감사해요ㅠㅠ 저 코 숨테이프 주문했어요. 제가 50살인데요. 어려서부터 기침으로 너무 고생했고 직장생활 병원에서 하면서 기츰으로 두꺼워진 챠트를 보면서 천식검사를 하고 천식 진단을 받았었는데.. 나중에 혼자 찾다 후비루임을 알데 되었었거든요. 내용 너무 유익해요. 감사합니다.
얼마전부터 호흡에 문제가 있어 생활이 불편합니다. 제상각엔 목으로 호흡을 하는거 같아요. 목이 자꾸 칼칼해지고 숨도 가쁘고 코도 막힙니다. 그래서 질문드립니다. 막연하게 힘빼고 코로 숨쉬세요 이런 답변 사절입니다. 입을 닫아도 목으로 쉬어지니 문제에요. 어쩌다 이렇게 되었는지 모르겟네요.. 말할때는 급하게 목으로 들이쉬다 보니 호흡이 부족한데, 이상한 습관이 들어서 호흡이 코로 줄줄샙니다. 그래서 그걸 잡다보니 코에 힘을 주기 되구요 목두 상하네요. 근데 정작 숨쉴때는 심호흡 하듯 크게 들이ㅟㄹ때 빼고는 코가 작동을 안하는 느낌이네요. 목에 힘이 들어가고 코가 닫히는 나낌입니다. 1. 코로 호흡할땐 단순히 입만 닫는건가요 코의 근육으 이용해 공기를 빨아들이는 건가요? 입을 닫으면 코는 가만히 있고 자꾸 목으로 공기를 빨아들이게 되요. 그러다 보면 비강이 막혀 코도 막히고 배도 아파집니다. 코로 빨아들이려 하면 힘이 오히려 더들어가는거 같아 이건 아닌가 같은데... 2. 코로 둘이쉬는게 복식호흡 맞나요? 전 입으로 숨쉬던 코로 하던 목으로 하던 전부 배가 불룩하게 나오거든요. 오히려 배를 가만히 두고 숨쉬는게 더 어려운것 같은데, 왜 복식호흡을 하면서도 목에 힘이 들어갈까요 느리고 편하게 호흡할려다 보면 온몸에 힘이 다 빠져서 죽은사람처럼 졸리고 좀만 움직일려 하면 목에 힘들어가고 미치겟네요 3. 목으로 호흡하지 않는법 알려주세요 아무리 코로 호흐하려 해도 처음에만 잠깐 코로 공기가 들어오고 중간에 목이 낚아채는 느낌잊니다. 단지 목만 아프고 끝나는 문제가ㅜ아니라서 꼭 고치고 싶어요.. 호흡문제때문에 목만 아픈게 아니라 횡격막 쪽이 꿈틀대다 경직되거나 심한경우 복통을 일으키기꺼지 해요 ㅜㅜㅜ 뱃속이나ㅜ입안을 들여다 볼수 있는것도 아니고 병원에서 숨쉬는 법을 가르쳐주는것도 아니고 답답하네요. 꼭 해결하고 싶습니다.
위 동영상을 다 보셨으면 저희 코숨한의원 온라인 상담창을 통해서 문의 주시면 감사하겠습니다. 개인적인 부분이라 여기에 적는것보다 개인적인 상담을 통해서 메일등으로 개인적으로 연락을 드릴 수 있습니다. 코숨한의원 온라인 상담은 다음과 같습니다. 지점중에서 김대현님이 가실 수 있는 가까운 지점에 문의주시면 해당 원장님께서 자세히 알려드릴겁니다....꼭 연락 주시길 바랍니다. www.cosoom.com/bbs/consultation.php?bo_table=&mcode=0301
수술은 권하지 않습니다. 코숨한의원에서 치료하시기를 권합니다. 수술을 해도 코 점막이 부풀어 오를수 있는 능력이 200배로 부풀수 있기 때문에 다시 막히고 또 다시 막히는 것은 너무나 당연합니다. 그래서 침치료로 치료를 하는 것은 점막의 어혈을 풀어내는 방법으로 점막을 건강하게 만들어주기때문에 일단 코막힘은 무조건 해겷할 수 있습니다. 코골이 수술도 하면 안되고요. 알레르기성 비염인것 같은데 비염수술도 하시지 말고 코로 숨을 잘 쉴 수 있게 코숨한의원 치료를 꼭 받으시기를 권합니다.
양쪽을 다해야지요. 한번 할때 본인이 무리가 되지 않을 정도로 짧게 해보면서 조금씩 시간을 늘이시면 됩니다. 코풀어내고 싶은 만큼 하면 되는데, 가끔자극이 심하면 코피가 나기도 합니다. 그때는 멈추시고 몇일후 다시 시도하시면 됩니다. 특별히 염려되는 부작용이 없는 편입니다, 단 알레르기성 비염이 있는 경우는 자극으로 코막힘 이 심해지기에 권하지 않습니다
코로 숨쉬는게 중요한건 알았지만.이렇게 여러가지로 연관되어 있는줄은 정말 몰랐습니다. 좀더 일찍 원장님을 알수 있었음 얼마나 좋을까 싶지만 지금이라도 알게 된게 얼마나 다행인지요. 정말 수십년을 축농증.비염.으로 입으로 숨을 쉬고 살아왔습니다 그러니 뭐 ㅋㅋ 이렇게 잘살아있는게 감사한일이다 싶습니다 2020년3월4일 예약이 잡혔습니다 존경하는 이우정 원장님! 그때 뵙겠습니다 저두 20회에 숨을 잘쉴수있게 꼭 코 뻥 잘뚫어 주시고 월1회 평생 관리를 잘받도록 하겠습니다 감사합니다..