Bonjour Amel, oui bien sûr il y a plein d’autre vidéo regarde dans la playlist abdos sur ma chaîne. Et pour ta nuque il faut que tu fasses des exercices de kine pour la renforcer, et des étirements celon ta pathologies (si tu ne le fais pas déjà bien sûr 😉) Courage Prends soin de toi 😘
S'agit il de muscler les muscles profond ? On entend souvent parler d'abdos hypopressif Est ce quil est possible en faisant mal les exercices de bomber notre sangle abdominale ? Merci
Génial c'est partie pour transformer et surtout construire mes abdos comme les jeunes ados et til possible merci en combien de temps j'aurais des résultats laura merci
Comment on fait pour se mettre au sport ? A quelle fréquence faite du sport ? Quelles exercices pour perdre du ventre ( pas avoir des ados perdre de la graisse du ventre)? Ou du moins quelles vidéos ? Ceci est un appel à l'aide, si je me mets au sport mais que je fais la chose mal ça m'aidera qu'à moitié
Je viens de finir c’était génial j’ai l’impression de découvrir des zones encore inexplorées jusqu’ici et pourtant je fais vos vidéos quotidiennement depuis 6 mois 😂 Merci Laura 🙏🏻
Boujour j'espere que tu va bien. Enfaite se que j'ai peur c'est que enfaite moi j'ai un asser gros ventre et que si je me mes a faire ses exercice,j'ai peur qu'il n'y auras aucun resultat 😭😭😭. Et combien de temps sa prendrer pour avoir ses abdos ??
Je me demande la même chose, j'ai de la graisse en surplus et je ne veux que 2 choses 1 la perdre 2 réussir à faire du sport pour en corps en bonne santé ( combo à une alimentation plus saine bien sûr)
Merci Laura pour cette nouvelle séance en ce début aout. Très intéressant de faire des abdos en tte conscience grâce à tes explications. C'est intelligent et pertinent aussi , t'es la meilleure. Bon rétablissement Bella
Bonjour ça dépend de beaucoup de chose. N’hésites pas à prendre rdv gratuitement pour un appel téléphonique avec moi sur mon site www.lauradayfit.com Nous pourrons en discuter. Bien à toi Laura
Super séance, très bien construite et vraiment sympa ! je vais la doubler pour plus d'efficacité. Mais comment fais tu pour parler en même temps 😂 !! Bravo et merci encore
Merci Laura, très effficace ces nouveaux exercices. Merci pour la super indication lors de l'exercice avec les genoux sur le canapé : j'ai vraiment senti la différence lorsque j'ai appliqué le geste comme si je voulais ramener mes genoux vers mes mains (bien évidemment c'est une intension qui se traduit pas une contracture des abdos) là le travail des abdos était bon ! Merci beaucoup.
C'est parfait Laura, des nouveaux exercices qui changent !! Je ne me lasse pas de tes vidéos !! Alors merci merci merci pour ton professionnalisme et tous tes bons conseils ! Une coach en or ! 😘
Oh merci beaucoup Mélanie ! 🥰 Tu fais partie de mes premiers coaché en Visio et c’était génial de faire ça avec toi , tu as eu une perte de poids et une progression incroyables. 🤩 Je suis vraiment contente de voir que tu continues!! La magie des réseaux ✨😍
Bonsoir! Félicitations et merci Depuis que je commence à faire tes exercices et je contrôle ce que je mange et quand manger je commence à voir les résultats. Merci encore
hello Laura, je te suis constamment depuis le Maroc. Je trouve tes vidéos au top, ca change de celles qu'on trouve habituellement sur RU-vid. Je suis a addict 😂
