중독된 밀가루의 맛, 3주간 끊어보니... (KBS 20221207 방송) 

일주일만 끊어도 피부랑속이확실히 다르더라구용 근데 심하게 예민해져서 그냥 밀가루먹고 식후혈당제로 커버치는중 ...ㅋㅋㅋ 운동열심히해서그런지 몰라도 살은 쑥쑥빠짐 두달만에 11키로 뺐으니 .. 먹고싶은거 먹읍시다 ~ 폭식만 안하면 괜찮아요 ^^

이정도면 눈치껏 밀가루가 몸에 좋은 음식이 되는 게 맞다

밀가루 끊기 하시고 떡국 때리시고 통밀 베이글 참으시는 어르신 모습에서 깊은 공감 느끼고 갑니다

진짜 생로병사만한 먹방이 없다.. 너무 맛있어보여

밀가루 한달 끊기 해봤어요. 우선 눈에 띄게 달라진 점은 1. 피부 깨끗해짐 2. 변비 없어짐. 소화 잘 됨 3. 아침에 개운하게 일어나게 됨! 4. 공부 일에 집중할 수 있게 됨!! 5. 사소한 일에도 신경이 날카로움 6. 성질이 개 더러워짐 7. 욕을 자주하게 됨 8. 뭐 ㅅㅂ

정말 뜬금 없는 말이지만 저기 나오시는 강재헌 교수님 정말 좋으신분입니다. 제가 강재헌 교수님 건물 세입자인데 코로나시기 월세가 많이 밀려도 한번도 재촉하신적도 없고 근 10년간 월세 한번 안올리셨습니다. 바쁘실텐데도 일생기면 꼭 직접 연락해주시고 해결해주십니다. 교수의 품위가 부자의 품위가 무엇인지 보여주시는 멋진 분이죠. 교수님 건강하세요

생로병사는 음식관련 주제가 제일 재밌음 ㅋㅋㅋㅋㅋ

잔치국수 크게 안좋아하는데 할무니 잡수시는거 보고 먹고 싶어요ㅋㅋㅋㅋ

아니 이렇게 행복하게 드시는데...이쯤되면 그냥 인간 몸이 바뀌는 게 낫지 않나

아주머니 국수 진짜 맛깔나게 드시네요 입맛이 싹 돈다ㅋㅋㅋㅋ

나참.. 방송을 이렇게 하면서 어떻게 끊으란 말입니까..? 정말이지.. 오늘도 빵을 해치웠습니다. 생로병사채널은 정말 음식권장방송입니다..

잔치국수 특: 평소먹는양보다 많이먹게됨 존맛탱♡

박종면님은 이름자체가 면인데 봐줘라 걍

우리나라 아주머니들 왜케 귀엽냐 ㅠㅠ

추남희 어르신 처음에 소면 익힘 확인하는 양에 첫 번째로 지렸고 밀가루 끊기 시작하는데 첫끼로 떡국 먹는 거 보고 두 번째로 지렸습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

3시간째 밀가루 끊고 지내는 사람입니다. 생각보다 할만하네요. 여러분도 할 수 있습니다

밀가루 줄이면 건강은 좋아지고 기분은 다운됨ㅠ

잔치국수도 그렇고 주방 모습 보니 엄마 생각 나네요..ㅠㅠ 그리고 연세보다 훨씬 젊어 보이세요 오래오래 건강하셨으면 좋겠어요~

아니 어머님 ㅋㅋㅋㅋ 밀가루 끊으시고 정제탄수 끝판왕 쌀떡국을 ㅜㅜㅋㅋㅋ 아 너무 귀여우심

먹지 말라면서 너무 먹음직스럽게 찍었네. 진정한 먹방

다이어트 할려고 클릭했는데 영상보고 밀가루 음식이 더 땡긴다 ㅠㅠ

역시 생로먹방의 비밀~!

