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🔴 CAMINHADA EM CASA para EMAGRECER | 15 minutos | Ginástica Iniciantes | Aurélio Alfieri 

Aurélio Alfieri
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
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3 июл 2024

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Комментарии : 219   
@aurelioalfieri
@aurelioalfieri 26 дней назад
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@sandrafreitas2203
@sandrafreitas2203 20 дней назад
Mto obgd Bom dia Meninos
@ElianeOliveira-ug3vg
@ElianeOliveira-ug3vg 14 дней назад
Eliane Oliveira Santana de Macedo
@MariadoSocorro-hb4sc
@MariadoSocorro-hb4sc 10 дней назад
Me escrevi
@zildacoronel4502
@zildacoronel4502 День назад
zilda sou de cãmpogrande mes mato groso do sul eu fasso treino todo dia com voçe
@sandrafreitas2203
@sandrafreitas2203 20 дней назад
Bom dia. A esposa do Aurélio, tem q participar sempre
@neidepaulucci6578
@neidepaulucci6578 20 дней назад
Bom Dia,casal!! É muito bom ter sua esposa dando um incentivo pra nós mulheres.
@neidebarbosa1872
@neidebarbosa1872 20 дней назад
Boa noite, amo fazer suas aulas, tenho 57 anos e sempre sofri com problemas de saúde, coluna, pressão alta, circulação e tinha um esporão que me judiava muito, depois que comecei a fazer os exercícios estou bem melhor 🙌🙏😘
@reginatl8146
@reginatl8146 8 дней назад
Oi, eu e minha mãe tivemos esporão e ficamos curadas com homeopatia. No SUS tb tem. Deus te abençoe!
@promarylopes
@promarylopes 20 дней назад
Juntos são ótimos!
@clotildetestasoares7512
@clotildetestasoares7512 20 дней назад
Boa tarde professor Aurélio,sua esposa é muito simpática, desculpa mas não consegui ficar sem dar risada 😂😂😂com o jute do móvel 😂😂😂, adorei a atividade com a Marcela Ela é muito amável, bjos fiquem com Deus
@scheilasilva7183
@scheilasilva7183 20 дней назад
Chute **
@joanacosta8620
@joanacosta8620 20 дней назад
Com vocês muito mais divertido muito . Engraçado demais. ❤😊😊
@lourdesmelo532
@lourdesmelo532 19 дней назад
Vc pode e eu também , contanto que não envergonhe!
@armindaferreira7763
@armindaferreira7763 20 дней назад
Juntos são ótimos adoro 🤩❤
@anamariaaninha1518
@anamariaaninha1518 20 дней назад
Adorei fazer exercícios com marcela. Bom dia! Por dois que Deus abençoe. Eu amo os dois. Um lindo dia pra vocês.
@mariaaparecidadossantossil9284
@mariaaparecidadossantossil9284 20 дней назад
Bom dia, hoje eu consegui de manhã. Muito obrigada Aurélio, wue Deus te abençoe.
@Praondeeuvou
@Praondeeuvou 10 дней назад
Tua esposa é uma gracinha. Estou me animando pra fazer suas aulas. Por enquanto só estou assistindo. Pode sair com essa blusa. Obrigada 😊
@shirleytavares521
@shirleytavares521 20 дней назад
Bom diaaaaa, continue com sua esposa, ela é uma graça. Lindinhos vcs dois
@marianelciqueirozcarbajal6406
@marianelciqueirozcarbajal6406 20 дней назад
Boa tarde professor Obrigado 🙏 o senhor e abençoado professor amado Manaus Amazonas 🙏 ❤️ 💯 🙏
@mariacarolinarosa641
@mariacarolinarosa641 8 дней назад
Prof.Aurelio, faco os seus exercicios desde Portugal, e estou adorando. OBRIGADA
@izildacarvalho5385
@izildacarvalho5385 20 дней назад
Saúde e o que interessa o resto não tem pressa. VAMOS EXERCITAR COM O MELHOR PROF DO MUNDO AURÉLIO ALFIERE AO VIVO ÀS 8h
@rosemeiresantos8878
@rosemeiresantos8878 20 дней назад
Boa noite professor essa aula foi show, sua esposa precisa participar mais das aulas, ela é muito divertida, abraços!
@itelcavaladao6315
@itelcavaladao6315 20 дней назад
Adorei os exercícios! Ótimo dia para todos nós! ❤
@cleideneves8059
@cleideneves8059 15 дней назад
Boa noite Professor Aurélio. Tudo bem? Gostei muito dessa aula com sua esposa. Ela é muito simpática e muito divertida. Parabéns por sua atitude, por suas aulas gratuitas. Deus abençoe sua boa vontade. Sua atenção para nós.
