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🔐17 min Iliosakralgelenk-ISG schmerzfrei, beweglich und stabil | ohne Geräte 

Gabi Fastner
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#ISG
#Rücken
#schmerzfrei

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25 янв 2023

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Комментарии : 291   
@sabinefuchs2164
@sabinefuchs2164 22 дня назад
Guten Morgen, vielen, vielen Dank. Der Unterschied vorher nachher ist bombastisch. Ich bewege mich nicht mehr wie meine Urgroßmutter sondern es fängt an sich zu lockern. Während ich dies hier schreibe, merke ich wie ich intuitiv während des Schreibens das Becken hin und her schwinge und mich allgemein viel freier zu fühlen beginne. Ich werde die Übungen jetzt definitiv regelmäßig machen. Danke!!!❤
@GabiFastner
@GabiFastner 22 дня назад
Wunderbar liebe Sabine, das freut mich 😘👍
@christianarathmer7163
@christianarathmer7163 Год назад
Ich gehöre zu den Glücklichen, die "da nix haben"...Trotzdem hat das Training heute sehr gut getan. Mit Gabis Training müssen wir uns hoffentlich alle nicht (mehr) mit so etwas plagen. Danke schön! Für alle einen schönen Tag!
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Wunderbar, liebe Christiana, das ist natürlich sehr gut!
@MariaAnna-uk6ti
@MariaAnna-uk6ti Месяц назад
einfach großartig Frau Fastner - bin auf dem Weg schmerzfrei zu sein
@GabiFastner
@GabiFastner Месяц назад
Wunderbar, das freut mich 😘👍
@gerlindebirk9073
@gerlindebirk9073 Год назад
Guten Morgen 🔆 liebe Gabi. Vorsorglich die Muskulatur in diesem Bereich zu stärken ist mir wichtig. Die Übungen waren sehr hilfreich und angenehm. Danke.
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich sehr!
@rolfbauer5422
@rolfbauer5422 Год назад
Immer wieder sehr sehr wohltuend und bringt gute Stimmung. Vielen Dank Gabi
@999Hexe
@999Hexe Год назад
Guten Morgen ☀️ vielen Dank soll ich dir von meinem unteren Rücken ausrichten das war toll Gabi 😘 allen einen schönen Tag und guten Start ins Wochenende 🤸🏻‍♂️🙋🏻‍♀️
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich 🤗 schönes Wochenende!
@Lucy-ey6xl
@Lucy-ey6xl Год назад
✌️🥰
@ritschibaumann8290
@ritschibaumann8290 Год назад
Ich habe öfter Probleme im ISG, aber durch regelmäßige Gymnastik, hab ich das gut in den Griff bekommen. Diese Übungen sind wunderbar 👌🤗
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich sehr!
@NehaVolze-zq6kf
@NehaVolze-zq6kf Месяц назад
Herzlichen Dank, du machst das beste Training überhaupt, einfach wunderbar.
@GabiFastner
@GabiFastner Месяц назад
Danke für das Lob!😘
@hejhejtina
@hejhejtina Год назад
Guten Morgen, das tat sehr gut. Nun kann ich durchbewegt in den Tag starten. Lg Christina
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich 🙏🏻
@astridbiermeier834
@astridbiermeier834 Год назад
Guten Morgen Gabi, das waren genau die richtigen Übungen, die mein Rücken heute gebraucht hat. Viele Dank und einen schönen Tag 💐
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Wunderbar, das klingt sehr schön! Wünsch dir auch einen wunderschönen Tag!
@christineoelmann3661
@christineoelmann3661 Год назад
Erst Tabata dann dieses Workout zum Entspannen. Toll. Viiieeelen Dank. Liebe Grüße
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Suuuuper 😘
@manuelaschmid7884
@manuelaschmid7884 Год назад
Guten Morgen 😉 hat mir sehr gut getan 👍🙏 bin gelöst und fit für den Tag 😘
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Sehr gut 👍
@beategeier-brucken1748
@beategeier-brucken1748 Год назад
Danke für die Übungen. Jetzt ist die Hüfte schon viel beweglicher. Ich merke mir das Training, damit ich es regelmäßig machen kann und die Verspannung in der Hüfte löse.
