😱ПОДВОРОТ СТОПЫ | 👩‍🎓КАК ЛЕЧИТЬ ГОЛЕНОСТОП? | 💃ТАНЦЫ СО СКАКАЛКОЙ ✨ВК ЛЕСАНСКАЯ СОФИЯ 

Не болей!!!...

Очень познавательно! С карандашами прям рубрика научпоп)))) ⭐⭐⭐⭐⭐ подорожник🤣

Познавательное видео 👍

Спасибо за подсказки! Уже больше месяца заживает растяжение, иногда кажется, что до конца может и не зажить. Так хожу без бандажа, а на тренировку приходится мотать эластичный бинт, т.к. есть неприятные ощущения и страх, что опять будет хуже. Очень нехорошая травма..

И такие травмы еще наводят на мысли, как укрепить свой голеностоп, чтобы минимизировать подобные травмы в будущем!