토마토, 복숭아, 자두! 속에 이렇게 좋은 효능이 있다고?있을때 많이 드세요!(조승우 한약사)

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여름에 먹을 수 있는 토마토, 복숭아, 자두!
알고 먹으면 더 좋습니다!
토마토엔 라이코펜
복숭아엔 플라보노이드, 베타카로틴
안토시아닌 가득한 자두까지!
조승우 한약사님이 알려주는
여름 제철 먹거리의 효능을 모아봤습니다!
#조승우 #토마토 #복숭아 #자두

Опубликовано:

13 окт 2024

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Комментарии : 100

@celebkoreatvtv6495 Год назад

🧡셀코TV* 조승우 한약사 [힐링콘서트] 💜예매 : tamday.kr/shop_view/?idx=197 언제/ 8월 30일(수) 오후 3시 어디/ 흰물결아트센터 예술극장 (서초역7번출구 30m) 주제 : 채소과일식은 어떻게 우리 몸을 행복하게 하는가? ☆ 추첨을 통해 푸짐한 경품을 드립니다. 서두르세요!

@차윤영-z7q Год назад

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@장인혜-f2q Год назад

❤❤❤❤❤❤⁹⁹

@김종월-f9u Год назад

예약안하고당일참석안도나요

@이영숙-v7p 2 месяца назад

.,@@장인혜-f2q🎉😢😢😂😢

@이주아-y7h Год назад

요즘 박사님 강의에 빠졌어요 감사합니다^^^

@인동초-x5d 2 месяца назад

선생님 말씀도 귀에 속속 들어오게 차분하니 잘하시는지요 지루하지도않게 감사하게도 잘 들었습니다

@강현서-h9h Год назад

3일전부터 과채식 하고 있습니다. 아침은 빈속에 과채죽 점심은 직장에서 직원들이랑 먹고 저녁엔 간단하게 먹습니다. 아직은 체중이 1kg 조금 빠졌지만 건강해질 몸을 기대하고 먹고 있습니다.

@호랭이-l7i Год назад

아침 과일 주스한잔 점심 그냥 아무밥 저녁 이른 과일식사 2주만에 6kg빠지고 코골이 없어짐 여기까진 좋은데 운동강도조금만 높이면 못버텨요 힘이없어서 운동이안됩니다. 다음엔 콩을 갈아서 운동중 힘없을때 먹어볼까해요 아또 얼굴 피부좋아짐

@유영주-r1y 10 месяцев назад

너무너무 감사드립니다 박사님을 알게된지 2주 되었습니다 매일매일 말씀되로 실천한지 2주 진자 기적처럼 배가 쑥들어가고요 5k로 빠젓습니다 중간에 두퉁이 지나가긴했습니다 명현현상이라고 생각하고 꾸준히 하고있습니다 늘감사감사 드립니다

@김혜숙-l1b6e 2 месяца назад

혹 연세가 어떻게 되사나요 저는 1년여가 되었는데 보합만 유지하고 있을뿐 줄어들지가 않고있거든요

@theresalee2108 Год назад

감사합니다❤

@e.m.k4901 Год назад

여름 제철 먹거리가 풍부한 이 나라에서 살 수 있어서 좋아요!

@julesh1610 Год назад

.키작은 아이 자라는데.도움되는 야채과일 추천 부탁합니다

@경자이-m2m 2 месяца назад

감사합니다 👍🏻 대박나십시오 🙏🏻

@인동초-x5d 2 месяца назад

이란사람들은 토마토랑 양파를 잘게쓸어 계란이랑을 기름에 달달뽁아 빵이랑 먹는것이 주식 토마토는 쨥짜리 토마토가 맛은 좋죠

@짱짱-s7n 2 месяца назад

복숭아 알르지가있어서 만지지도못했는데 어느날 괜찮아져서 지금은 잘먹어요

@귀인-u3m Год назад

매일 토마토 먹고있어요 좋아요

@수선화-z4c Год назад

자두를 얼려 보관해서 겨울에도 먹어도 영양소가 파괴 안될까요?

@하늘빛-r6j Год назад

지금 복숭아, 자두 한개씩 먹었습니다. 당이 있어서 밥안먹고 이 두가지로 저녁입니다. 껍질째 먹었더니 배부르네요

@williamjeong7651 Год назад

Good 👍

@kyung6212 2 месяца назад

식후 혈당 검사했나요? 당이 무척 오를텐데 ᆢ

@begll504 Месяц назад

복숭아는 당지수가 높더라고요. 복숭아 반개만 먹어도 엄청 혈당이 높더라고요. 특히 복숭아가 높습니다. 과일은 거의 혈당이 높아요.

