YOGABOY

YOGABOY

1 024
56 231 671

Подписаться

※ Business inquiry | yogaboyofficial@gmail.com
※ Instagram | instagram.com/yogaboy_youtube/

꾸준함으로 자신을 다스리는 스마트한 일주일 수련기록 (Feat. Galaxy Watch 7)

17:39

꾸준함으로 자신을 다스리는 스마트한 일주일 수련기록 (Feat. Galaxy Watch 7)

Месяц назад

목 뻐근함을 시원하게 풀어주는 10분 승모근 스트레칭 | 뒷목땡김 ･ 승모근 뭉침 ･ 어깨결림 ･ 두통 ･ 팔저림 증상 해소 | 요가소년 531

11:12

목 뻐근함을 시원하게 풀어주는 10분 승모근 스트레칭 | 뒷목땡김 ･ 승모근 뭉침 ･ 어깨결림 ･ 두통 ･ 팔저림 증상 해소 | 요가소년 531

2 месяца назад

저는 요가 수련할 때 반드시 요가 타월을 사용합니다. 그 이유는?!

6:09

저는 요가 수련할 때 반드시 요가 타월을 사용합니다. 그 이유는?!

3 месяца назад

[불면증, 수면장애 해소] 오늘 밤 나를 위한 최고의 선택, 7시간 숙면😌💤 | 자기 전 스트레칭(15분)-숙면 이완 명상(15분)-수면유도 음악-기상알람 | 요가소년 530

7:00:27

[불면증, 수면장애 해소] 오늘 밤 나를 위한 최고의 선택, 7시간 숙면😌💤 | 자기 전 스트레칭(15분)-숙면 이완 명상(15분)-수면유도 음악-기상알람 | 요가소년 530

3 месяца назад

온몸 구석구석 시원하게 풀어주는 1시간 요가 클래스 | 전신 근력 향상 및 스트레칭 | 요가소년 529

1:01:18

온몸 구석구석 시원하게 풀어주는 1시간 요가 클래스 | 전신 근력 향상 및 스트레칭 | 요가소년 529

3 месяца назад

몸이 가벼워지고 개운해지는 25분 플로우 요가 | 땀 많이 나는 전신 운동 | 요가소년 528

27:15

몸이 가벼워지고 개운해지는 25분 플로우 요가 | 땀 많이 나는 전신 운동 | 요가소년 528

4 месяца назад

다이어트를 돕는 아침 공복 운동 | 20분 전신 요가 스트레칭 | 요가소년 527

21:58

다이어트를 돕는 아침 공복 운동 | 20분 전신 요가 스트레칭 | 요가소년 527

4 месяца назад

편안하게 몸을 이완한 후 잠을 청해보세요😌 내일 아침이 완전히 달라집니다 | 15분 베드타임 요가 | 요가소년 526

16:30

편안하게 몸을 이완한 후 잠을 청해보세요😌 내일 아침이 완전히 달라집니다 | 15분 베드타임 요가 | 요가소년 526

5 месяцев назад

숙면으로 안내하는 수면 유도 가이드 명상 | 불면증, 수면장애 해소 | 바디스캔 ･ 호흡명상 ･ 이완명상 ･ 요가니드라 ･ 수면 음악 | 요가소년 525

2:59:49

숙면으로 안내하는 수면 유도 가이드 명상 | 불면증, 수면장애 해소 | 바디스캔 ･ 호흡명상 ･ 이완명상 ･ 요가니드라 ･ 수면 음악 | 요가소년 525

6 месяцев назад

나만의 소중한 공간에서 즐기는 1시간 요가 수련 | 요가소년 524

59:45

나만의 소중한 공간에서 즐기는 1시간 요가 수련 | 요가소년 524

6 месяцев назад

[숙면 가이드] 5시간 30분 동안 마음 편히 주무세요💤 | 요가니드라 ･ 이완명상 ･ 바디스캔 ･ 숙면음악 ･ 자연의 소리 ･ 기상알람 | 요가소년 523