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Wunderbar liebe Beate, alles Gute weiterhin 🍀🌷
@ursulajablonowski8880
@ursulajablonowski8880 5 месяцев назад
Einer meiner Lieblings Übungen. Danke ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 5 месяцев назад
Das freut mich sehr!
@ClaudiaGottardi-dd8km
@ClaudiaGottardi-dd8km 3 месяца назад
Super Training für unteren Rücken. Freue mich immer mit zu machen. 👍👍
@GabiFastner
@GabiFastner 3 месяца назад
Freut mich 👍
@elke4655
@elke4655 8 месяцев назад
Danke für die sehr hilfreichen Übungen!
@GabiFastner
@GabiFastner 8 месяцев назад
Sehr gerne!
@brigittewill701
@brigittewill701 Год назад
Immer wieder gerne "ISG"Danke
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
🙏
@Hoeppi627
@Hoeppi627 Год назад
Sehr schön, kreisen der Hüfte finde ich sehr angenehm. Wie immer macht es Freude mit Dir. Allen einen schönen Tag 🙋🏼‍♀️🍀
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Wünsche ich dir auch😘
@pinjaselo
@pinjaselo Год назад
Guten Morgen liebe Gabi 🌼 Danke für diesen Start in den Tag! Mir fiel auf, dass ich offensichtlich einseitig verspannt bin. Die beiden Seiten fühlten sich während Übungen deutlich unterschiedlich an. Jetzt fühl ich mich allerdings prima entspannt 🙂 Hab einen schönen Tag! Herzliche Grüße 💛
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Guten Morgen liebe Pinja, super dass Dir das Training gut getan hat. Schönen Freitag, LG Gabi
@ilonakrause2308
@ilonakrause2308 Год назад
Danke, Gabi: Das zweite Knie-nach-außen-fallen-Lassen ging viel geschmeidiger als am Anfang!!! Einen erholsamen Sonntag!
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
wunderbar! Schönen Sonntag!
@elisabethwinkler2975
@elisabethwinkler2975 Год назад
Tolle Einheit, liebe Gabi, es tut meinem Rücken gut 👍, vielen Dank dafür. Wünsche Dir einen schönen Sonntag 🌞😘
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Dankeschön liebe Elisabeth, schönen Sonntag 🌷🍀🤗
@martincatoir6963
@martincatoir6963 Год назад
Liebe Gabi, es war eine Wohltat ❣️❣️❣️Dankeschön und herzliche Grüße Christiane
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich sehr!
@fortinjack77
@fortinjack77 Год назад
Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Gerne 😊
@elke4655
@elke4655 5 месяцев назад
Danke für die hilfreichen Übungen!!
@GabiFastner
@GabiFastner 5 месяцев назад
Sehr gerne 🥰
@monikarecktenwald6340
@monikarecktenwald6340 Год назад
Das hat sehr gut getan. Genau das Richtige heute morgen.👏🏻 Vielen Dank und einen schönen Tag.🍀
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich sehr! Dir natürlich auch einen wunderschönen Tag!
@joku9129
@joku9129 Год назад
Sehr gut, dir einen schönen Tag.
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Wünsche ich dir auch, Dankeschön 😘🍀
@maxi3352
@maxi3352 Год назад
Dankeschön, liebe Gabi. Das tat richtig gut. Endlich beschwerdefrei.🍀
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich sehr!
