@user-pc1mf5bm7x 13 дней назад
실비서 상해는... 자동차 사고시에도 보상가능하지 않은가요?
@Yoon.0113
@Yoon.0113 13 дней назад
스텝퍼는 해도될까요?
@user-mi8jo1ut9v
@user-mi8jo1ut9v 12 дней назад
안되여.. 무릎에 부하걸려요
@Fnmknweoinrl..121
@Fnmknweoinrl..121 13 дней назад
20대 초반에 말년병장에 저도 처음으로 증상이 생겼습니다. 처음엔 입에 침이 고이는것부터 시작..(현재 입에 침고임은 없어짐) 다음은 근육떨림.. 다음은 근력약화 헬스하면 손가락에 부화와서 전처럼 손가락에 힘이 안들어감 현재 손가락으로 일상생활을 하는데 불편함을 많이 느낍니다.. 손가락 발가락에 힘이 안들어가 마디가 지탱하지못하고 구부러짐 팔 다리 , 손가락 발가락 모두 오른쪽이 왼쪽보다 심한데 루게릭은 양쪽 다 동일하다던데 저는 한쪽이 심하더라고요 이 경우는 목디스크 허리디스크 신경 문제라고 봐야할까요? 전역 후 병원에서 근전도 검사를 진행했고 근전도 검사 결과 이상은 있지만 심하진 않다라고 합니다
@user-zg6lr8rf4h
@user-zg6lr8rf4h 15 дней назад
근데 초기발견하면 완치 할 수 있는 병인가???
@Doctorinside
@Doctorinside 12 дней назад
아직까지 루게릭은 희귀난치병으로 완치가 불가합니다. 다만 조기 발견 시 병의 진행속도를 늦출 수 있으므로, 증상의 의심된다면 빨리 진료를 보실 것을 권고드립니다!
@user-ol3rl7vk8g
@user-ol3rl7vk8g 15 дней назад
런지는 보통 직각까지만 굽히고, 무릎이 땅에 닿지 않으면 90도까지도 안가는데 괜찮은거 아닌가요? 스쿼트는 무릎이 살짝 앞으로 나가다보니 하프라고 하더라도 90도가 넘을 수 있지만 런지는 90도를 넘을 수 없는데요
@user-ez8lz7ig4e
@user-ez8lz7ig4e 16 дней назад
저도 간호사인데..뇌출혈때 전공의 파업으로 뇌혈관 전문병원으로 가서 살았어요.. 전 9mm이상으로 크기도 크고 모양도 안좋고 a.com쪽이라 클립결찰술을 하고 싶어 하고싶었는데 그 전 개두술 환자 다음으로 들어가서 그런지 ..코일하고 재발될까봐 늘 불안합니다.. 아산병원 이덕희 교수님 채널 보고있는데 실상은 그렇군요
@duddnjsgl3452
@duddnjsgl3452 16 дней назад
오메가3 EPA+DHA 합이 1,200mg 인데요 하루에 몇알을 먹어야 괜찮은 걸까요?
@user-cv9mr7cw9c
@user-cv9mr7cw9c 16 дней назад
1알만 먹으면 충분
@user-gb6nb3kh1o
@user-gb6nb3kh1o 16 дней назад
혹시 슬의생 현실판 멤버들이신가요😅😅 즐겁게 운동 하겠습니다❤
@Doctorinside
@Doctorinside 12 дней назад
반갑습니다 😁
@user-gb6nb3kh1o
@user-gb6nb3kh1o 16 дней назад
좋은정보 감사합니다. 오늘 정주행 하고 있습니다 ❤❤
@Doctorinside
@Doctorinside 12 дней назад
늘 감사드립니다!
@Lcf6666
@Lcf6666 17 дней назад
엑스레이 검사가 문제가 아니라 의사들의 진단과 그 진단과 결과의 대한 태도가 문제다 같은 영상자료를 가지고도 누군 괜찮다 누군 위험할수있다 더 크게는 오진으로 수술까지 가는... 개인적으로 황당했던 경우는 진료보는 의사가 과자를 먹으며 병동을 걸어와 진료실에 들어와 진료를 본 적이 있는데 그 과자를 먹던 손으로 진찰😅
@user-dh7bq4wm9k
@user-dh7bq4wm9k 17 дней назад
저는 나이가있다보니 관절,연골 영양제는 챙겨 먹게되네요. 관절에 좋다는 활력포션콘드로이친 챙겨 먹어요~그덕인지 몰라도, 무릎 보호대 없이 다니는 횟수가 점점 늘어서 좋네요
@user-ng4tm4ot1i
@user-ng4tm4ot1i 12 дней назад
저도 나이가 있어서. 그 콘드로이친 50대에도 좋나요? 먹기 저렴한가
@user-js9uz3fk3e
@user-js9uz3fk3e 18 дней назад
계단 내려오다가 발목을 심하게 삐면서 자빠져서 깁스했다가 얼마못해 풀고 물치도 제대로 못받아서인지 그이후로 발목이 가만있어도 아프고 오래못걷겠고 뛰는것도 힘들고 좀 오래 걸었다 하는날에는 하루종일 통증이 오는데 crps 증상일까요?
@user-tm9lx3ij6d
@user-tm9lx3ij6d 18 дней назад
30살 남자입니다. 최근살이좀 쪄서 과체중? 정도가되었는데 심전도 ㅡ 협심증 의심소견 심장초음파 ㅡ 심방중격결손 의심소견 받았는데 이거 맞는거예요? 왜 의심소견인거죠.. 의심소견받고나서부터 심리적인 불안이 생겨서 심장이 계속 신경쓰이고 뭉근한 느낌이 듭니다