5:30:31

[숙면 가이드] 5시간 30분 동안 마음 편히 주무세요💤 | 요가니드라 ･ 이완명상 ･ 바디스캔 ･ 숙면음악 ･ 자연의 소리 ･ 기상알람 | 요가소년 523

6 месяцев назад

15분 완성, 근력 운동과 스트레칭을 한 방에 !! | 요가소년 522

16:25

15분 완성, 근력 운동과 스트레칭을 한 방에 !! | 요가소년 522

6 месяцев назад

안녕히 주무세요😌 6시간 30분 숙면 가이드 | 숙면을 위한 호흡 이완명상(요가니드라) & 긍정확언 ･ 숙면음악 ･ ASMR ･ 자연의 소리 ･ 기상알람 | 요가소년 521

6:31:10

안녕히 주무세요😌 6시간 30분 숙면 가이드 | 숙면을 위한 호흡 이완명상(요가니드라) & 긍정확언 ･ 숙면음악 ･ ASMR ･ 자연의 소리 ･ 기상알람 | 요가소년 521

6 месяцев назад

요가원에서 수업하듯🧘‍♀️🧘‍♂️ 1시간 요가 프로그램 | 중간에 쉬어도 좋으니 끝까지 해주세요 | 요가소년 520

1:00:42

요가원에서 수업하듯🧘‍♀️🧘‍♂️ 1시간 요가 프로그램 | 중간에 쉬어도 좋으니 끝까지 해주세요 | 요가소년 520

7 месяцев назад

새로운 시작을 앞두고 있다면 꼭 한 번 도전해 보세요 | 108 수리야 나마스카라 | 리추얼 요가 | 요가소년 519

2:31:47

새로운 시작을 앞두고 있다면 꼭 한 번 도전해 보세요 | 108 수리야 나마스카라 | 리추얼 요가 | 요가소년 519

7 месяцев назад

8시간 숙면 가이드 (숙면 명상 + 수면유도 음악 + 기상알람) | 불면증 완화 · ASMR · 바디스캔 | 요가소년 518

8:00:29

8시간 숙면 가이드 (숙면 명상 + 수면유도 음악 + 기상알람) | 불면증 완화 · ASMR · 바디스캔 | 요가소년 518

7 месяцев назад

10분만에 깊게 잠드는 수면명상 | 숙면을 위한 이완명상과 수면유도 음악 | 4시간 숙면 가이드 | 불면증 해소 · 잠드는 영상 · 잠오는 음악 | 요가소년 517

4:00:15

10분만에 깊게 잠드는 수면명상 | 숙면을 위한 이완명상과 수면유도 음악 | 4시간 숙면 가이드 | 불면증 해소 · 잠드는 영상 · 잠오는 음악 | 요가소년 517

7 месяцев назад

오늘 밤, 딱 한 번만 해보세요. 수면의 질이 완전히 달라질 거예요😌 | 자기 전 20분 숙면 스트레칭 | 불면증 해소 • 하지 불안 증후군 해결 • 붓기제거 | 요가소년 516

20:00

오늘 밤, 딱 한 번만 해보세요. 수면의 질이 완전히 달라질 거예요😌 | 자기 전 20분 숙면 스트레칭 | 불면증 해소 • 하지 불안 증후군 해결 • 붓기제거 | 요가소년 516