@MoMo-ed6fs
@MoMo-ed6fs 9 месяцев назад
Danke❤Hat wieder nach 3 Wochen Urlaub sehr gut getan 👍🏼
@GabiFastner
@GabiFastner 9 месяцев назад
sehr schön :-)
@rosemarieheller7827
@rosemarieheller7827 2 месяца назад
Danke liebe Gabi für dieses tolle Video fürs ISG Gelenk. Hatte vor 7 Jahren so eine schlimme Blockade und seit gestern ist es wieder so schlimm. Habe gestern abend ein Heizkissen untergelegt und eingerieben habe da so ein Wundermittel. Jetzt habe ich mit dir diese wunderbaren Übungen gemacht und es wird wieder besser....es tut gut. Mache jeden 2. Tag mit dir Übungen und du bekommst auch 2.50 jeden Monat von mir. Liebe Grüße Rosmarie aus Sachsen ❤❤❤
@GabiFastner
@GabiFastner 2 месяца назад
Das freut mich sehr liebe Rosemarie dass Dir die Übungen gut tun. Ich wünsche Dir gute Besserung und viel Erfolg beim Training weiterhin. Vielen Dank für Deine Unterstützung 😘😘😘 LG Gabi 🌷
@inimari5781
@inimari5781 Год назад
Danke für die super angeleiteten Übungen. Meine rechte Seite ist jetzt fast wieder so locker wie die linke Seite. Auf alle Fälle schmerzt sie jetzt weniger.
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Wunderbar 🙏
@kaychen7093
@kaychen7093 Год назад
Vielen Dank Frau Fastner. Das hat gut getan.
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich sehr!
@gudrunrabbel2685
@gudrunrabbel2685 Год назад
Liebe Gabi 🌺 super geschmeidig das ISG Gelenk. Super. Danke. 😅 War heute nötig. Einen schönen Abend noch. 🌸 Lg Gudrun
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Wunderbar 🙏
@uwethias8189
@uwethias8189 Год назад
Meine Körpermitte um das ISG fühlte sich nach dem Training stabil und korsettartig an, also äußerst angenehm und wohltuend. Diese Art der Übungen werde ich nun öfter praktizieren. Danke Gabi!
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Sehr gerne Uwe, viel Erfolg beim Training weiterhin 🌷🍀
@monikaandres9941
@monikaandres9941 Год назад
Tut so gut. Nachdem ich eine heftige Blockade hatte die vom Therapeuten gelöst werden musste mache ich nun deine ISG - Übungen. Und habe dich allgemein meinem Therapeuten empfohlen für seine Kunden. Ganz liebe Grüsse
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich sehr liebe Monika, alles Gute weiterhin 🍀
@traudlrichter5379
@traudlrichter5379 Год назад
Ich hatte vor 2 Jahren schon mal eine Blockade im ISG hatte, oh das war gar nicht schön, sehr schmerzhaft und in den Bewegungen massiv eingeschränkt. Deshalb kamen mir heute die Übungen gerade recht um einem erneuten Auftreten entgegen zu wirken. Diese Übungen tun gut und sind sehr hilfreich. Seitdem versuche ich auch fast jeden Tag mich mit Gabi zu bewegen und das seit zwei Jahren.Vilen Dank und einen schönen Restnachmittag und später einen schönen Abend. 👋
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Ich freu mich dass Du so ausdauernd dabei bist liebe Traudl😘
@HelgaDörr
@HelgaDörr 22 дня назад
Herzlichen Dank, deine Übungen helfen mir sehr
@GabiFastner
@GabiFastner 22 дня назад
Das freut mich sehr!😘
@user-kn4wg6ik6k
@user-kn4wg6ik6k Год назад
Liebe Gaby, seit einigen Tagen laufen ich mit Schmerzen. Heute hatte ich endlich die Zeit und habe dieses tolle Video genutzt. Und ich bin so glücklich, meine Schmerzen sind so gut wie weg. Vielen vielen Dank. Ich bin immer wieder begeistert über deine Ratschläge. Liebe Grüße Ilona
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Liebe Ilona, das freut mich sehr! Weiterhin alles Gute!
@user-kn4wg6ik6k
@user-kn4wg6ik6k Год назад
Unglaublich, ich bin bis zum Abend komplett schmerzfrei.
