🙏🏻 Les Mudras #1 - Renforcer la CONFIANCE en soi

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Dans cette vidéo, nous allons voir comment utiliser les mudras (signe des mains) pour renforcer la confiance en soi. N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires !
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26 май 2021

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Комментарии : 62

@chacha_atr 3 года назад

Merci j’ai beaucoup apprécié ! Je serais heureuse d’avoir d’autres vidéos dans le thème ☺️

@regineconter2061 4 месяца назад

Un grand merciiii ❤

@christinesumeire7661 10 месяцев назад

Merci, c'est très bon. J'en veux d'autres sans modération 😂❤. Depuis qques semaines je me verse dans les Mudras. Pourriez-vous me conseiller un livre,un auteur en Français avec les dessins des positions des mains. Merci à bientôt. ❤

@anniegueveneux8161 Год назад

Bonjour Je fais une nouvelle découverte ce matin Ce cours me donne un outil incroyable pour me centrer lorsqu'une situation est difficile. J'ai fait le son A E I O U à chaque expiration au début puis ai continué la vidéo. Vous êtes un cadeau sur notre parcours. Merci 🙏🏼

@nathaliebellouati3906 2 года назад

Bonjour Sophie , je découvre les mudras et suis certaine que cela va m'aider à surmonter le stress et les tensions qui nuisent à ma santé. Merci pour tout. Nathalie

@MerchallBiams 7 месяцев назад

Merci j'ai vraiment aimé

@cathyhubaut4201 5 месяцев назад

Merci beaucoup 🙏. J’apprécie et découvre les mudras….. j’aimerais en apprendre d’autres. Merci 🙏

@giscardclaire9771 2 года назад

Un grand merci pour tous ces conseils et apprentissages. Je découvre avec bonheur le monde du Yoga !

@delphineducoin7190 3 года назад

Hello Sophie merci tout plein pour cette nouvelle vidéo une pratique que nous pouvons faire partout et qui fait un grand bien À très vite sur zoom🙏🙏🧘‍♀️🧘‍♀️

@Severine0105 6 месяцев назад

merci ☺️ j’aimerais en apprendre d’autres avec plaisir. Belle journée 🌱

@pbuzulier 3 года назад

Bonjour Sophie, un grand MERCI pour cette vidéo, comme pour les autres. Cela aide dans les moments difficiles et critiques!

@lewerentz1516 Год назад

Très bonne idée. J'attends avec impatience les prochaines vidéos de cette série.

@jeremylerouge5548 3 года назад

Merci Sophie, très bon format. J'ai toujours été intéressé par les Mudras, c'est un grand plaisir de te voir nous les présenter ! 💫🙏

@yasmineallkofer3321 2 года назад

Merci Sophie t'es enseignements sur les Mudras sont très bienfaisants et enrichissants. Merci pour cette transmission de savoir 🙏💖

@gigibluet 2 года назад

Merci beaucoup 🌺

@Freetheworldnow 2 года назад

très très bien! Merci pour ce partage. Namasté.

@habibaalaoui2975 3 года назад

Merci bcp Sophi

@martinanais3641 3 года назад

ah oui je veux bien d'autres mudras, quel bien.

@huguettebousquier9685 2 года назад

MERCI SOPHIE POUR CES VIDEOS QUI CALMENT RENFORCENT LA CONFIANCE EN SOI ET SONT UNE AIDE EXTRAORDINAIRE QUI NOUS ACCOMPAGNENT DANS CETTE PERIODE PARTICLIERE .... GRATITUDES ET MERCI ENCORE POUR CES PARTAGES SI GENEREUX.

@timmermanspriscilla2628 2 месяца назад

Merci 🙏🏼

@emelinecornillon2793 3 года назад

Merci ça fait toujours du bien de pratiquer ces exercices pour gérer ses émotions. Je partage à ma fille en plein examen 🙏

@maryperrot3505 5 месяцев назад

Merci pour ce moment et votre enseignement 😊

@paolalugaro3569 Год назад

Merci Sophie pour cette série de Mudras. Je les utilise dans les moments difficiles et en particulier celui-ci m'a aidé pour progresser dans la pratique de la batterie 🙂!

@christineg1554 2 года назад

Merci pour ce mudras qui tombe à pique :)

@cavannamalou 3 года назад

Un grand merci Sophie, voilà un nouvel outil d'accompagnement qui peut nous porter secours apaisement, je viens de pratiquer ce 1er mudra qui tombe à pic, quelques soucis au travail et je ne me suis pas épargnée dans la critique du coup j'ai besoin de retrouver confiance en moi et je dois affronter un entretien demain qui ne met pas à l'aise je penserai à pratiquer à nouveau demain quelques temps avant de m'y rendre🙏 Impatiente de faire la connaissance d'autres mudra qui deviendront j'en suis certaine des compagnons au quotidien dans ma vie 🙏

@feelgoodyoga4451 3 года назад

Merci Maryline, oui pratique avant ton entretien, je te tiens les pouces :)) sois souveraine pleine de lumière !