8 месяцев назад

돌고 돌아 결국 이 시퀀스로 정착하실 겁니다 | 개운하게 땀 흘리는 25분 데일리 빈야사 요가 | 요가소년 515

26:16

돌고 돌아 결국 이 시퀀스로 정착하실 겁니다 | 개운하게 땀 흘리는 25분 데일리 빈야사 요가 | 요가소년 515

8 месяцев назад

우뚝 솟은 승모근 이 루틴으로 해결해 보세요! | 목 • 어깨 통증 완화, 승모근 스트레칭 | 15분 요가 | 요가소년 514

17:57

우뚝 솟은 승모근 이 루틴으로 해결해 보세요! | 목 • 어깨 통증 완화, 승모근 스트레칭 | 15분 요가 | 요가소년 514

8 месяцев назад

지금 딱 이십 분만 해보세요! | 매일 하는 20분 요가 | 짧지만 오늘 필요한 것은 다 담겨 있어요 | 요가소년 513

22:59

지금 딱 이십 분만 해보세요! | 매일 하는 20분 요가 | 짧지만 오늘 필요한 것은 다 담겨 있어요 | 요가소년 513

8 месяцев назад

한 달 동안 저 믿고 매일 해보세요 | 한 해를 살아갈 체력을 길러주는 요가 30분 | 요가소년 512

32:55

한 달 동안 저 믿고 매일 해보세요 | 한 해를 살아갈 체력을 길러주는 요가 30분 | 요가소년 512

9 месяцев назад

잠들기 전 수면유도 명상 | 자는 동안 잠재의식에 새기는 긍정 확언 | 수면명상 · 자기암시 · 숙면영상 · 불면증 해소 | 요가소년 511

6:00:29

잠들기 전 수면유도 명상 | 자는 동안 잠재의식에 새기는 긍정 확언 | 수면명상 · 자기암시 · 숙면영상 · 불면증 해소 | 요가소년 511

9 месяцев назад

배우 고창석의 유쾌한 요가 도전기 feat. 요가소년 | "고캔두잇 나마스테" 티빙, 웨이브 절찬리 상영중

1:01

배우 고창석의 유쾌한 요가 도전기 feat. 요가소년 | "고캔두잇 나마스테" 티빙, 웨이브 절찬리 상영중

9 месяцев назад

고창석 배우와 요가소년의 만남?! #티빙 #웨이브 절찬리 상영중

1:11

고창석 배우와 요가소년의 만남?! #티빙 #웨이브 절찬리 상영중

9 месяцев назад

30분 요가 수련으로 최고의 개운함을 경험해 보세요 | 온몸 구석구석 빠짐없이 개운해지는 전신 요가 스트레칭 | 요가소년 510

34:46

30분 요가 수련으로 최고의 개운함을 경험해 보세요 | 온몸 구석구석 빠짐없이 개운해지는 전신 요가 스트레칭 | 요가소년 510

9 месяцев назад

겨울철 최고의 홈트, 땀범벅💦 1시간 홈요가 루틴 | 빈야사 요가, 전신운동, 전신스트레칭, 다이어트 | 요가소년 509

1:00:40

겨울철 최고의 홈트, 땀범벅💦 1시간 홈요가 루틴 | 빈야사 요가, 전신운동, 전신스트레칭, 다이어트 | 요가소년 509

9 месяцев назад

추위에 움츠러든 몸을 깨우고 덥히는 완벽한 요가 루틴 | 피로해소, 기분개선, 활력증진 | 요가소년 508

28:14

추위에 움츠러든 몸을 깨우고 덥히는 완벽한 요가 루틴 | 피로해소, 기분개선, 활력증진 | 요가소년 508

9 месяцев назад

굳은 ･ 뻑적지근한 ･ 찌뿌둥한 몸을 편안하게 해주는 요가 스트레칭 | 슬로우 플로우, 인요가, 리추얼 요가 | 요가소년 507

44:36

굳은 ･ 뻑적지근한 ･ 찌뿌둥한 몸을 편안하게 해주는 요가 스트레칭 | 슬로우 플로우, 인요가, 리추얼 요가 | 요가소년 507

10 месяцев назад

Комментарии

@진탱이-w2k 31 минуту назад

감사합니다!

@0아잇0 Час назад

와우 몇동작 안했는데 아기자세할때 척추가 이완되면서 땡기는 느낌이 나요😅운동 너무안했나ㅜㅜ

@raon_jovial-gang 2 часа назад

2024.10.2 오랜만에 제대로 즐기는 인요가, 나마스떼

@ejpark318 2 часа назад

2024.10.2 역시역시 인요가! 끝내고 나니 텅 빈 도화지가 되어 있네요. 어디어디 오~늘~은 무엇을 그려 넣으까낭~😊

@브레드홀릭 2 часа назад

2024.10.2 2일차 수련하고 출근합니다🙏 감사합니다😊

@진프로-d2d 3 часа назад

나마스떼~~자작나무님 목소리같아요ㆍ^^

@Rapunzel-mi1nl 4 часа назад

2024.10.02✅ 짧지만 알찬 요가수련👍 새영상 배경이 너무 멋져요나마스떼!

