💚고사리나물 맛있게 볶는법 /비린내를 확~~~ 잡았어요. 쉽고 맛있어요 

💚고사리나물 맛있게 볶는법 /비린내를 확~~~ 잡았어요. 쉽고 맛있어요/
재료: 고사리 900g, 국간장 2큰술, 들기름 2큰술, 참기름 1큰술, 식용유 1큰술, , 청주 2큰술, 마늘 2큰술, 멸치액젓 2큰술, 통깨 2큰술
고사리의 효능
골다공증에 좋다. 고사리에는 뼈건강에 좋은 석회질과 칼슘이 함유되어 있다.
빈혈에 좋다. - 철분이 풍부하게 함유.
변비에 좋다. 식이섬유는 장의운동을 활발하게 만든다.
숙변제거와 함께 변비 예방 및 개선에도 아주 좋다.
감사합니다. 함께해요 맛나요리’ 공지사항입니다:
문의가 많아서 알려드립니다. 유튜브 검색창에서 ‘함께해요 맛나요리’를 글자를 써 넣고 검색을 누릅니다. 그러면 맨 위에 ‘함께해요 맛나요리’ 글자가 나오는데 그 글자를 클릭하시면 저희 채널이 나옵니다. 그곳을 보시면 맨 위에 홈, 동영상, 재생목록 등이 나오는데 재생목록이라는 글자를 누르시면 추석음식 재생목록이 나옵니다. 이곳에 고사리나물, 숙주나물, 팽이버섯전, 감자전, 감자두부전, 미역전, 오이도라지 무침, 잡채, 소갈비찜, 새우맛살전, 콩나물볶음, 무나물, 양배추물김치, 나박김치, 가지전, 김치전, 양배추전, 깍두기, 배추겉절이, 소고기 미역국, 무생채, LA갈비, 소고기무국, 새송이조림, 새송이전, 애호박전 등 38개의 영상이 나옵니다. 필요한 영상 참고하시면 감사하겠습니다. 코로나 19에도 항상 건강하시고 즐겁고 행복하게 한 주 보내세요. 감사합니다. ~ 💚💚💚
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/ @delicioussketch662

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