나도 못 끊으면서 남걱정하면서 재밌게보고있다~

저도 예전에 다이어트 한다고 밀가루 끊어본적 있었는데 진짜 지옥이었어요 ㅋㅋㅋ 특히나 밀가루좋아하는 사람은 하루도 참기힘듬 아주머니 너무 귀여우시네요 먹을까 말까 ㅎㅎ

생로병사는 뭔가 음식도 참 맛깔스러워보이는 화질..ㅋㅋㅋㅋ

잔치국수는 심지어 건강해 보인다. 츄릅~

고기가 무조건 몸에 좋지 않다는 인식 때문에 정제된 탄수화물이 사랑 받는 거 같음

제가 면을 너무 좋아해서 밀가루 끊으려고 마음먹고 자극받으려고 틀었는데 처음에 국수삶아드시는거 보고 바로 물올렸습니다ㅠㅠ

새벽에 보는데 진짜 먹방 미쳤다. ㅋㅋㅋ 생로병사 먹방이 젤 맛나보임

밀가루 세달끊기 하는중이에요(현재진행형..)눈에띄게 달라진거 1.피부 깨끗해짐(진짜 조음) 2.노밀가루니까 식단관리 하는느낌나서 기분조음 3.다들 칭찬해주면 기분조은데 걍 먹으라고 할땐 너무 참기힘듦 4.성질 더러워짐 ⚠️주의사항⛔️5.너무 오래 안먹다가 갑자기 먹으면 소화안돼서 설사+토 난리나요… 그러니까 소화기관을 위해서라도 가끔식 먹어주는게 좋습니다..!!(이건 필수에요선택아님!!ㅠㅜ) 추가---------(5/15) 주말엔 항상 아침부터 약속이 가득한데(ㅜㅜ)먹는걸로 신경쓰이게 하는게 점점 미안하더라구요.. 친구들은 이거 먹고싶다고 하는데 난 여기는 가면 먹을게 없고.. 그러는게 넘 미안해져서 그냥 주말엔 조금씩 먹고있어요ㅜㅡㅜ먹는만큼 걷거나 따로 챙겨서 운동하고 있어서 몸무게 변화는 없는것같아요!참고하세요~

먹고 싶은거 적당히 먹으면서 열심히 운동하는게 스트레스 안 받고 제일 좋은거 같음... 먹고 싶은거 못 먹는 스트레스 받아가면서 살다보면... "왜 사는가?" 하는 자괴감이 더 심하게 듬...

강재헌 교수님...정말 오랜만에 뵙네요. 여전히 친절히 환자대해주셔서 감사합니다. 건강하세요!

1. 쌀, 밀가루같은 정제 탄수화물 2. 당류 끊었는데 살빠지고 피부좋아짐. 무엇보다 젊어짐. 서른넘고 얼굴 늙은줄 알았는데, 아니었음

짜장면 비비는거 보고 짜장에 탕수육 주문했음 난 생로병사가 먹방 프로라고 생각된다ㅋ😊

4:09 남편을 생각하는 아내분의 마음이 너무 이쁘시고, 옆에서 훈훈한 미소짓는 남편분의 모습도 참 좋네요. 행복한 노후의 이상적인 부부모습이여서 참 보기좋습니다. 두 분, 서로 챙기시며 오래 행복하세요.💕

잔치국수 여사님 넘 친근하고 귀여우심 ㅜㅜㅎㅎ

식단 개선 결정후 떡국 ㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여우시네요

이야 내가 지금 밀가루 끊은지 딱 3주인데 이런 프로그램이 ㅋㅋ 생로병사에 비밀 좋은프로그램입니다 ㅋㅋ 😂 일단 컨디션이 달라지고요 진짜 몸이 가볍다는것을 느낍니다 저기다가 36시간 간혈적 단식만 더해주면 더 건강해지는거예요 무조건 살을 빼는게 아니라 체지방을 근육으로 바꾸는게 중요합니다

생로병사 먹방이 진리임.... 존나 진지하게 먹는데, 사람들 군침돌게함.....

최덕희 성우님 목소리 다시 들을 수 있게 되서 좋아요!! 앞으로도 건강히 오래 활동해주세요~!!

9:15 야채 넘 맛없게 드시는 모습이 귀여우시다.ㅋㅋ

1:34 잔치국수 먹방 3:43 짜장면 비비기

밀가루 음식 빼면 먹을게 거의 없는데... 직접 조리해 먹는것 외엔 선택지가 거의 없음.

