Cliquez ici pour vous abonner à la chaîne : bit.ly/3aGVlxs Post à but informatif. Ne remplace pas une consultation auprès de votre médecin. #complementalimentaire #santenaturelle #magnésium
300mg c'est des doses de survie surtout pour un sportif....la contraction musculaire consomme du magnesium. Les doses recommandés sont largement sous côté à mon sens. Perso je tourne à 1.2-1,4 grammes par jours (alimentation comprise)
Bonjour Mathieu j’avoue que je suis perdue dans tous ces compliments Je prends déjà de l’Acérola titré en vitamine C, du zinc, de la vitamine D et du silicium/ortie je voudrais prendre du magnésium et collagène mais j’ai l’impression que je ne prendrai que ça et suis perdue dans le délai entre chaque prise merci
Bonjour Patricia. Pas de stress : les ingrédients de santé naturels que vous citez sont compatibles entre eux. Donc pas d’histoire de délai entre tout cela. Vous pouvez répartir le magnésium dans la journée. La vitamine D pendant un repas apportant des acides gras. Le zinc à jeun si vous le supportez avec le collagène par exemple 💪 en cas de doute, n’hésitez pas à être accompagné par votre pharmacien
Bonjour Mathieu je prends des vitamines ou ya tout dedans vue j'ai u un bay pass ya du magnésium dedans et oujourduy j'ai pris en plus du magnésium exque ça peut étre dangereux
Bonsoir pardonnez moi de vous déranger je suis perdu avec toutes les marques existantes.quelle marque laboratoire prenez vous pour le zinc et mg svp. Merci pour votre aide
@@lavida9852jme permet de vs répondre, 500 mg est une dose tt à fait corecte. En effet, à mon sens 300mg c'est pas suffisant si vs êtes sportif surtout, perso je prends du 500 mg par jour et ça me va très bien.
@@sam_mim Bonjour , désolée je n avais pas vu votre réponse avant. Je prends 450 à 600 mg c est super pour la résistance à l insuline et agit sur plus de 600 enzymes du corps.
