#다이어트 #원푸드다이어트 #디톡스다이어트
안녕하세요 살빼남입니다. 이 세상에 다이어트 방법 참 많습니다. 그런 수~많은 방법들 중에 모두가 다 효과가 있고 좋지는 않습니다. 오히려 하지 말아야 하고 피해야 하는 건강에 안 좋은 다이어트 방법들도 있습니다. 그래서 오늘은 나쁜 다이어트의 3가지 특징에 대해 알아보겠습니다. 오늘 말씀드리는 이 다이어트들은 살이 안 빠지는 것은 아닙니다. 당장은 조금은 빠질 수 있습니다. 그런데 문제가 있습니다. 이 다이어트들을 계속 지속하게 되면 요요가 쉽게 오거나 살이 잘 안 빠지는 몸으로 변하거나 이런 것들 없이 아예 살이 안 빠지기도 하고 정체기게 강하게 올 수도 있습니다. 오늘 영상에서 나쁜 다이어트가 무엇인지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 구독과 좋아요 부탁드립니다 감사합니다!
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9 апр 2024