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Oh wie schön 🙏
@ursulajablonowski8880
@ursulajablonowski8880 8 месяцев назад
Hat mir wieder gut getan.Danke
@GabiFastner
@GabiFastner 8 месяцев назад
Sehr gerne, LG Gabi
@steffipopeffi77
@steffipopeffi77 Год назад
Mein Rücken sagt auch danke😘 schlage mich seit über einer Woche mit dieser ollen Blockade herum und habe deine Übungen als Erleichterung empfunden😃
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich sehr liebe Steffi, alles Gute weiterhin 🍀🌷
@oscargonzalez7863
@oscargonzalez7863 Год назад
Prima, neue ISG-Übungen! Die mache ich immer gern, entweder, weil es gerade dort zwickt oder eben zur Prophylaxe. Vielen Dank, liebe Gabi. Ich wünsche dir einen guten Start ins Wochenende. LG Tina 🙋‍♀️
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Danke Tina, das wünsche ich dir auch 😘
@MoMo-ed6fs
@MoMo-ed6fs 3 месяца назад
Danke tut einfach täglich gut 🙏
@GabiFastner
@GabiFastner 3 месяца назад
Ich danke dir!
@anemonecarl9946
@anemonecarl9946 Год назад
Als ob du es geahnt hättest: heute wachte ich mit Schmerzen im ISG auf und prompt gab es dagegen Übungen von dir! die werde ich heute noch ein paar mal machen, Danke!!!
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Gute Besserung 🍀 freut mich sehr 👍 LG Gabi
@britta11868
@britta11868 Год назад
Vielen Dank für die super Übungen, außerdem ist dein Tempo und deine Stimme total angenehm 😊!
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Ich danke dir!
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich sehr liebe Britta, viel Erfolg beim Training 🌷🍀
@sabinemeinshausen5163
@sabinemeinshausen5163 Год назад
Vielen Dank, diese Übung werde ich vertiefen
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Sehr gut!
@nnno1223
@nnno1223 Год назад
Sehr gutes Gefühl danach, toll!
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Herzlichen Dank!
@anitarainer718
@anitarainer718 Год назад
Ganz lieben Dank 🌹 eine feine ISG Einheit ...ein paar Übungen waren für mich neu....sehr interessant 👍👍
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich sehr Anita 🍀👍
@fridab.7574
@fridab.7574 9 месяцев назад
Liebe Gabi! Ich bin durch die plötzliche Kälte in diesem Bereich verspannt und hab diese Einheit probiert. Jetzt fühl ich mich viel geschmeidiger und beweglicher. alles ist aktiviert und warm. ich werde diese Übungen jetzt täglich einbauen. sie hlfen wirklich sehr - wie alles von Dir. tiefen Dank! Frida! (Dein Outfit ist farblich und auch sonst wunderschön!)
@GabiFastner
@GabiFastner 9 месяцев назад
Dankeschön Frida, freut mich wenns Dir gut tut 😘
@fridab.7574
@fridab.7574 9 месяцев назад
@@GabiFastner♥️
@irenevondrigalski4294
@irenevondrigalski4294 Год назад
Ein Segen! Und das kurze Video passt auch in volle Tagesabläufe😅 Danke!
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Gerne 😊
@petrajenter2531
@petrajenter2531 Год назад
Mein ISG Gelenk dankt dir 👍👍👍
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
🙏
@elfischremser7356
@elfischremser7356 Год назад
Einen wunderschönen guten Morgen! Da merkt man erst, wie gut die Bewegung im Beckenbereich tut. Ein guter Start ins Wochenende. Vielen Dank. Elfi
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Wünsche ich dir auch liebe Elfi, Dankeschön 🤗
@sabinebine5282
@sabinebine5282 Год назад
Das hat sooo gut getan. Vielen lieben Dank Gabi 😘 LG Sabine
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Sehr gerne liebe Sabine 🤗
@martinaschwalbach5902
@martinaschwalbach5902 Год назад
Ich hatte sooo Schmerzen und nach dem Training von Dir angeleitet, war ich den ganzen Tag schmerzfrei! GENIAL Gabi. Vielen Dank 💞
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Sehr schön! Das freut mich 😘
@akd7310
@akd7310 Год назад
Super relaxing für den unteren Rücken und die Hüfte! 💖
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Freut mich 🙏
@m.n.793
@m.n.793 Год назад
Fühlt sich wunderbar an. 🙈Da war so einiges vernachlässigt
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Sehr fein 🤗👍 LG Gabi
@suzanneschachter1180
@suzanneschachter1180 Год назад
Heute morgen beim Aufstehen gedacht: Ich muss eine ISG-Runde mit Gabi machen.... Was für ein Timing! 😃💕
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Sehr schön!