1:25 끊으라고 말씀은 하시는데 너무 드시고싶어하는거같아서 뭔가 귀욤 ㅋㅋㅋㅋ

저 밀가루 끊고 산지 10년 되었어요. 위장이 너무 못 받아줘서 못 먹는 거지만 ㅎㅎㅎ 뒤에 성분표 원재료 보면서 100% 끊고 사는데 사는데 불편하긴 하고 건강에는 엄청 좋더라구요 ㅎㅎㅎㅎ 생리통 피부염 위장염 비염 온갖 염증이 사라져요! 그거에 위로받고 지키고 있어요 ㅎㅎㅎㅎ

스트레스 지수가 줄어든 부분이 인상적이네요👍

너무 맛잇게 먹는 역시 생로병사의 비밀 최고의 먹방 프로그램 대리만족 오짐

아진짜..갑자기 알고리즘으로 떠서 봤더니 완전 먹방임...끈으라고 하는데 이렇게 먹고싶게 영상 만들면...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

아 여기 댓글에 나같은 분들이 많아 위안이 됩니다. 어머님 국수를 왤케 맛있게 잘 삶으세여ㅠㅜ 후르륵

당뇨가 있는데 죽기 살기로 라면 먹었음 콜라도 마셨음 끊기가 넘 힘드니까 혈당수치 500 당화혈색소 15 그날부로 라면 콜라 끊었음 그날부터 근력운동 시작했음 6개월 지난 지금 혈당수치 식후 110 당화혈색소 6 라면 끊으세요

할머니 71세에 저정도면 건강하신거 같은데 탄수화물이 그렇게 나쁘지 않은거 같은데

면류 섭취를 너무 줄이기 힘드시면 대체제로 두부면 미역면 다시마면 등을 고려해 보세요. 그리고 파스타는 듀럼밀로 만들어서 단백질과 식이섬유가 꽤 포함된 편이라 일반 국수들보다 영양학적으로 괜찮으니 파스타를 이용해 보시는 것도 방법입니다.

밀가루 끊는게 체질에 맞고 건강에 좋다고 해서 반년 가까이 불가피한 경우 빼고 안 먹으니 확실히 살이 빠짐 그리고 속이 더부룩한게 사라지고 속도 편해지고 근데 먹고싶은 순간이 옴 지금은 붕어빵 땡김ㅠㅠ

먹을까 말까 먹을까 말까 ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 귀여우심ㅋㅋㅋㅋ 건강하시고 행복하세요 😊

저렇게 잘먹는것도 복이다.소화기관 약한 나같은 사람은 국수도 잘 못는데 부럽다.

이 프로그램 특징 > 출연자들의 먹는 모습이 너무 행복해 보인다는 것 ㅋㅋㅋㅋ

짜장면 비주얼 개미쳤다….난 진짜 음식중에 짜장면이 사람 미치게하는거같음 달고짜고 밀가루에..냄새도 개미치게하고…짜파게티도 진심 냄새맡자마자 입속에 넣고싶은냄새 ㅠㅠ

식욕이 떨어질때마다 생로병사의 비밀을 본다

저도 면 좋아하는 데 되도록 현미국수 먹어요. 면은 저울로 80g 재서 삶아 넣고 국물은 한두숟갈만 먹고 바로 버립니다. 노력하다보면 습관 됩니다~

잔치국수 진짜 맛있겠어요.ㅜㅜ 나도 한입하고 싶다 ㅜㅜ 얼마나 맛있을까

세 분 다 복부비만이있네요.. 내가 유독 배만 나오나했더니 밀가루때문이었네😂

탄수화물보다 맛있는건 존재하지않아

아 후라이드치킨.피자.꽈배기.도너츠.떡볶이.핫도그.호떡.붕어빵.크로아상.와플.닭강정.햄버거.짜장면.탕수육.군만두.김치만두.파스타.잔치국수.볶음우동.돈코츠라멘.오징어튀김.무침만두.바지락칼국수.순대곱창볶음 먹고싶다 ㅠㅠ