@라벤다-c9m Год назад

토마토 잘안먹는데 오늘부터 먹어야 겠네요

@mison8947 Год назад

일상이 조승우님 강의 네요 ^^

@ericsong7946 3 месяца назад

토마토가 몸에 좋기는한데 속쓰림이 생기더라구요. 위가 약한 사람은 1회 복용량 줄여서 장복 하세요.

@김문정-n2e Год назад

원장님방송즐겨보다가 아침식단을바꿨습니다 채소과일식하고있습니다. 고지혈과당뇨약을복용중인데 약을끊고 과채식하면서 내몸을실험하는중입니다. 지금3주째하고있는데 잘하고있는지는 ᆢ 감사합니다.

@로즈-y5y 2 месяца назад

또 듣고싶어 왔어요

@국태호-m8r Год назад

아침에는 작은과일 하나를 30분전에 먹고 양파.호박.감자.고추.마늘.콩밥 혼합탕으로 소식 합니다. 체중관리에 탁월 합니다.

@byeongjinkim7453 Год назад

항상 감사하게 듣고 도움이 마니 됩니다 토마토를 유기농 아닌 일반 마트에서 사서 먹어도 효능에는 아무 지장없읍니까? 한살림에는 제철아닌것은 없거던요

@mijag3974 2 месяца назад

감사합니다 🙏 원장님 늘 도움주심을 ❤🎉😊

@michellekim1048 2 месяца назад

에궁. 해방됐네. 당. 올라. 간다고. 맘껏. 먹고. 싶어도. 불안 했는데. 이제. 박사님. 말씀. 듣고. 해방. 됐어요. 고마워요.

@류혜숙-d3c 2 месяца назад

확실한설명세심한효능 어떤의사가이런설명을해주겠습니까 감사합니다

@yslee8442 2 месяца назад

한약사님, 늘 식품에 관한 고급 정보 정말 감사합니다. 기존 지식의 잘못을 많이 확인했어요. 넘넘 감사합니다. 가능하시면 아로니아도 한번 다뤄주세요. 특히 효과적으로 먹는 방법이 분분해서요~

@류혜숙-d3c 2 месяца назад

살구씨를스킨에넣어서쓰면 얼굴희여지고ㆍ검버섯에도좀 효과적이라니알고싶어요

@윤경자-d2h 2 месяца назад

아주 좋은설명 잘듣고 갑니

@희아신스-p5j 2 месяца назад

유방암환자 자두먹어도 되나요 에스트로겐이 생성된다해서요 박사님 존경합니다 질리지않는 박사님의 강의는 항상 새롭습니다

@전경주-m8b 2 месяца назад

모기물린데 도마토즙바르면 직방입니다

@이명우-l5i 2 месяца назад

복숭아 좋은줄은 아는데 비싸서 못 먹습니다, 한 박스사면 금방 상해버려서,,,, 냉장고에 넣으면 맛이 없어서 ,,,,,,

@수선화-o3g Год назад

늘좋아 잘먹고 있는거라 좋았답니다 😊 늘 좋은정보에 감사드려요 🤗

@히하heeha Год назад

질문이 있습니다. 아침으로 삶은계란 사과 토마토 바나나 복숭아 키위 를 식사로 하는데 혹시 먹는 순서도 중요할까요? 아님 상관없이 먹어도 될까요?

@히하heeha Год назад

@@JK-qi5dm 하루 두끼식사 해서요 아점이라 할수있네요

@이수연-h4m9o Год назад

채과식 열심히 합니다! 오늘 저녁으로 복숭아 참외, 오이 먹었어요! 체중도 슬금 슬금 5kg 빠져서 아주 가볍고 좋아요! 쌤덕분에 건강해져서 너무 감사 드려요🎉❤

@조지은-z8e 11 месяцев назад

신맛 좋아해서 여름자두 냉동해두고 갈아먹는데 살구도 자두만큼 먹고있어요~ 살구자두 함께 갈아서 먹는건 어떤가요~?

@송인철-w6g Год назад

살구씨가,전립선암에치료가,된다던데,어떻게,생각하시는지요?

@Mmi-t2s Месяц назад

제가 어릴 때부터 과일을 참 좋아했는데요 26살에 첫애 임신해서 거의 7-8개월을 다른 건 못먹고 과일 무지하게 먹고 임신중독에 57키로에서 80키로까지 쪘습니다 사람마다 다른듯요

@parkjeong5813 2 месяца назад

늘 언제나 감사합니다~~❤

@오명희-e1x 2 месяца назад

감사합니다 감사합니다 감사합니다

@SimJH-yn6xw 2 месяца назад

ㅡㅡ3 ㅡ ㅡ ㅡㅡ ㅡㅡ333

@로즈-y5y Год назад

감사합니다

@한복수-j3t 2 месяца назад

안토시안은 아로니이가 제일 많다고 알고 있는데요 제가 잘못 알고 있나요? 좋다고해서 아로니아 천연식초 담가 먹 고 있는데요

@sns5715 Год назад

전에 없던 역류성 식도염 증상이 있어서 원인을 몰랐는데 토마토 를 삶아서 믹서에 갈아 꽤 오래 먹었던 게 원인일 수 있겠네요. 원장님 ! 그렇게 먹으면 왜 식도염에 걸리는지 궁금해요.