@Smally411
@Smally411 5 месяцев назад
War heute wieder super und hat mir wirklich gut geholfen!!
@GabiFastner
@GabiFastner 5 месяцев назад
Das freut mich!
@elisabethruck5145
@elisabethruck5145 Год назад
Ja das I.S.G. ist eine Schwachstelle von mir - Deine Variante hat mir gut getan 👍 Schönes WE und liebe Grüße Lilo
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Dankeschön Elisabeth 👍 freut mich
@ingrid.h.8566
@ingrid.h.8566 Год назад
Gutes Gefühl, danach🤩
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
🤗
@gabrieleneudert3482
@gabrieleneudert3482 Год назад
Das war sehr gut, und alles machbar auch für mich. Dankeschön 🙏
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich 😘
@sunshinegirl5229
@sunshinegirl5229 11 месяцев назад
Sehr gute Übungen ❤danke!!!
@GabiFastner
@GabiFastner 11 месяцев назад
Ich danke dir!
@christinekabus2787
@christinekabus2787 Год назад
Super Übungen! Die kommen auf meine GF-Merkliste, da kann ich dann direkt drauf zugreifen, wenn der Hüft-Unterer-Rücken-Bereich mal wieder besonders muckt. HERZLICHEN DANK!!!
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Dankeschön liebe Christine, sehr gerne
@melaniepetig4164
@melaniepetig4164 Год назад
Fit für heute 👍schönen Freitag 🤗🍀
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Wünsche ich dir auch liebe Melanie 😘🌷🍀 Dankeschön
@Diana-ym5pf
@Diana-ym5pf Год назад
Danke Gabi, das hat soooo gut getan!! Liebe Grüße
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich 🤗
@NadineKarll-kj7vo
@NadineKarll-kj7vo 7 месяцев назад
Hallo Gabi, ich mache diese Übung seit mehr als einem Jahr immer wieder zwischendurch und es tut mir immer wieder sehr gut. Vielen Dank. Liebe Grüße Nadine
@GabiFastner
@GabiFastner 7 месяцев назад
Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist Nadine😘
@gudrun962
@gudrun962 Год назад
Guten Morgen, das tut richtig gut, vielen Dank liebe Gaby. Ich habe sooft links eine Blockade...das ist jetzt besser 😊😊
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Sehr gerne liebe Gudrun 🤗 alles Gute weiterhin 🌷🍀😘
@tamarakomar2784
@tamarakomar2784 Год назад
Gabi, hvala.
@tamarakomar2784
@tamarakomar2784 Год назад
Divni ste!
@beatrixreger665
@beatrixreger665 Год назад
Sehr sehr schön, das Gestell ist wieder gerichtet👍
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Wunderbar liebe Beatrix, auf in den Tag 😘
@ulrikeengel4920
@ulrikeengel4920 Год назад
Das tat mir sehr gut. Vielen Dank Gabi 💖💖
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich sehr!
@elke4655
@elke4655 4 месяца назад
Immer wieder gut!
@GabiFastner
@GabiFastner 4 месяца назад
Dankeschön 😘
@ChristianeKeil
@ChristianeKeil Год назад
Fenomenal! diese Übungen haben mich gerade wieder aufgerichtet, . Vielen Dank für einen schmerzfreien Tag!