@neliacarvalhedo5524
@neliacarvalhedo5524 20 дней назад
Sou aluna apaixonada no Programa Saúde Diária!! Não perco nada huuuu
@silvanabarros
@silvanabarros 15 дней назад
Ameeeii vc com a gente Marcela. Aparece sempre. Sua carinha olhando pro Aurélio foi top....energia positiva de vcs juntos. Deus abençoe vcs
@aureabianca9848
@aureabianca9848 18 дней назад
Bom dia! Professor Aurélio Deus abençoe toda equipe . Professor Aurélio parabéns vou fazer esse exercício da mesa muito bom . Professor Aurélio vcs são muito abençoados . Vem comigo , Alegria que contagia . Toda essa alegria nos insentiva para exercitar mais e mais. DEUS abençoe Aurélio e Marcela 👏👏👏👏👏👏👏🙏🙏
@dilzanascimento1925
@dilzanascimento1925 20 дней назад
Bom dia. Casal lindo, melhor fazendo exercícios juntos👏👏
@conceicaocosta
@conceicaocosta 20 дней назад
Melhor tirar os móveis 😂😂😂Adorei 💕💕💕
@marciaarneiro8779
@marciaarneiro8779 13 дней назад
Fiz agora. Adoro!! Sua esposa é uma gracinha. Coloca ela sempre para fazer exercícios com vc.😊😊😊❤❤
@lucienemoreira8526
@lucienemoreira8526 15 дней назад
Maravilha começar o dia com vocês, Aurélio e Marcela, simpatia em dobro! Sem contar com as risadas aqui, cheguei a perder as forças rindo 😂! Que Deus abençoe o casal! Obrigada por oferecer tanta saúde, física e emocional! ❤😊
@vilmavargas3992
@vilmavargas3992 20 дней назад
Abençoado dia, professor e a todas em sintonia. ❤
@jadnaalbrecht9176
@jadnaalbrecht9176 20 дней назад
Eu morro de rir, qdo o Aurélio falar pra fazer de conta que está gostando
@industriabebelmodainfantil5590
@industriabebelmodainfantil5590 14 дней назад
Professor Aurélio. Sou Isabel tenho 57 anos, estou encantada com a forma como são ministradas suas aulas. Amo quando a Marcela participa. As vezes estou triste, quando você diz sorria, não tem como deixar de sorrir. Desde que eu descobri seus vídeos, nunca mais deixei de me exercitar. Obrigada. Logo vou ter condições de ir para a plataforma e poder te honrar mais no seu trabalho. Abraço
@deizebigatto1864
@deizebigatto1864 19 дней назад
Bom dia ! Adorei ver os dois juntos. Senti uma energia de amor entre os dois. Adoro também fazer seus treinos. Ótimo dia para todos.
@gecilda3083
@gecilda3083 20 дней назад
Sim professor a aula ficou mais animada com vcs dois
@MariaRosaLuis
@MariaRosaLuis 11 дней назад
Aurélio eu só de Angola e assisto todos os dias os seus exercícios antes de ir ao trabalho . Muito bom
@celiamanga8427
@celiamanga8427 20 дней назад
Obrigada!!! Comecei hoje, fiz todos os exercícios.
@aldalebarreto8510
@aldalebarreto8510 14 дней назад
Adorei Aurélio com a sua esposa Marcella. Tô em Belém do Pará e sempre que posso estou no seu canal. Eu Sou a Aldaleda.
@MariaCidaliaPinaPina
@MariaCidaliaPinaPina 20 дней назад
Nunca mais tinha feito . E, quase não podia levantar as pernas . Tens razão Aurélio . Sorria 😅
@soniamariarodriguesdemedei3066
@soniamariarodriguesdemedei3066 20 дней назад
É muito divertido fazer exercícios com vocês dois. Sua esposa é muito simpática, adorei! ❤❤
@MariaEvaRibeiro-c7c
@MariaEvaRibeiro-c7c 2 дня назад
Bom dia ótima segunda feira acabei de fazer o exercício gostei Maria Eva de Araçariguama
@Ana-ff8qt
@Ana-ff8qt 19 дней назад
Perfeito vcs dois juntos ameiiii prof.❤❤❤
@gecildamendonca2423
@gecildamendonca2423 9 дней назад
Bom dia Aurélio, estou amando fazer exercício com você, não consegui emagrecer más as dores que eu tinha não tenho mais, eu não podia nem mesmo dormi com tanta dor tem 69 anos FASSO os exercícios de segunda a sábado todos os dias 😂
@reginatl8146
@reginatl8146 8 дней назад
Ótimo, obrigada, Deus abençoe!