@reinemariegovindassamy5353 Год назад

Merci,j'adore,j'arretais,pas,de,bailler,plus,deslarmes,aux,yeux,namaste❤❤❤

@karides7266 3 года назад

Merci Sophie, 🙏🏼🌺❤️

@katarzynaszrodt5657 3 года назад

Super ! Merci!

@louisemarie2435 3 года назад

Oui, merci une belle vidéo

@gertrudetahon5437 3 года назад

Merci, c'est très intéressant 🙏💗

@marie-claireprime9164 3 года назад

Un grand merci à vous 🙏

@sylvieabel9589 Год назад

Excellente vidéo que j’ai beaucoup apprècié

@corteschristelle588 3 года назад

Super ! Efficace et tellement bien expliqué ! Bravo

@juliebroto446 9 месяцев назад

Merci pour ce partage 🙏

@ghyslainebatan1962 3 года назад

merci sophie j apprécie toute vos videos et j'attends les nouvelles avec impatiente !

@annafischer9094 3 года назад

Merci beaucoup pour vos vidéos

@Arepsev 3 года назад

Un grand merci depuis la Bretagne. Vos vidéos sont purement merveilleuses, j’ai hâte de découvrir les prochaines 🙏🏼

@jeanpierrebidja3885 Год назад

Merci pour cette technique, j'en avais vraiment besoin

@thobiefamily2333 3 года назад

Merci beaucoup, Sophie ! Ça fait déjà longtemps que j'ai envie de découvrir "la magie" des mudras... avec ta guidance c'est parfait 🌞merci 🙏

@anneblommaert4381 3 года назад

un tout grand merci, cette vidéo vient à point nommé dans le cours de ma vie ;)

@cathyhubaut4201 3 года назад

Les mudras! Super idée Merci beaucoup 🙏. J’aime bien le choix de vos thèmes de cours .... Ça me parle bien ! À très bientôt dans cette nouvelle série 👍. Namaste

@pascalemoutal7647 3 года назад

Merci Sophie 🙏

@ingriddelplanque3121 3 года назад

Merci beaucoup. Je viens de découvrir en studio akini mudra et je me posais justement des questions sur les différents mudras ! Je vais suivre cette série avec grand intérêt

@lolojo9376 3 года назад

Bonjour Merci pour vos vidéos en général et j apprécie que vous abordiez les mudras. J avais acheté des livres sur le sujet mais avec vos vidéos, je serai plus motivée pour les pratiquer 🙏

@inayaetlesfleurs6663 3 года назад

Bonjour, oui c'est une très bonne idée, je veux les utiliser depuis longtemps

@christinev7851 3 года назад

Excellente vidéo

@francoisebonnin9582 3 года назад

Merci Sophie

@fatihamihoub767 Год назад

Merci depuis la côte d'Azur

@beatricelouail7984 3 года назад

Merci! Je suis vos vidéos...une de plus intéressante!

@pascalehamel6901 Год назад

Bonjour Sophie je suis du Québec et je suis tout vos vidéos. 🥰 J'ai bien aimé se vidéo sur le mudra, es ce quil va en avoir d'autre? Merci

@sultanyentur7635 2 года назад

👌🥰🥰🥰

@mariecatala60 7 месяцев назад

Bonjour, merci pour vos vidéo qui me sont très utiles. Existe il des des mudra pour se libérer de la culpabilité qui nous immobilise. Et un mudra pour préserver son soi intérieur contre les " intrusions". Je m explique je suis seule avec deux enfants et je n'ai pas de chambre dc je dors dans mon salon. Dans ces conditions j' ai parfois du mal a garder un espace personnel et cela me fatigue énormément et avec la fatigue je ne réagit pas correctement avec mes enfants ce qui me culpabilise...

@berthabaye4288 8 месяцев назад

Bonjour merci pour cette séance . Permettez moi une question. Existe il un mudra pour vaincre la claustrophobie ? Merci 💚💚💚

@capucine1585 Месяц назад

🙏🙏🙏💛💛💛💛💛💛🌏🌍🌎🕊

@didierchenet 2 месяца назад

merci pour votre terminologie sur les Mudras. quel nom porte ce Mudra? Namaskar !!! Didier 🐬🐬

@camillenavarre7113 Год назад

Super mudra, merci quel est son nom ?

@virgini.e3735 Год назад

Bonjour et merci pour ce mudra mais je n'ai pas bien compris les pouces doivent toucher le plexus ?? Merci...🙏

@Caroline-xl6vy Год назад

Bonjour Sophie, je travaille sur un ouvrage pour ados, une ouverture à la nature et à la maîtrise du soi. J'ai pensé que les mudras pourraient être un atout pour eux, pourriez-vous m'apportez quelques conseils ? Je vous en remercie