잘 먹고 있던 달걀을 무지하게도 콜레스테롤이 많으니 먹지 말라던 사람들이 많았죠. 콜레스테롤이 섭취되면 그만큼 간에서 합성을 덜 한다는 것을 몰랐나 보네요. 달걀과 함께 녹황색 채소인 시금치, 브로콜리, 당근을 간단한 조리법과 함께 가르쳐 주셨네요. 눈에 좋은 마사지법도 새로이 알게 되어 유익했습니다. 감사합니다.
현재 시력을 측정하는 간단한 방법 안경을 벗고......거리에 나가서 가장 멀리있는 간판부터 가까운 간판까지 읽어 봅니다..보이면 시력이 좋은것.... 자동차 번호판....교통알림판 등등도 가능합니다.... 거리에서 산책하면서 간판 읽는 놀이를 꾸준히 하면 시력이 좋아지는 느낌도 듭니다...