@mariaalzair3827
@mariaalzair3827 23 дня назад
Soude Fortaleza e uma grande admiradora do seu trabalho quero me escrever estou a procura de quem possa me ensinar de celular só sei obasico.Ate breve Deus o abençoe .
@rufinabrum5864
@rufinabrum5864 20 дней назад
Boa noite Aurélio ótimo este exercício ainda mais que a Marcela fez o exercícios com nós traz ela mais vezes é bem divertido Boa noite de descanso
@helenabrum8558
@helenabrum8558 20 дней назад
Amo fazer as aulas do Aurélio! Tbm amo qd a Marcela faz junto ❤❤
@licegamessg3553
@licegamessg3553 8 дней назад
Uma das melhores aula sua esposa é muito divertida dei muita risada traga Marcela mas vezes uma dupla perfeita 😂😂❤❤
@anaclaudiagoncalves8637
@anaclaudiagoncalves8637 19 дней назад
Bom dia a todos vamos exercitar cuidar dá saúde Jesus abençoe a vida de todos 🙏🏼🌸
@suelyguglielmetti7257
@suelyguglielmetti7257 18 дней назад
Parabéns professor Aurélio ! Suas aulas são muito importantes e os alunos conseguem acompanhá-lo com vontade de melhorar o físico e tb relaxar a mente !!!!!! Sua simpatia nos convence a participar !!!!!Parabéns , está aprovado com louvor !!!!!!
@aparecidadinha1714
@aparecidadinha1714 20 дней назад
Boa noite Marcela continue fazendo exercícios muito bom fazer com você obrigada ❤
@lucasefernanda4209
@lucasefernanda4209 16 дней назад
Amei fiz hj e transpirei bastante, obrigado Aurélio
@lucasefernanda4209
@lucasefernanda4209 20 дней назад
Gostei da Marcela junto , volta mais vezes
@annedomingues2512
@annedomingues2512 20 дней назад
Muito bom Aurélio. Rindo muito kkkk. Coloca sempre o q der errado tbm kkkkk. Rir é o melhor remédio. A Marcela é linda ótimo astral, vai ter q contratá-la kkkkk. E a camisa tá ótima. Obgdo pela aula. 🎉
@user-mt1nm2ll4j
@user-mt1nm2ll4j 20 дней назад
Casal fofo , cuidar da saúde juntos é bom demais.🎉
@luciamedeiros5091
@luciamedeiros5091 5 дней назад
Boa noite, aula bem divertida, Deus continue abençoando vocês
@erlyrangeldossantos327
@erlyrangeldossantos327 4 дня назад
Boa noite! Ótimo exercícios, obrigada!
@clementinalougon3442
@clementinalougon3442 14 дней назад
Amei esses exercícios casal lindos Deus abençoe vocês
@roselya.9763
@roselya.9763 19 дней назад
Mmuito bom! Fazendo e gostando do casal... muito simpática a Marcela. E continue com a camiseta sim!😊
@elzirapadilha8572
@elzirapadilha8572 18 дней назад
Boa noite professor sua esposa é muito simpática tenho 72 anos comecei hoje a noite adorei vocês
@lucasefernanda4209
@lucasefernanda4209 20 дней назад
Tô fazendo a seus exercícios e tô amando ❤
@florzinhadosertao4078
@florzinhadosertao4078 13 дней назад
Eu sou do Ceará tb adorei Marcela incentivo pra nois mulheres acorda cedo pras atividades
@veracruz6433
@veracruz6433 14 дней назад
Boa noite Professor Aurélio e Marcela 😍 muito boa a participação da Marcela 👏👏 😍 volta sempre ❤
@user-nc8en5rm5r
@user-nc8en5rm5r 20 дней назад
Ola professor Aurélio muito obrigado pelo treno ♥️ beijinhos 🙏💪💪🙏🙏
@ivonepereiradacosta7409
@ivonepereiradacosta7409 3 дня назад
Muito bom as aulas com sua esposa vcs são sinpaticos gostei.
@janetecorrea7745
@janetecorrea7745 20 дней назад
Juntos vocês são excepcional
@lauracidecarvalholima4507
@lauracidecarvalholima4507 7 дней назад
Bom dia querido! Eu amo vocês ,que Deus te abençoe!
@leonorawiggers1838
@leonorawiggers1838 12 дней назад
amo fazer exército com vc Aurélio mais a Marcela junto faz toda a diferença amo quando ela está junto os exercícios ficam até mais leve 😊
@AngelaFofa-h7j
@AngelaFofa-h7j 20 дней назад
Bom dia! Prof.Aurelio.
@neivacristina2517
@neivacristina2517 15 дней назад
Que legal junto com a esposa.Estou tentando ajudar meu marido tbm fazer exercícios.Mas ele está muito teimoso.
