🌱 [ Shaolin.Online 2022 ] Live Session 2: Chan Gong Rou Quan 🌱 Part 2: Practice 

The internet is a miracle

This is like having your own personal Shalin teacher at home, teaching you step by step. Thank you so much sifu.

Loving this so much. Lol. My dislictic mind mixes up the sides to use. I am very glad you sometimes turn, it helps . Plus I can fully left my leg now. I am becoming a new man, body and mind. There will be no stopping me now.

Vielen Dank lieber Shi Heng Yi, für die wunderschönen und sehr inspirierenden Übungen☯️

ShiFu Hengyi step by step instructions and guildlines, key points explained how to observe our upper torso and lower structures, colligate together to one unit. Increase our abilities standing stability, root to the Earth, focus to details, access to the forms. His merit is boundless and love by practicers. His compassion is respectable and dedicated to the practicers all over the world. You are and your beloved family are blessed with everything 🐉🌲⭐🌟💪🐕🤩🙏

Ive been wanting this instruction ever since i discovered you during covid. Appreciate you. Regards from Bristol, UK.

Thank you, Master.

老师， 谢谢您

Exelent explanations !!! Thank you Sifu

Meister Shi Heng Yi, ich habe große Freude an den wertvollen Beiträgen, die mein Leben so sehr bereichern. Dass du eine weitere (Rücken) Perspektive zeigst und einen deutschen Untertitel eingefügt, ist wirklich sehr aufmerksam von dir. Ich möchte nicht mehr meditieren, ich möchte diesen Zustand nicht beginnen und beenden. Vielmehr soll jeder Tag zur Meditation werden. Das Qi Gong hilft mir, den körperlichen Alltag mit meinem Bewusstsein zu verbinden und zu halten. Für mich ist das Qi Gong das Verbinden der oberen Chakren mit den unteren Chakren, Materie und Geist. Die Atmung lässt sich für mich auch mit einer rein „imaginär“ ausgeführten Bewegung koordinieren. Nicht immer wird es eine Möglichkeit geben, das Qi Gong auszuführen. Es bewegt die Energien für mich nicht so intensiv und ich werde schauen was es für mich bedeuten kann. Gestern habe ich erstmals im Wald das Ba Duan Jin praktiziert. Die anfängliche Verbundenheit in mir wurde zu einem Verschmelzen mit allem, was ist. Es gab nichts mehr zu werden, nur zu sein. Es ist das Wissen und die Türe die du offen hältst durch die ich den „Berg“ und „meinen“ Weg dorthin nun viel besser sehen kann. Jeden Meter den ich am Horizont neu entdecke, ist mir so, so wertvoll, erfüllt mich mit Freude und Dankbarkeit. Danke für dein Vorausgehen, deinen Mut, deine Arbeit und dein begleitendes Wirken. Sascha

Super, vielen lieben Dank ☯️❤️🙏🤗

Gracias mi sol❤🎉

I loved it ❤️🤚

Thank you Master Shi Heng Yi. I have just finished practising Part 2 session. You are a brilliant teacher. Can you please come to UK one day?

what were those last few movements at the very end when you were facing those doors?

Esas posiciones son muy dificiles pero ,las practicos con lentitud y no es Facil. Pero , hay un gran saber en un maestro en este arte , " como DECIA KALIMAN : CUANDO SE TIENE INTERES Y DEDICACION ES UN TESORO EN TU ESPIRITU Y TU ALMA , ANIMO ". N

💋

Will you post other videos with the rest of the workout? I will be very grateful and happy. thank you 🙏❤️

you going to a persons house? is that being sarcastic or will you actually do that?

“Your purpose in life is to find your success and give your whole heart and soul to it” . There’s no sign of water until you reach it, only rocks and dirt to move out of the way. You have removed enough; soon the pure water will flow. To accept my respect and salutation, good thought is to find The "Success of life ". Congratulate to you, on your decision in being master, you were born for it. You have impressed me. Your words care people, a good influencer light of wisdom and the guidances of virtue. Understanding Love is not sex, few persons reach in high level. It is simply that i found you , i find myself in Vietnam and spirituallly guided. I started looking for martial arts masters, one, two, three, four, five, many..and suddenly i found what no one could imagine...so i started one session, to know my ownself in this new practices. " . Result muscle pain opening and vital channel, efficient techniques and your explanation is great. To conquer oneself is a greater task than conquering others. Honor, respect and discipline are my principles of which i do not want to be broken and i want to reinforce it in best practices martial arts. My request to you, do you accept me as a your disciple?. Thanking you in advances for accepting or denying to me. Respectfully yours M Desireé A. S