진작 이렇게 먹을걸! 하루가 즐겁고 든든합니다!

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시금치에 계란을 치면 아침부터 즐거워집니다!
계란과 시금치가 만나면 아침마다 식구들이 줄을 섭니다!
이 남자의 cook 네이버 카페(이 남자의 식구들) : cafe.naver.com...
+++ 계량 : 밥스푼, 티스푼, 계량컵(200ml)+++
시금치 100g
계란 3개
소금 2~3꼬집
양조간장 2/3스푼(8g)
맛술 2스푼(20g)
식용유
후추가루 2꼬집
참기름 1작은스푼
#계란요리
#시금치
#계란부침
#시금치무침
#아침식사

Опубликовано:

6 сен 2024

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Комментарии : 132

@cook5162 2 года назад

시청해 주셔서 감사합니다 행복하세요^^ 늘~

@user-jd9sq6rx5j 2 года назад

시금치 뿌리 영양가 많잖아요? 버리지 말고 뿌리도 같이 요리 .

@hoha6138 2 года назад

감사합니다~^^

@sofiachoe681 2 года назад

@@user-jd9sq6rx5j 흙도 많더라구요

@juju8533 2 года назад

굳이 뿌리까지..?

@pulgacsi 2 года назад

이남자 때문에늘 행복합니다 후추추추! 🤣

@user-lc5vb6cx4k 2 года назад

가장 깔끔한 요리 유튜버!!!

@KhmerFoodCookingEveryday 2 года назад

Thank you so much for sharing your good video cooking very yummy brother 👍🤝👏👌😀💯

@빛혜성 2 года назад

어머!! 이렇게 스윗하고, 요리까지 다해줄 이 남자님의 꽃다발을 거절한 불쌍한 그 때 그 여성 분들... 지금쯤 얼마나 후회의 눈물을 흘릴까요?? ㅠㅠ 짧고, 명확한 요리법. 늘 고맙습니다~~ 😁😁

@user-hx3on5th1p 2 года назад

멘트가 너무 재밌어요 시금치 요리도 좋아요 해 먹을래요 고맙습니다

@SummerLynDance 2 года назад

넘 재밌어요~~~~~ㅎㅎ 팬입니닷^^ 저도 한가한 금욜저녁에 꼭 해먹어볼께요 감사합니다^^

@user-um7dd4do4b 2 года назад

시금치? 이런 요리방법이 있었네요 나물해서 먹기엔 양이 적어서 어떻할까 했었는데 좋은 메뉴 알려주셔서 감사해요 늘 기분좋은 말씀을 덧붙여주셔서 요리가 한결 즐겁습니다*^^*

@user-tf8kz8zi1s 2 года назад

ㅎㅎㅎ 한쪽 구석에서 애타게 기다리고 있는 시금치 ㅋㅋ 산뜻한 밥 반찬 레시피 감사합니다^^ 오늘 점심 밥 반찬 으로 만들어 먹어야 겠어요 ~^^😁

@user-bv1bp1qb8i 2 года назад

간단요리 짱 입니다

@Mylove-Mongsil 2 года назад

꽃다발로 거절 많이 당하신 분이었군요.ㅋ 멘트에 센스가 있으셔! 웃다가 내용 놓쳐서 다시 보기합니다. 늘 쉽고 맛난요리 감사합니다.^^

@user-ji5dm8fk9i 2 года назад

와우 유머 풍부 하세용 올라 오는 레시피는 가끔씩 활용 하네요

@user-tq2pw2le9r 2 года назад

이형님 툭툭 던지는 드립이 ㅋㅋㅋㅋ최곱니다 쿠킹실력은 당연하시고요

@user-rg1sm7fq6w 2 года назад

ㅋㅋㅋ "후추를 후추추추~~~ 뿌려 주세요~~" 갈수록 재롱이 늘어 가십니다. ㅋㅋㅋ

@user-zo2ct5oh9k 2 года назад

이남셈.간단하면서도.맛나겠어요.오늘도 수고 하셨습니다.👍😅🤣🙆‍♀️

@SH-cz4lw 2 года назад

음식도 잘하시면서 너무 재미있으셔 😆

@user-kz3li9vg3m 2 года назад

너무 맛깔스런 맨트에 반했네요 요리하고싶은 생각이들게하네요 시금치와 계란 너무환상이네요

@dolsatang_2Heedoo_singer.. 2 года назад

쉽고 간단해서 쪼아요~~~~♥

@user-ls1ef7ul5k 2 года назад

오 시금치와 계란의 조합 상상은 잘 안가지만 맛있어보이네요

@user-fl8oo2ts3r 2 года назад

저는 아주 자주 해먹어요 계란, 토마토, 시금치 볶음!

