추위에 움츠러든 몸을 깨우고 덥히는 완벽한 요가 루틴 | 피로해소, 기분개선, 활력증진 | 요가소년 508 

부쩍 추워진 날씨는 우리 몸을 움츠러들게 하죠🥶
움츠러든 몸은 지나친 긴장을 만들어 피로를 누적시키고 부정적인 감정을 낳게 할 거예요.
이 영상으로 매일 요가 수련해 보세요.
겨우내 움츠러든 우리들의 몸과 마음을 깨우는 데에 안성맞춤일 겁니다!
*매일 같은 시간에 수행해 보세요. 건강한 하루를 든든하게 지탱해 줄 겁니다.
✓처음 30초가량 해당 프로그램을 미리 볼 수 있도록 하이라이트를 마련해 두었습니다.
✓수련후기 남겨주시면 제게 무척 큰 힘이 됩니다.
더불어 이 다음에 이 영상을 찾는 분들께 아주 큰 도움이 될 거예요.
※ 비즈니스 문의 | yogaboyofficial@gmail.com
※ 인스타그램 | / yogaboy_youtube
#모닝요가 #아침운동 #스트레칭
※ 배경음악Artlist | artlist.io/ref...
Honor by Daniel Brown Keys
Shimmer by Adrien de la Salle
위 링크를 통해 Artlist에 가입하시면 2개월의 추가 구독기간이 제공됩니다.