@김진숙-b9i Месяц назад

이 채널을 왜 지금봤을까요. 진작 못본게 억울하네요 힝ㅠ 지금까지 40년동안 먹은 가공식품들 내몸에 얼마나 쌓였을까 생각하면 아찔하네요

@해피-b3v 2 месяца назад

과일 너무좋아하고 채소보다 과일 더 많이 먹어도되나요?

@이경옥-e1g 2 месяца назад

듣기 좋아요

@신우선-t1j Год назад

복숭아 익혀먹으면 어떤가요?

@최서연-r3b 2 месяца назад

다른 의사들은 토마토와 소금 같이먹으면 좋다했는데 의사들 말이 다틀리네

@KSG-pp2vf Год назад

칼륨 수치가 많이 올라가서 치료받은적이 있고 지금도 마음놓고 과일채소 먹으면 수치가 확 올라가네요 어찌할까요

@오승숙-q5j Год назад

복숭아*

@susanlee9227 7 месяцев назад

멜라닌색소가파괴되면백반증이생긴다고하는데백반증에효과가되는것은무엇일까요?

@이창용-d8b 3 месяца назад

파란토마토짱아찌좋은ㄱㅏ요?

@빅토리565 3 месяца назад

정말 간접 흡연 하기싫습니다. 길거리를 다니다보면 연기피하여 고개를 이쪽 저쪽으로 돌려다녀야하고 뒷에서 좇아가다가 연기 안마시려고 뛰다시피 흡연자 앞서 가기가 바쁜데, 좋은것 먹는것보다 나쁜것을 버리는게 더 중요할듯. ㅜ

@충무로-y9p Год назад

효과음 ^^

@지오-t1p 6 месяцев назад

선생님 토마즙을시켜서먹는것도괜찮나요 방송하실때알려주셔요

@미영조-t8x 2 месяца назад

안 괜찮습니다 토마토 사다가 갈아 먹든 쪄 드시든 그냥 드시던 하세요 건강하고자 먹는건데 그 정도 시간과 정성은 .. ㄷㄷ 시중에 판매하는 과일쥬스 유통기한 있잖습니까 그 기간동안 부폐하지 않으려면 그 안에 단순히 토마토만 갈아서 넣었을까요 를 생각해 봅시다 화이팅 입니당

@김은자-b4e 2 месяца назад

신장이 안좋은 사람은 먹지 않는게 좋은 가요

@신해민-l4w Месяц назад

조승우한의사님 뵈면 밝고편하고잼남니다 평안한기운도받고 맛난건강기운지식까지 ᆢ 감사드림니다😊

@바이올렛-w4m Месяц назад

선생님 진행을 좀 빠르게 하심 좋겠습니다 ~~감사합니다

@유산-p2y Год назад

스테비아 토마토는 묘목이 따로 있는게 아니고 스테비아 물에 당금을 한걸로 아는데

@유씨앗 2 месяца назад

스테비아 물을 먹여 키운답니다

@종근당-z3b Год назад

흑토마토와 비교해서 빨간토마토와 어느것이 더 영양소가 많은가요?

@긍정-d5v 8 месяцев назад

요즘 토마토 너무 비싸요ㅠ

@ZXCV-gi4bf 6 месяцев назад

마트에서 난각 번호를 보니 숫자를 여려개로.찍어놔서 어떤게 난각 번호인지 잘모르겠어요 알려주세요

@뽀미사랑해-r6c 3 месяца назад

둘째줄 끝숫자입니다

@ellenkim5342 2 месяца назад

약장사?? 비지니스맨? 누이좋고 매부좋을수있는데, 지식전달의 신성함이 좀 깍이는 느낌?

@맑은물-c2b Год назад

선생님 북 콘서트 정말 가고 싶었습니다.하고 싶은 궁금증.질문이 많았어요.선생님 영상은 빼놓지 않고 보기 때문에 저도 실천하고 가족들에게도 전하고 있는데요.북콘서트 흰물결 아트센터에 문의하니 저는 그날 갈 수 없는 상황이라 못가게 됐어요.휠체어를 타기 때문에 콘서트장 안에 들어갈 수가 없는 상황이네요. 저는 못가 아쉽지만 영상 열심히 보겠습니다.늘 감사드립니다.