@ENG8949 2 года назад

요리 똥손도 도전하게 만드는 매력덩어리 이남자 생각하며 두 꼬집~😊

@eggrecipes8607 2 года назад

계란과 시금치를 사용해서 간단히 만들어 먹을 수 있는 영양 가득한 음식이네요~ 저는 감칠맛을 위해 굴소스를 넣어서 만들어 봐야겠어요😍😍

@user-vw5tu4sn8v 2 года назад

부드러움을 "추앙"한다는 말에 미소가 살짝 납니다

@user-xj3qu5zw9x 2 года назад

이 셰프님 폭풍잼나고 센스있는말씀이 더해져 요리가 더 맛난거같네요😄😆 시금치로 건강한 한끼 좋아용~ 올 저녁 밥상엔 엄마께 냠냠 맛나게 해드려야겠어요😊

@user-do7bj4cx6q 2 года назад

이남지님의 쿡은 간결하고 명확해서 더 좋습니다

@SeoulKoreaOT7Kpop 2 года назад

감사합니다 ☕️ 🍳 🤗

@user-rx5jj4ce3b 2 года назад

장미꽃 100송이 그녀가 생각나네요. ㅠㅠ 영상이 왜이렇게,,슬픈거에요?? ㅠㅠ 어제 구독했는데 이채널 원래 이렇게 슬픈가요ㅠㅠ

@user-dz5gp4jr9l 2 года назад

시금치의변신 이침한끼 딱이야 시금치계란말이는 해봤는데 스크램블 고급진 아침먹고 아주 굿이야요 감사합니다

@ena1767 2 года назад

오늘 저절로 연속 재생이 돼서 좋아요!누를 틈이 없이 지나가네요. ^^ 자장가로 들을꺼니까 번거롭게,긴영상 연속재생 하나 만들어서 올려주세요. 고맙습니다.

@onlygoodmeal7214 2 года назад

가장 목소리 좋으신 요리 유튜버 !

@saloomi141 2 года назад

저녁밥대신 먹어도 좋을 다이어트식인데요! 감사합니다~💕

@happy-park62 2 года назад

비싸지않고, 냉장고에 늘 있음직한 재료로 만들수있는 요리를 해주셔서 무지무지 감사해요!

@user-dy6lg9my8f 5 месяцев назад

요리도 맛있지안 레시피 소개할때 넘넘 재밌게 얘기해주셔서 웃으면서 듣구 배웁니다~감사합니다

@deepheart0210 2 года назад

요리의 세계는 무궁무진하고 이남자의 유머세계도 끝이 없네요^^~~ 요리가 참 고급스럽게 보이네요 고급스런 이남자님이 한거니까 ㅎㅎ

@user-wn7xx8hm8s 7 месяцев назад

요리하실때 말도 참 센스있고 구수하게 하시네요. 시금치를 잡으며 꽃다발로 프로포즈하다 차인 기억이? 그 여자 평생 후회할짓 했네요~~잼나고 많이 배웁니다.

@user-qd6ih6fm5d 2 года назад

좋네요~~

@hoha6138 2 года назад

부추는 요렇게 해먹는데 시금치도 맛나겠네요~^^

@user-yd3ov6ko7x 8 месяцев назад

시금치 계란이 딱 뇌하수체종양에 딱 좋은 재료네요 덕분에 좋은 요리 공부하고 갑니다^^

@user-oz1lr1ry4s 2 года назад

아름다운 마무리는 참기름~~^^ 요리중에 요리 바로 이 남자의 cook입니다.

@jky9012 2 года назад

쉽고 간단하고 묵직하지 않을거 같아 밤에 야식이 땡기거나 맥주라도 땡기는 날에 안주로도 좋을거 같아요~👍 오늘도 영상 잘보고 갑니다~💕 늘 건강 잘 챙기세요~🍀💕

@각궁이GakgungTV 2 года назад

오 간단하게 요리할 수 있어서 좋겠네요^^

@Esther-kor 2 года назад

여기에 토마토 까지 같이 볶아도 맛있겠어요 ㅎㅎㅎ

@ostrich_7321 2 года назад

토마토 계란볶음을 비슷한방법으로 자주해먹어봤는데 토마토대신 시금치를 넣어볼생각은 못해봤네요 완전 건강에도 좋고 맛도 좋을것같아요 초록색 음식을 아이들이 잘 안먹는데 저렇게 계란이랑 같이볶아주면 잘 먹겠어요 경상도에선 부추계란볶음을 저 방법으로도 먹는답니다 시금치로도 한번 도전해볼께요~~ 츄르릅~~