요즘 가장 즐겨보는 유튜브ㅋ 먹방과 건강관리 비법도 알 수 있어 좋다

밀가루 끊으면 몸에는 좋을지언정 내 정신건강에는 정말 안좋을듯,, 한껏 예민해져있어서 뭐든지 적당한 섭취가 제일 좋은거 같아요😂

일상먹방 보러왔어요 짜장면 와~~~♡♡ 국수아줌먀 진짜 부지런하시다 집도 깔끔하당

저는 쌀이 소화가 안되서 못먹은지 20년이 넘어요. 대신 면이 주식이고 물릴땐 샌드위치나 빵을 먹는데 쌀보다 밀가루가 소화가 잘 됩니다. 건강이고 뭐고 밥한수저 먹고 부대낀 속에 소화제며 뭐며 약을 달고 스트레스받고 살바엔 밀가루 먹고 속편한게 세상 살것 같던데요. 오히려 밥을 먹으면 붓고 소화도 안될 뿐더러 밀가루 주식인 20년 넘게 붓거나 불편함 없이 몸무게 늘 제자리 유지 하며 삽니다. 체질에 맞지도 않는 건강한 음식 먹고 탈 날바엔 내게 맞는 음식 잘먹고 잘싸는게 오히려 건강하다고 봐요.

밀가루가 문제가 아니라 다양하지 않은 영양소섭취와 운동을 안하는게 문제임

생로병사 먹방이 가장 강력해

의사분들 나긋나긋 말하는거 너무 좋음

알지 밀가루 줄이면 소화도 잘되고 살도 덜 찌는 거 근데 어떡하냐... 너무 맛있은디

밀가루 한달동안진짜 아예 안먹어봤음 효과 엄청좋음 한달뒤에 치킨먹는데 세상 치킨이 이렇게맛있는거구나 다시알게됨

밀가루 설탕 멀리하기 진짜 어렵더라... 내가 안먹으려해도 밖에서 사먹는 음식에 무조건 들어있는게 설탕....빠르게 먹기 좋은건 무조건 밀가루 ㅠㅠ

지상파 원조 먹방....👍👍👍

밀가루를 끊으면 마음이 아프다!

삼성 병원 의료진 실력 짱입니다. 의료기구들도 굉장히 현대화 되었다더군요.

한살림 통밀국수, 우리밀 라면, 짜장면, 냉면, 떡국, 천연발효 통밀빵, 부침 종류, 피자, 케익, 만두까지 완전히 끈은지 32일째~~ 몸이 가벼워졌고, 허리도 1인치 반 정도 줄어, 하루에 2끼로 만족, 채식으로 쭈욱 행복하렵니다~~좋은 영상 감사드려요👍

나의 힐링영상 생로병사

13:44 화면안보고 목소리만 들었는데 순간 박명수 나온줄 알았네 ㅋㅋㅋ

밀가루는 우리 정신건강에 필수영양소 입니다

잔치국수 어머니 귀여움 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

밀가루 중독치고는 세 분 다 건강해 보이셔서 그 이유를 생각해보니 3주 뒤 결과를 봐야되는데 처음부터 심각하신 분들로 하면 효과가 없어보일테니 비교적 건강하신 분들 위주로 섭외하신 거 같네요 특히 국수 아주머니는 심각은 커녕 동나이대 또래보다 훨씬 활동적이고 팔팔해보이심

밀가루가 몸에는 나쁠지 몰라도 기분은 좋게 만드는건 확실

밀가루 한동안 안먹다가 먹기 시작하니 바로 속이 더부룩하고 신물이 올라옴 ㅜㅜ

저 배에 가스가 진짜 잘 차는 몸이었는데 밀가루 일주일 정도 끊었을 때 속이 진짜 편했어요ㅋㅋㅋ 그리고 요즘은 대체재도 많긴 하더라구요 밀가루가 더 맛나고 종류도 많아서 문제지만..^^

한달 단거, 짠거, 커피, 밀가루 끊었는데 4kg 빠졌어요

할머님이랑 친구분들 너무 귀여움 ㅠㅠ

라면 먹으면서 이걸 보는 내가 레전드..

추남희님 국수 만드시는거 보고 맛있어 보여서 만들어먹음 ㅎㅎㅎ

4:10 부부는 닮는다 …와우 두분다 눈웃음이 너무 이뿌셔요… 그나저나 저는 뭘 보다가 여기까지 온걸까요….ㅠㅠ또르르…

약 한 달?넘게 밀가루 끊어본 적 있는데 일단 피부 트러블은 그대로 때 되면 올라옴( 피부는 걍 유전인 듯.) 혹여 건강에 좋을지라도 먹고 싶은 걸 못 먹는 스트레스가 배로 심했었음. 정신 건강에 무지 해로움. 사람이 예민해짐. 생각보다 밀가루 음식이 많거든. 그래서 정 밀가루 줄이고 싶을 땐 1주일에 한 번 먹는 식이 나은 것 같음. 스트레스 받아서 병 걸리나 밀가루 먹어서 병 걸리나...

