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[저녁엔 홈트] 목 스트레칭 2탄ㅣMBC충북ㅣ240605 

안녕!MBC충북
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잘못된 목 스트레칭은 오히려 목과 경추에 좋지 않은 피해를 줄 수 있다.
지금 바로 올바른 목 스트레칭을 한다면 거북목, 일자목 탈출!
지난주에 이은 목 스트레칭 2탄! 롸잇나우~!💪
#목스트레칭 #스트레칭 #목운동 #운동 #필라테스 #필테
#필라테스강사 #홈트레이닝 #홈트 #헬스 #헬린이 #MBC충북 #저녁엔홈트

Хобби

Опубликовано:

 

6 июн 2024

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Комментарии : 2   
@yu-xz5kt
@yu-xz5kt 22 дня назад
강사님 설명과 동작이 쏙쏙 들어와요❤
@user-mt7lk1lf8o
@user-mt7lk1lf8o 27 дней назад
W자세를 위아래로 올렸다 내렸다 하는 동작, 너무 시원하고 좋습니다. 간단한 스트래칭 방법을 알려 주셔서 감사합니다.
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