@sofiachoe681 2 года назад

와아 환상의 꿀조합인듯요!! 감사합니당 ~

@user-dl4vr9bd3i 2 года назад

꽃다발 거절했던 그 여자보다 더 예쁜 인연 만나 행복하실거예요. 문학작품 읽듯 감상하고 있답니다. 직접 만나서 고마움을 전하고 싶네요. 걱정마세요. 저는 70을 바라보는 할머니니까 아내분도 걱정 안해도 됩니다. 늘 응원하겠습니다. 아들만 둘인 도봉구 창동 할머니.~^^

@HH-cy6wq 2 года назад

말씀도 맛깔나게 음식도 맛있게 잘배웁니다

@user-cf7co4qr8c 2 года назад

지인짜~~최고

@user-dm2em5ht2e 2 года назад

애타가 기다리던 시금치 볶음 간단하니 만족 스럽습니다

@user-rs5yr6cx6s 2 года назад

여기에방토 5알쯤넘으면 더맛나고 든든한 한끼식사가되겠네요 아직 아침전인데 바로 만들어 봐야겠어요 미운사람 생각하여 소금세꼬집ㅋㅋ 늘 좋은 레시피 공유해주시는 이남쿡님 오늘도 복받는 행복한날되세요🙆🙆

@user-kv7ln7wl7p 2 года назад

방토가 뭘까요?

@lulukim9176 2 года назад

@@user-kv7ln7wl7p혹시 방울 토마토의 준말 아닐까요?

@sumi2975 Год назад

토마토 넣어서 해봤는데 더 맛있네요😍

@Mongbullang 2 года назад

이남쿡님 너무 감사합니다. 너무 유익한 채널 평소 반찬 걱정 많았는데 이남쿡 채널 영상 오늘 우연히 보게 됬는데 구독하고 영상 목록 보니 너무 좋네요 ㅎㅎ 앞으로 자주 들를께요

@user-fi5xm2jx5m 2 года назад

마침 사놓고 안먹은 시금치가 있는데 해봐야겠어요!!

@user-qx7bt7bu3t 2 года назад

음식재료와 용량을예쁘게 표현 하시네요

@user-ln2jx4mt3j 2 года назад

맛있겠어요~ 시금치대신 부추넣어도 정말맛있는 조합입니다 ㅎ

@cozylife31 2 года назад

시금치대신 방풍나물도 될까요?

@user-ln2jx4mt3j 2 года назад

@@cozylife31 안될건 없을거같지만 방풍나물은 향이 강해서요 조금 안어울릴거같아요

@user-bp6qr9yl8q 2 года назад

꽃다발 거절 ! ㅋㅋ ㅋ 요리인지 개그 인지 시청내내 입이 귀에 걸려 있네요 ㅋ ㅋ ㅋ

@pinetree1521 Год назад

부드러움을 추앙하며 저어주세요~ 역시 최고의 요리사~👍

@user-rw1sm1pi8k Год назад

완전 즐거운 게그요리 감사합니다.

@gunum8799 Год назад

시금치 계란볶음은 환상의요리임 시금치 무침은 향이좀 싫어서 안좋아하는데 볶음은 향이날라가는지 계란이 중화시키는지 먹기너무 좋음 시금치 볶은 식감도 좋고

@TV-ws3qn 2 года назад

안녕하세요 영상 잘보고 갑니다

@user-fh2jf1wx8l 2 года назад

오늘듀 좋은 요리 고맙습니다^^

@user-ku5qm4si9e 2 года назад

부드러움을 추앙하며...정말 센스가 👍

@user-dy5ey4vf3z 2 года назад

요리도 설명도 맛나네요..아침에 부담없이 먹겠네요

@user-dt7qo9qj2s 2 года назад

오호라~~^^ 고맙습니다

@user-hf4vt8ue8o Год назад

ㅋㅋㅋㅋ멘트 너무 좋아요🤣🤣🤣

@dltjswo11 5 месяцев назад

시금치 무침 요즘 버전으로도 한번 만들어 주시길 바랍니다. 시금치 무침이 없어서 아쉽네요.