@PanDa-mg1qj 5 часов назад

20241001 모닝 요가에 이어 숙면 요가도 함께 시작합니다. 다리가 많이 피곤했는지 뻐근하네요. 자기 전 몸과 마음의 챙김도 잊지말아아ㅏ겠습니다. 나마스떼

@Nol-mo 12 часов назад

슨생님 20분짜리 기초요가 따라하다가 실력이 는 것 같다고 이거 도전해봤는데 후반에 죽을뻔했어요 헤헤

@박미애-d7h 12 часов назад

나마스떼~~~~

@우주-v7p 12 часов назад

20분인데 땀범벅입니다❤

@한사라미 13 часов назад

시간이 빨리 가네요. 10월은 빠지지않길 바랍니다. 오늘도 감사합니다.^^

@hanakim9734 15 часов назад

1 Oct, 2024 아침요가수련 완료했습니다 ✔️

@vigorous1_flash 15 часов назад

오늘도 감사합니다

@yuseon91 16 часов назад

10/1 챌린지 시작! 요가 초보는 얼레벌레 따라하느라 바쁘네요 한 달 힘내볼게요!!!

@브레드홀릭 16 часов назад

2024.10.1 요가 수련 시작 1일차 열심히 해보겠습니다🙏

@PanDa-mg1qj 17 часов назад

20241001 10월의 첫 요가로 너무 좋은 수련이었습니다. 함께하는 모든 이들의 행복을 기원하며 10월도 함께 화아팅! 나마스떼

@강선영강선영 17 часов назад

좋아요

@붱-y5q 23 часа назад

10월 챌린지 10/1 완!

@raon_jovial-gang День назад

2024.10.1 아침수련 마칠까 하는데 딱 새로운 수련달력이 올라왔네요, 나마스떼

@geastie День назад

241001 완료.

@tofu_louis_yongsik День назад

2024.10.01 수련완료

@ejpark318 14 часов назад

홧팅!👍

@ejpark318 День назад

2024.10.1 오늘도 감사한 아침!

@raon_jovial-gang День назад

2024.10.1 10월 첫날 긴 차크라플로우로 시작! 나마스떼

@ddalgi_ya День назад

너무 오랜만에 모닝 요가로 아침을 시작 합니다. 오믈부터 꾸준한 요가로 건강 해지겠습니다. 나마스떼

@jls1695 День назад

잠을 잘 못자서 찌뿌둥했는데 수련으로 잘 풀었습니다 감사힙니다 나마스떼

@장혜란-w7t День назад

매일 아침저녁 두번하고 고관절과 팔힘도 좋아졌습니다

@김영중-e6u День назад

❤ 2년 10개월동안 ing~~

@Rapunzel-mi1nl День назад

2024.10.01 ✅ 새영상으로 10월의 첫날 시작해 봅니다. 도마뱀 자세 재밌었어요🦎 나마스떼🙏🌿

@rondaahn3821 День назад

❤좋은 아침 되세요❤

@fayekim2258 День назад

오늘도 감사합니다❤

@yeongseojung9820 День назад

하고나면 손목이 아픕니다ㅠㅠ 제가 뭔가 잘못하고 있는걸까요? 아니면 다른 운동을 해야할까요

@raon_jovial-gang День назад

2024.9.30 긴 사바아사나 좋아요. 나마스떼

@조성현-q4l День назад

어렵네요.. 그래도 정진!

@PanDa-mg1qj День назад

20240930 나마스떼

@song-ch7hx День назад

처음뵜는데 정말 돌고돌아 이시퀀스로 정착하게될거라는 말씀 끄덕이게됩니다

@remi375 День назад

벌써 이걸로 세번째 성공했어요! ❤ 네시간만 자는 건 힘들지만... 사정상

@Kim-ch3in 2 дня назад

감사합니다 😊

@진여정-g3j 2 дня назад

요가소년,좋은영상들 감사드립니다.~♡