건강하면 괜찮겠지만 오십 넘어가니 여기저기 문제가 생겨서 자연스럽게 밀가루 끊게 되네요

저도 1일에 1끼는 꼭 밀가루 먹는 밀가루 사랑하는 사람이였는데 밀가루 끊은지 35일 됐는데 피부가 제일 드라마틱 하게 변하고 그다음에는 살이 조금 빠졌어요~

서양인들은 밀가루가 주식인데 다들 병들지 않고 살아 있는게 신기하다,,동양인보다 건강한 사람들도 많고,,

밀가루를 3주간 어떻게 끊지.. 삶의 유일한 행복인데..

밀가루음식을 피하고 있습니다. 야채를 많이 먹으려 노력합니다. 몸은 도미노처럼 빨리 무너지는데 회복은 참 더디고 힘드네요.. 저는 왜 태어났을까 가 항상 궁금했습니다. 답은 부모님을 돌보는거 였습니다. 늙으신 부모님께 저라는 사람은 보험이었을지도 모릅니다. 더구나 아들도 아니 딸. 반갑지는 않았을거예요. 아들이 아니니까요. 저는 폭력가정에서 생존한 생존자이고 아버지는 물리적 언어적 폭력을 휘두르셨고 어머니와 저는 생존했습니다. 아버지는 끝까지 당당하셨습니다. 너무 사소한 일에 무지막지한 폭력이 이어졌습니다. 하루하루 불안했고 무서웠습니다. 이제 어머니가 제 뒤로 숨으실수밖에 없었던 상황도 이해합니다. 아버지가 워낙 무서우셨으니까요. 자살시도도 하고 자해도 했었습니다. 미래가 무서웠고 내일이 무서웠습니다. 부모님께서 15년전 알츠하이머와 신경성치매에 걸리셔서 나중엔 직장도 그만두고 부모님을 동시에 대,소변을 받아가며 간병하고 이젠 홀로 남아 1인가구로 살고있습니다. 두통과 건망증으로 검사를 했다가 뇌동맥류를 발견하고 응급으로 수술을 받았습니다. 그리고 계속 혈관문제가 생기며 몸이 도미노처럼 무너졌습니다. 아직 머리속엔 뇌동맥류2개가 남아있고 갑상선저하증, 우울증, 공황장애, 불안장애, 강박증, 불면증을 치료중입니다. 저는 이제서야 저를 돌아보고 있습니다. 삶이 전쟁터 였고 지옥었던 제가 이제는 살고싶습니다. 이런 저라도 도움이 될까해서 유튜브를 시작하고 되려 위로와 힘을 얻고있습니다. 저도 누군가에겐 위로가 되었으면 좋겠습니다. 아직은 용기도 없고 사람이 버겁고 힘들지만 노력하고 있습니다. 긍정적으로 생각하려 노력하면서 살고싶습니다.😂

여드름 때문에 밀가루 끊은지 2~3개월 됬는데 피부가 괜찮아졌어요 (여드름 거의 안남) 근데 힘들긴 해요🥲 대부분의 음식이 밀가루로 만들어진게 많아서 진짜 먹을게 별로없어요 ㅜ 생각보다 훨씬 훨씬 제한이 많고 집에서 가정식 해먹고 과자, 빵, 튀김종류 절대 안먹고 간식은 채소나 과일 먹으니 다이어트에는 좋을것 같기도해요 알게모르게 밀가루로 만드는 식품이 너무 많아서 모르고 먹지 않는 이상 절대 안먹는데 진짜.. 쉽지 않아요ㅎ 아는맛이 무섭다고 ㅜㅜ 수도승 되는기분..혀가 속세를 버린다 생각해야대요

밀가루의 문제가 아니라 정제 탄수화물과 가공식품이 문제인 것임. 쌀가루, 떡, 과일등 과당도 같은 문제 일으킴

밀가루 끊기인데 떡국 잡수시는거 리스펙합니다

영상 퀄리티 보소.. 밀가루 이러니 못끊지