@RoomSideDish 2 года назад

바로 밥위에서 올려서 먹으면 정말 맛날거 같아요

@HAPPYDAY.0803 2 года назад

마침 둘다 있는 재료에요..감사합니다^^

@dahun6704 2 года назад

간단하구 좋아횽~♡

@lhs6924 7 месяцев назад

일본에서는 시금치 말고 부추로 해 먹는데 엄청 맛있어요.

@JAY-ts6es 2 года назад

재밌고 유익하니 계속 ''좋아요''

@dream004 2 года назад

감사합니다

@user-hg8pz3vg6n 2 года назад

와우~~~!!!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😍😍😍😍😍

@user-jw8op1gd8z 2 года назад

우와 최고

@TheChocolatinee 2 года назад

이거 진짜 맛있어요!

@user-zw1fr4eg5e 2 года назад

오 시계볶음 맛있겠다

@YOGAPILATV 2 года назад

이제 중독돼서 안보면 안되는 이남자👍

@user-jh7fq4qy9t 2 года назад

얼굴좀 보여주세여 셰프님!^^ 너무 멋지고 맛깔난 맨트와 더불어 음식이 한층 더 업그레이되는것 같아요. 완전 팬됐어여~^^

@user-hy9wt1fh2q 9 месяцев назад

후추추추 ㅋㅋ빵터졌다 ㅎㅎ

@gyuhyunbae9661 2 года назад

이거 시금치 대신 청경채로 함 외국에서 중국사람들 많이들 함 그사람들은 채소는 무조껀 기름넣고 볶더라구요 똑같은 방식으로 청경채, 숙주나물,양파 등등

@jenniferk7047 2 года назад

요리 유투버 처음으로 구독 했어요!

@hojin1648 Год назад

정말 신의 한수일만큼 간편아침식사 입니다 요즘은 덕분에 샐러리잎을 이 레시피로 해서도 먹고 있답니다 샐러리사면 잎은 요리해먹기가 그랬는데 한번은 시금치로 또 한번은 야채샐리드로 남은 샐러리잎으로~~ 덕분에 하루가 즐거위집니다

@user-jz8wu4fx9t Год назад

이 분 덕에 힘이 나는 한 사람 요리도 요리지만 이 남자님의 말들은 세상 최고 ♡

@havehong185 Год назад

김밥속으로 해서 먹었는데 시금치에서 떫은맛이 나서 아쉬웠어요ㅠㅠ

@9cw499 2 года назад

은근 다 다이어트식인듯 이 남자님 음식만 따라해먹어도 살 빠질듯

@callitameal 2 года назад

똥꼬 빨간 시금치 최애예요.

@user-dr1um9pu8i 2 года назад

부드러움을 추앙하며 후추추추

@user-pw6dn4ng4m 2 года назад

시금치 대신 부추 넣으면 존맛탱

@user-jk8py5mz7r 2 года назад

맞아요 시금치랑 계란은 궁합이 안맞다고 들은거 같은데

@102dongpowder Год назад

시금치 데치지 않아도 되나요?

@GD-yp4fj 2 года назад

오늘의 술안주닷 ㅎ

@user-tw4rk7hl9r 8 месяцев назад

수산제거를 위해 삶아야 한다던데 안 앎아도 될까요?

@wandawanda3577 2 года назад

부드러움을 추앙하래 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-ht2df3ob7t 2 года назад

후추는 후추추추 뿌리는 거였군요~ ㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-rt9oz4xu1b 2 года назад

와우

@user-oi8me2je4y 2 года назад

ㅋㅋㅋ 시금치 꽃다발 ㅋㅋㅋ

@아트Jo 2 года назад

원래 있던 메뉴 아닌가 ,,,어려서부터 즐겨 먹었는데

@rapha2945 2 года назад

말투가 조금 담백해진 느낌. 쉽고 맛난 반찬 감사감사.

@shoya009 2 года назад

보통 영상나오면 따라해보는데 금계란이라 못하게써여ㅜㅜ

@EOYONAM_633 2 года назад

잘보고 갑니다~ 응원해주세요~

@user-iv8xb9ui5g 10 месяцев назад

참고로 시금치랑 우유는 상극입니다. 시금치에는 수산 이라는 염기성 물질이 있는데 우유와 만나면 수산화칼슘이 되서 신장결석등을 일으킬수 있습니다.

@user-jv9zn3jg2n Год назад

후추츄츄~

@user-fw5lq2nk1d 2 года назад

후추추추... ㅋㅋㅋㅋ

@user-tu1fn1xv6u 2 года назад

멘트도 자막도 가상자리? 가장자리인데.. 혹시 듸립인가요?