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Wunderbar, liebe Christiane, das freut mich sehr!
@estherpalm2475
@estherpalm2475 Год назад
Liebe Gabi, ich habe nach dem Intensiv-Tabata diese Übungen gemacht..es hat beides richtig gut getan. Lieben Dank, schönen Abend
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich sehr! Schönen Abend!
@beatema.5100
@beatema.5100 Год назад
Sehr gut, danke! 🤗
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Gerne 😊
@PetraGoemann
@PetraGoemann Год назад
Das war ganz wunderbar😀
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Freut mich 🙏
@renatefechner1021
@renatefechner1021 3 месяца назад
Freue mich deine Beiträge gefunden zu haben. Meine Schmerzen ISG sind durch tägliche Übungen mit dir schon deutlich besser. ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 3 месяца назад
Wunderbar liebe Renate😘👍
@knuthass5394
@knuthass5394 Год назад
Deine Übungen helfen sehr gut in den Tag zu starten,Danke liebe Gabi!👍🌞
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich 🤗
@danielaweber1805
@danielaweber1805 Год назад
Super Übungen, Danke🙏👍
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Ich danke dir!
@isniqi111111
@isniqi111111 6 месяцев назад
Danke für die tolle Video 👍🙋🏻‍♂️
@GabiFastner
@GabiFastner 6 месяцев назад
Sehr gerne 👍
@martinaheyer7185
@martinaheyer7185 Год назад
Liebe Gabi, ganz herzlichen Dank, ich werde diese Übungen jetzt jeden Tag machen, sie ergänzen meinen Chiropraktiker hervorragend und tun bei den Dehnungen wirklich sehr gut!
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Viel Erfolg liebe Martina und alles Gute 🍀 LG Gabi
@mirjampulverich3766
@mirjampulverich3766 Год назад
Nach drei Tagen mit heftigen Schmerzen habe ich die Übungen gemacht. Und ich spüre gerade gar nichts mehr. Vielen Dank!
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Wunderbar 🙏
@lenab.r1728
@lenab.r1728 9 месяцев назад
Wie immer unkompliziert und freundlich. Tolle Übungen, ich fühle mich frei und beschwingt. Danke Gabi❤
@GabiFastner
@GabiFastner 9 месяцев назад
Das freut mich sehr!
@j.m.8928
@j.m.8928 Год назад
Mal wieder krank, Cardio geht also nicht. Deshalb sind solche Einheiten perfekt um nicht einzurosten wenn man den Großteil auf der Couch verbringt 👍👍 Danke
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Ohhh, gute Besserung 😘
@andreacasper1567
@andreacasper1567 Год назад
Vielen Dank, das war sehr angenehm 😘🙏
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich 🤗
@monikaschafer455
@monikaschafer455 Год назад
Guten Morgen liebe Gabi 🤗 ja du hast recht! Ich fühle mich jetzt in meinem unteren Rücken viel lockerer und beweglicher. Der Vergleich zum Schluss ist schon sehr interessant. Dankeschön und einen schönen Freitag dir und allen Morgensportlern🙋‍♀️liebe Grüße Monika
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Sehr schön liebe Monika, liebe Grüße, Gabi
@katharinaslupik4062
@katharinaslupik4062 Год назад
Sehr angenehme Traning! Auch wenn man keine Blockade hat, sehr wohltuend! Danke liebe Gabi!🙏 Schönen Tag und liebe Grüße! 🌿Deine Katharina🙋‍♀️
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Herzlichen Dank!
@kerstinschumann1051
@kerstinschumann1051 Год назад
Und das gleich noch hinterher. Ich fühl mich super. Danke 🤗
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich sehr!
@ilkilk3486
@ilkilk3486 Год назад
Es ist Abend, aber Bewegung tut immer gut. Früher haben wir in der Disco abgezappelt und wussten nicht, dass das gut für den Körper ist. Also Saturday Night Fever! 🔥 War super. Danke Gabi❤
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich 😘
@fritzwhisky8068
@fritzwhisky8068 Год назад
Hallo Gabi, hab gerade deinen Kanal gefunden und freue mich über deine ruhige Art, die Übungen zu zeigen. Bin 66 Jahre und vertrage kein pausenlos Reden. Danke für deine Hilfe!
