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[백만킬로사이클아카데미] 자전거 잘 타는 고급스킬, 아이솔레이션 (분절)
백만킬로
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25 окт 2024
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Комментарии :
25
@lunaticcycling
5 лет назад
페달링과 호흡이 함께 가는줄 알았는데 (달리기 할때도 후하후하 숨을 발구름에 맞췄거든요) 나누는 게 좋은 거였군요!! 오늘 고급 정보 얻어갑니다 감사해요
@최정남-l8q
3 года назад
굿모닝ㆍ땡큐쏘머치
@김운호-i4j
2 года назад
똑똑하고 잘생기고 부모님이 뿌듯하실듯 ~
@김정호-b4g
5 лет назад
와 이런 생각은 한번도 못해봤어요. 저는 아마 스스로는 절대 깨우치지 못했을것 같은 노하우네요. 저도 페달을 구르는 템포에 맞춰 호흡을 했었거든요. 앞으로 말씀해주신 방법을 연습해봐야겠어요. 정말 감사합니다.
@장성환-t1q
5 лет назад
동부고개 업힐할때 호흡을 짧게 쉬다 코치님의 호흡법으로 깊게 들이마시면서 페달링은 신경 안썼는데 멀티는 상급단계인거 같아요.
@Jaduk_2
5 лет назад
집중하는 연습과 훈련 기억 하겠습니다. 코치님 설명이 정말 도움이 많이 되었습니다. 호흡, 페달링 집중 ! 미소피니님 질문이 좋아요~
@성두현-k5c
3 года назад
감사합니다 ^^
@meushermr.9973
5 лет назад
7분 동안 하신말 새겨듣고 해보겠습니다! 아무도 말해주지않은 말이라 그런지 엄청 비싼 코치님 옆에서 강의 받는 기분이라 너무 좋았어요
@HHLee-di9lx
5 лет назад
늘 좋은 내용 감사합니다.
@달리는거북이-b3o
Год назад
호흡 +리듬=페달링 여기에서 시작점과 기준점은 있어야 할 것 같아요 기준점이나 시작점 없이 분리가 가능할지 상식적으로 이해가 안갑니다. 예)한 번 호흡에 2회전 혹은 3회전을 한다거나
@뀨-h2e
5 лет назад
와 진짜 꿀팁이다
@hyunjinko999
5 лет назад
이미 자전거도로를 다니면서 갑툭튀와 선행자전거와 추월 자전거와 수많은 변수를 고려해야하는 상황이 많아지는데 그 순간 페달링과 호흡을 유지해야한다는 생각을 해본적이 없는것 같네요. 물론 벨로드롬이나 아라뱃길처럼 꾸준한 환경변수가 적은 곳이라면 가능할수도 있겠지만 아직도 자전거는 많이 타도 어려운 스포츠인듯 싶네요 좋은 정보 감사합니다.
@jaeheon9367
5 лет назад
영상 잘보고 가요 코치님~^^
@swchung5598
4 года назад
잘봤습니다
@최정남-l8q
3 года назад
아~네ㆍ박선호ㆍ코치님
@good2cu653
5 лет назад
머리로 생각해보면 너무 어렵고 타면서 한번 해봐야겠네요. 이해는 잘 안되지만
@Derikkun
5 лет назад
잘봤습니다^^
@JJICK84
5 лет назад
PD가 미소님이었네요!
@MISOCYCLING
5 лет назад
으아 아직도 어려워요 ㅋㅋㅋㅋ
@오병철-g4c
5 лет назад
좋은 정보 감사합니다. 혹시 요약해서 맨위에 고정으로 볼 수 있도록 정리해 주실 수 있나요?
@shark-lj7hq
5 лет назад
👍👍👍👏👏👏💓💓
@우다다김보은
5 лет назад
섹시 바디 부럽네요. 쫄바지를 입어도 간지가 호롤룰루루루루~
@ciruha1
5 лет назад
제생각엔 그런쪽으로 계속의식하게되면 뇌가먹는 산소량도 많아지고 안좋을것같네요... 물론 주관적인의견입니다 그야 아이솔레이션이 무의식중에 습관화가 된다면 그만큼 무서운것도 없겠네요 ㅎㅎ 꿀팁 잘배워갑니다
@남북대항마
5 лет назад
1등!~ 영상 잘보고있어요!
@에르릭크형제
5 лет назад
지금현제 패달링 집중하는것도 힘든대 당체 어느정도를 가야 사고를 나눠서 할수 있을찌 ㅠㅠ
Далее
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