우리는 선수가 아니다. 하지만 여러 관종들이 선수가 뛰는 방법으로 가르치며 이게 최고다 라는 말들을 너무 많이한다. 황영조님이 말씀하시는게 맞다. 일반인이 달리기에 가장 쉽게 접근하고 재미있게 즐기기 위해서는 오버 트레이닝 하지말고 꾸준히 하는 것이다. 실력은 그러다보면 자연스럽게 쌓인다. 49에 730 페이스 (10K) 였다. 지금은 52에 600 페이스다. 하지만 평상시엔 700으로 10K 뛴다. 오늘 처음 25K LSD 힘들지 않고 했다.