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Hallo Fritz, freut mich sehr dass Dir das Training gut tut. Schön dass Du dabei bist. LG Gabi
@user-ng2lx9gp4y
@user-ng2lx9gp4y 4 месяца назад
Danke für die Übungen. Ich glaube, ich muss noch oft bzw. täglich die Übungen machen, um meine Schmerzen wegzubekommen. LG
@GabiFastner
@GabiFastner 4 месяца назад
Sehr schön! Alles Gute🥰
@einfachbegeisternd
@einfachbegeisternd Год назад
Hach… einfach Großartig ☺️ Ich tanze jetzt ins Bad💃❤
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Dankeschön liebe Petra, freut mich 😘🍀
@baerbelp.-mu3uc
@baerbelp.-mu3uc 4 месяца назад
Liebe Gabi! Es mach so Spass mit dir zu turnen - und es ist sooo hilfreich gegen meine ISG Schmerzen. Vielen vielen Dank! Bärbel
@GabiFastner
@GabiFastner 4 месяца назад
Das freut mich liebe Bärbel, alles Gute weiterhin 🍀
@pepper1869
@pepper1869 Год назад
Fühl mich jetzt in der Hüfte viel freier und leichter
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Wunderbar 🙏
@kaychen7093
@kaychen7093 Год назад
Beweglicher in den Freitag. Vielen Dank!
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Sehr gerne, freut mich
@myrnaritter9740
@myrnaritter9740 Год назад
Hat total gut getan. Vielen Dank
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Freut mich sehr!
@mariawerner5748
@mariawerner5748 Год назад
Guten Morgen, 👍💛👍🧎💛👍
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Guten Morgen Maria 🤗🌷
@NicoleMiddelhu
@NicoleMiddelhu Год назад
Leider musste ich einige Tage wegen Rückenschmerzen pausieren, aber nun wieder dabei 😉
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Sehr gut 👍
@8Mulu
@8Mulu Год назад
Sehr angenehm nach einem langen Tag im Büro. Vielen Dank, liebe Gabi!
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Dankeschööön 😘
@elisabethwinkler2975
@elisabethwinkler2975 Год назад
Hallo liebe Gabi, vielen Dank für tolle Einheit 👍 Da ich ab und zu mit ISG Blockaden zu tun habe werde ich versuchen diese Übungen jeden Tag durchzuführen um die Muskulatur zu lockern. Wünsche Dir einen schönen Tag 😉🍀
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Alles Gute dir, liebe Elisabeth!
@birgit4475
@birgit4475 Год назад
Seeehr hilfreich. Danke!
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich!
@mbenkel91
@mbenkel91 Год назад
Genau das was ich heute gebraucht habe 😊 danke ❤
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
das freut mich :-)
@sylviaputz1949
@sylviaputz1949 Год назад
Kurz nach deinem Frühtraining habe ich mich durch deinen Vorschlag noch an mein ISG gedacht und es hat sich bedankt. Endlich nach der Bandscheiben-OP im vergangenen Frühjahr ist alles wieder voll beweglich und auch die seitlichen Übungen gehen einwandfrei auszuführen. Das freut mich umsomehr als ich halt auch gerne hullere...Du, liebe Gabi, erinnerst uns alle mit deinen abwechslungsreichen Übungen wie vielfältig und bunt das Körpertraining auch zu Hause sein kann. Dafür ist Dir nicht genug zu danken. Allen Mitturner*innen ein bewegtes, freudiges Wochenende. 🙂🙃🙂
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Danke Dir liebe Sylvia 😘😘
@erizuck6856
@erizuck6856 Год назад
wie immer "Gabi, you made my day".
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Dankeschön 🌷🍀
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