@sueunir
@sueunir 12 дней назад
Muito bom! 👏👏👏👏
@LucianeThe
@LucianeThe 17 дней назад
Volte sempre, Marcela.Adorei sua participação.🥰
@elisetemoraes3436
@elisetemoraes3436 4 дня назад
Obrigada!
@sueliinessilva1290
@sueliinessilva1290 7 дней назад
Fiz e ameii ❤
@FatimaSilva-ls9jx
@FatimaSilva-ls9jx 20 дней назад
Boa noite adorei fazer o exercícios físicos com você e sua esposa que é muito simpática fica com Deus bjs
@lindalvadasilva7743
@lindalvadasilva7743 18 дней назад
Parabéns pra os dois vcs sao de massss
@celinafornari3627
@celinafornari3627 18 дней назад
Muito bom vocês juntos.Fica mais divertido.
@mariajosemourasantos4848
@mariajosemourasantos4848 20 дней назад
Vocês são muito simpáticos ❤
@alexsandrovieira9598
@alexsandrovieira9598 20 дней назад
Eu quero participar Moro em Alagoinhas Bahia Amo seus exercícios ❤😊❤
@rosamarimar
@rosamarimar 20 дней назад
Com certeza prof, mais vídeos com a Marcela!! ❤ Ameei
@anamariaaninha1518
@anamariaaninha1518 20 дней назад
Obrigada
@joanacosta8620
@joanacosta8620 20 дней назад
Pode sair com esta caseta😊 🤩 ficará muito elegante.
@marlybalbino3821
@marlybalbino3821 19 дней назад
Aula show! Amei a participação da Marcela, gente como a gente!
@mariaireneribeiromaccarini2195
@mariaireneribeiromaccarini2195 21 день назад
Amei os exercícios
@user-hu7lh8yz4q
@user-hu7lh8yz4q 17 дней назад
Bjs pra você e pra Marcela ❤muito divertida a aula 🙏👏👏❤️💕🌷
@AngelaFofa-h7j
@AngelaFofa-h7j 20 дней назад
Bom dia! Prof.Aureio
@lenicereinaldo10
@lenicereinaldo10 3 дня назад
Adorei a aula com os dois!!
@mariagadelha3679
@mariagadelha3679 2 дня назад
Boa noite PROFESSOR....viajei e já voltei estou aqui
@rejanesouza2049
@rejanesouza2049 5 дней назад
Amei o vídeo de vc com a marcela ela é muito simpática
@marilucegoncalves9671
@marilucegoncalves9671 14 дней назад
Fiz 2 dias me senti muito bem. Estou com artoze no joelho. Piorou a dor. O medico me deu arestado. Assim que melhorar voltarei. Estou com artroze no joelho esquerdo.
@neliacarvalhedo5524
@neliacarvalhedo5524 24 дня назад
Bom dia!
@anamariaaninha1518
@anamariaaninha1518 20 дней назад
Bom dia! Aurélio.
@talitabasilioalvesbrito4375
@talitabasilioalvesbrito4375 20 дней назад
Bom dia fica salvo pós estou trabalhando
@claudetelourenco2198
@claudetelourenco2198 15 дней назад
Bom dia professor, queremos que a sua esposa participe sempre ela é muito simpática
@anamariapereira810
@anamariapereira810 16 дней назад
Quero mais vídeo junto com a Marcela. Foi muito divertido
@denizebartolo
@denizebartolo 22 дня назад
Aguardando ansiosa ❤
@guferreira1
@guferreira1 16 дней назад
bom dia de Portugal obrigado ,e as rizadas dao mais vida a aula😘
@neidearaujo4110
@neidearaujo4110 20 дней назад
Muita simpática a Marcela e adorei a aula
@rubenildabarros1378
@rubenildabarros1378 16 дней назад
Rubenilda : Ex Otimo emagrecer e queimar caloria .Obrigado ! Aurelio .
@lindalvadasilva7743
@lindalvadasilva7743 18 дней назад
Nota 10 pra vcs
@luizabrandao3587
@luizabrandao3587 13 дней назад
Muito legal, vou colocar em pratica 😅
@roseliorlandi531
@roseliorlandi531 20 дней назад
Bom dia! Casal lindo!❤
@dinalucedebrito7863
@dinalucedebrito7863 20 дней назад
Casal maravilhoso
@claudenirsantoa1392
@claudenirsantoa1392 12 дней назад
Amo fazer exercícios com a Marcela
@paulojunior7024
@paulojunior7024 10 дней назад
Isso aí professor show
@luzineteramos694
@luzineteramos694 8 дней назад
Adorei
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